¿Qué promueve el crecimiento en altura en los lactantes?
A la mayoría de los padres les gusta conjeturar sobre qué tan alto será su bebé eventualmente. Incluso puedes preguntarte si hay algo que puedas hacer para aumentar la altura de tu bebé. Si bien la genética juega el papel más importante en la altura de tu bebé, la nutrición también juega un papel. Se necesita un déficit nutricional significativo para afectar la altura de tu bebé, y sobrealimentarlo no necesariamente lo hará más alto, aunque podría hacerlo más pesado.
Genética y altura
Nada supera a la genética cuando se trata de determinación de la altura. Los genes de tu hijo representarán el 60 al 80 por ciento de su altura adulta, reporta el biólogo molecular Chao-Qiang Lai del Centro de Investigación de Nutrición Humana Jean Mayer del Departamento de Agricultura de EE. UU. sobre Envejecimiento en la Universidad Tufts en un artículo de "Scientific American" de 2006. Múltiples genes contribuyen a la altura, por lo que padres altos no necesariamente tendrán hijos altos o viceversa.
Nutrición
La nutrición es el factor ambiental que tiene más efecto en la altura final de tu hijo, contribuyendo entre el 20 y 40 por ciento, según el Dr. Lai. Padres cuyo crecimiento fue afectado negativamente por mala nutrición podrían mudarse a un área más próspera y producir un hijo mucho más alto que ellos, simplemente porque su hijo tiene acceso a mejor nutrición. La proteína es el nutriente más responsable del crecimiento adecuado en niños, explica el Dr. Lai, aunque vitaminas y minerales —como el mineral calcio y las vitaminas A y D— también pueden jugar un papel.
Sobrealimentación
Los niños obesos son más altos que los niños de peso normal hasta alrededor de los 14 años, según un estudio alemán publicado en el "Journal of Pediatric Endocrinology and Metabolism" de 2011. El aumento de altura no se debió a pubertad temprana, encontraron los investigadores. El peso extra puede estimular la producción de exceso de insulina, lo que promueve el crecimiento, explica el endocrinólogo pediátrico Dr. Stephen W. Anderson. A medida que crecen, ocurre una igualación natural, y su altura se alinea más con sus pares, según el libro de texto "Global Perspectives on Childhood Obesity: Current Status, Consequences and Prevention".
Fórmulas de altura
Estrictamente por diversión, puedes estimar la altura futura de tu bebé usando varias fórmulas diferentes. La más simple es duplicar la altura de tu bebé a los 2 años; si mide 86 cm, medirá alrededor de 172 cm, o 5 pies, 8 pulgadas. Un método ligeramente más complejo tiene en cuenta la genética. Suma tu altura y la de tu pareja en pulgadas. Añade 5 pulgadas si estás estimando altura para un niño y resta 5 pulgadas para una niña. Divide el resultado entre dos. Tu hijo muy probablemente estará dentro de 4 pulgadas de esta estimación.
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