Cómo tomar clases de preparación al parto online

Las clases de preparación al parto proporcionan mucha información sobre embarazo, trabajo de parto y alumbramiento, formas naturales de aliviar el dolor, medicamentos disponibles durante el parto y cómo tu acompañante puede ayudarte de principio a fin. Las clases están disponibles presenciales, si prefieres ir a clase física, u online si necesitas algo más flexible con horarios y cómodo para hacer a tu ritmo.

Instrucciones

  1. Decide qué tipo de clase quieres. Algunas ofrecen conocimientos generales, otras se centran en un método específico de preparación para el parto como Lamaze o el método Bradley. Lamaze se centra en aumentar tu confianza y aprender a manejar el dolor durante el trabajo de parto. El método Bradley mantiene la idea de que el parto es un proceso natural como foco, y su filosofía también utiliza tener un acompañante o coach. Otras ofrecen repaso para padres que ya han pasado por la experiencia o se centran en una experiencia de parto específica, como cesárea o parto vaginal tras cesárea.
  2. Rellena el formulario de inscripción con la información pertinente necesaria para matricularte.
  3. Envía tu información de pago para matricularte oficialmente. Los materiales a los que accedas dependen del tipo de clase. Algunas ofrecen audio, otras vídeo, pero también puedes encontrar materiales escritos que acompañen al vídeo y/o audio.
  4. Contacta con otros alumnos si hay forma de interactuar mediante mensajería, email o foro. Puede ser beneficioso hablar con otros futuros padres para discutir los temas. También podrías tener un instructor a quien dirigir preguntas e inquietudes.

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