Πώς να Μιλήσετε στα Παιδιά για την Απολύση από την Εργασία
Αν και μπορεί να φαίνεται ότι φέρετε μόνοι σας το βάρος όταν מדובר στην απώλεια της εργασίας σας, ένας γονέας πρέπει να θυμάται ότι είναι μια κατάσταση που επηρεάζει ολόκληρη την οικογένεια. Επομένως, ολόκληρη η οικογένεια πρέπει να συμμετέχει στη υποστήριξη του ενός τον άλλον—και για να γίνει αυτό πρέπει να μιλήσετε στα παιδιά για την απώλεια εργασίας.
Αν και είναι πειστικό να κρατήσετε την ειδήσεις κρυφές για να εξοικονομήσετε στα παιδιά σας άγχος και στρες, τα παιδιά μπορούν να αντιληφθούν όταν κάτι δεν πάει καλά. Θα είναι πιθανότατα ακόμα πιο δυσαρεστημένοι όταν θα ανακαλύψουν ότι οι γονείς τους που εμπιστεύονται κρατάνε ένα μυστικό από αυτούς, και τα παιδιά σας μπορεί να φανταστούν τα χειρότερα σενάρια αν μιλήσετε για το τι συμβαίνει.
Έτσι πάρετε μια βαθιά ανάσα και καλέστε μια οικογενειακή συνάντηση για να συζητήσετε την απώλεια εργασίας και τι σημαίνει για το νοικοκυριό.
Ακόμα και αν είστε φοβισμένοι, στρεσμένοι και απογοητευμένοι, θυμηθείτε ότι δεν χρειάζεται να έχετε όλες τις απαντήσεις πριν μιλήσετε στα παιδιά σας. Αντ' αυτού, μπορείτε απλώς να εξηγήσετε τι γνωρίζετε μέχρι στιγμής.
Ετοιμάστε τον εαυτό σας για αυτή τη συζήτηση. Να είστε έτοιμοι να ηρεμήσετε τις ανησυχίες των παιδιών σας ενώ ταυτόχρονα τους βοηθάτε να καταλάβουν πώς ένα στρεσγόμενο γεγονός ζωής, σαν η απώλεια εργασίας, μπορεί να επηρεάσει ολόκληρη την οικογένεια.
Πώς η Ανεργία Επηρεάζει τα Παιδιά
Το να είστε μεταξύ εργασιών για μερικές εβδομάδες μπορεί να είναι λίγο στρεσγόμενο για τα παιδιά σας. Αλλά, μόλις ξαναμπείτε στην αγορά εργασίας, τα πράγματα πιθανότατα θα επιστρέψουν στην κανονικότητα και τα παιδιά σας πιθανότατα θα ανακάμψουν από το στρες.
Αν είστε άνεργοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, η ανεργία σας μπορεί να πάρει δόση στην γενική ευημερία του παιδιού σας.
Οι μελέτες δείχνουν ότι η ανεργία γονέων μπορεί να μειώσει την ευτυχία των παιδιών. Και οι ερευνητές έχουν βρει ότι οι βαθμοί των παιδιών πέφτουν όταν οι γονείς τους είναι άνεργοι.
Οι μελέτες δείχνουν ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους η ανεργία γονέων πιάνει δόση στα παιδιά:
- Το στρες των γονέων χύνεται στα παιδιά. Όταν οι γονείς είναι στρεσμένοι για την απώλεια εισοδήματος ή τη δυσκολία εύρεσης εργασίας, τα παιδιά θα νιώσουν επίσης στρες.
- Η μειωμένη εισόδημα επηρεάζει την καθημερινότητα των παιδιών. Το επίπεδο ζωής μιας οικογένειας μπορεί να υποβιβαστεί, το οποίο θα μπορούσε να αποτρέψει ένα παιδί από την απόλαυση των ίδιων δραστηριοτήτων και προνομίων όπως πριν.
- Η απώλεια εργασίας ενεργοποιεί άλλα στρεσγόμενα γεγονότα. Όταν οι οικογένειες αναγκάζονται να μετακόμισουν σε μια νέα πόλη ή να σταματήσουν να στέλνουν τα παιδιά σε εκπαιδευτικές δραστηριότητες, η καθημερινότητα των παιδιών μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά.
- Τα παιδιά ανησυχούν για το μέλλον. Τα μεγαλύτερα παιδιά που καταλαβαίνουν λίγα για τα χρήματα και τους λογαριασμούς μπορεί να γίνουν ανήσυχα ότι η οικογένειά τους θα ζήσει σε φτώχεια ή θα γίνει άστεγη.
- Τα παιδιά μπορεί να γίνουν στόχοι για εκφοβισμό όταν ένας γονέας είναι άνεργος. Η ανεργία μπορεί να οδηγήσει σε χλευασμό και εκφοβισμό από άλλα παιδιά.
