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Juegos para bebés: estimulación y desarrollo

Aunque parezca que un bebé pasa todo su tiempo comiendo y durmiendo, su cerebro está trabajando duro. Durante el primer año de vida de un bebé, el cerebro duplica su tamaño, formando conexiones basadas en experiencias sensoriales. Los padres pueden nutrir el desarrollo cerebral proporcionando estimulación sensorial a través de hablar, cantar y jugar con su bebé. Usa juegos para fortalecer músculos, crear vínculos y divertirte con tu bebé.

Abdominales para bebés

Desarrolla los músculos centrales necesarios para caminar realizando abdominales para bebés. Acuesta al bebé boca arriba en el suelo, luego arrástralo hacia arriba por sus manos. Tira lenta y suavemente, y ten cuidado de no sacudir el cuello y la cabeza del bebé. Sostén al bebé en posición sentada por unos minutos, luego bájalo de nuevo y repite, si tu bebé sigue interesado.

Tiempo boca abajo

Coloca al bebé boca abajo unos minutos cada día, aumentando gradualmente hasta 15 minutos. Usa una manta o colchoneta entre el bebé y el suelo. Coloca juguetes coloridos, bloques o libros a la vista del bebé. Acuéstate en el suelo con ella y juega al escondite o cántale y háblale para hacer este tiempo más agradable.

¡Vuela, bebé, vuela!

Juega este juego una vez que tu bebé pueda levantar la cabeza. Acuéstate boca arriba en el suelo o la cama. Levanta a tu bebé sobre ti, sosteniéndolo debajo de los brazos o alrededor de su cintura. Mueve lentamente y suavemente al bebé de un lado a otro, de lado a lado o arriba y abajo. Inclina su cabeza, luego sus pies, moviéndolo en todas direcciones. Sonríe, ríe, cántale y bésalo para hacer de esto un juego divertido y relajante.

Masaje

Masajear a tu bebé puede ayudarla a relajarse al final del día o simplemente ser un momento tranquilo de relajación con mamá o papá. Antes de comenzar, prepara un área cálida con una toalla, aceite de masaje, pijama o ropa para después. Desviste al bebé, aplica un poco de aceite en tus palmas y frótalas. Luego, acaricia suavemente el pecho, brazos, piernas y pies del bebé. Aplica presión suave, haz contacto visual con ella y detente si se vuelve inquieta.

Cara feliz, cara triste

Crea una cara feliz y una triste en un plato de papel dibujando una cara sonriente en un lado y una cara con ceño fruncido en el otro, con un marcador negro grueso. Para jugar, sostén el plato a unas 8-10 pulgadas frente a la cara del bebé. Una vez que esté enfocado en la cara, muévela lentamente de lado a lado o arriba y abajo para practicar el seguimiento visual. Luego, gira el plato al otro lado para ver la reacción del bebé.

¡Huele esto!

Estimula el olfato del bebé introduciendo nuevos aromas y diciéndole qué son. No introduzcas más de uno o dos a la vez y no repitas ninguno del que se aparte. Aromas para probar: flores, granos de café, jabón, vainilla, canela, lociones y champús.