Όταν καταλαβαίνετε πώς η ανεργία επηρεάζει τα παιδιά, μπορείτε να μειώσετε την δόση που παίρνει στη ζωή τους. Το να μιλήσετε στα παιδιά για την απώλεια εργασίας και να βρείτε τρόπους να τους βοηθήσετε να αντιμετωπίσουν το στρες μπορεί να είναι οργάνωδες στο να τους βοηθήσετε να το διαχειριστούν με υγιή τρόπο.
Μοιραστείτε το Σχέδιο σας
Πριν καθίσετε με τα παιδιά, μιλήστε στον σημαντικό σας άλλο (αν υπάρχει στην εικόνα) και φτιάξτε ένα σχέδιο. Τα παιδιά σας θα είναι πολύ πιο ηρεμισμένα από το γεγονός ότι ξέρετε ποιο είναι το επόμενο βήμα.
Έτσι είτε σχεδιάζετε να πάρετε ανεργική επίδομα για λίγο, να ψάξετε για νέα δουλειά, να επιστρέψετε στο πανεπιστήμιο, ή να ξεκινήσετε νέα επιχείρηση, πείτε στο παιδί σας τι σκέφτεστε μπορεί να συμβεί μετά. Ακόμα και αν τελικά δεν ακολουθήσετε το σχέδιο, βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας ξέρει ότι έχετε κάποιες ιδέες υπό εξέλιξη.
Κρατήστε Συζητήσεις Κατάλληλες για την Ηλικία
Η ηλικία του παιδιού σας παίζει μεγάλο ρόλο στο πώς προσεγγίζετε το θέμα της απώλειας εργασίας—畢竟, τα μικρά παιδιά δεν θα καταλάβουν αν ξεκινήσετε να μιλάτε για απολύσεις, συμπύκνωση ή οικονομία. Για τα μικρότερα, κρατήστε το απλό λέγοντας ότι η μαμά/ο μπαμπάς θα είναι στο σπίτι συχνότερα γιατί η δουλειά της/του δεν την/τον χρειάζεται πλέον να έρθει κάθε μέρα.
Ένα παιδί που είναι λίγο μεγαλύτερο—ας πούμε, μαθητής δημοτικού—μπορεί να χειριστεί λίγες περισσότερες λεπτομέρειες· για παράδειγμα, εξηγήστε ότι η εταιρεία έκλεισε ή μετακόμισε σε άλλο τόπο.
Οι έφηβοι, φυσιολογικά, θα περιμένουν τις περισσότερες λεπτομέρειες, αλλά οι σκέψεις τους πιθανότατα θα πάνε αμέσως στα χρήματα—κάνετε ό,τι μπορείτε για να τους βεβαιώσετε ότι η οικογένεια θα είναι εντάξει και ότι έχετε ένα σχέδιο για να περάσετε τις επερχόμενες μέρες, εβδομάδες και μήνες.
Είστε Ειλικρινείς
Ο πρώτος σας ρυθμός μπορεί να είναι να γλυκάνετε την κατάσταση ώστε να μην ακούγεται τόσο άσχημη, αλλά η ελαττώση της σοβαρότητας της κατάστασης πολύ είναι λάθος.
Δεν θέλετε να γίνετε υπερβολικά δραματικοί. Επομένως, βρείτε ένα καλό μέσο εδαφος όντας ελπιδοφόρα ρεαλιστικοί για το τι σημαίνει η απώλεια εργασίας για την οικογένειά σας.
Εδώ είναι μερικά παραδείγματα του τι μπορείτε να πείτε:
- Θα χάσω τη δουλειά μου την επόμενη εβδομάδα. Μέχρι να βρω μια άλλη, θα πρέπει να μειώσουμε τις δαπάνες μας. Αυτό σημαίνει βγάλτε έξω και χωρίς αγοράς νέων πραγμάτων εκτός αν τα χρειαζόμαστε πραγματικά.
- Χάσαμε τη δουλειά μου σήμερα. Θα εργαστώ σκληρά για να βρω μια άλλη γρήγορα. Αλλά μπορεί να μην μπορέσω να βρω μια στην ίδια πόλη. Ίσως πρέπει να μετακομίσουμε.
- Η δουλειά μου δεν ήταν καλή ταιριάξια για μένα οπότε δεν θα εργαζόμαι πλέον εκεί. Θα εργαστώ σκληρά προσπαθώντας να βρω νέα δουλειά. Αλλά μέχρι να μισθωθώ κάπου αλλού, δεν θα έχουμε τόσα χρήματα να ξοδέψουμε.
Μιλήστε για το Πώς η Απώλεια Εργασίας Θα Επηρεάσει το Παιδί σας
Είναι φύση του παιδιού να σκέφτεται πρώτα τι σημαίνει για αυτά, οπότε μην εκπλαγείτε αν η αρχική αντίδραση είναι να ρωτήσει κάτι σαν: «Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορούμε να πάμε διακοπές καλοκαίρι;» ή «Θα μπορέσω να πάω στην κατασκήνωση καλοκαίρι;»
Δεν είναι απαραίτητα το πιεστικότερο ερώτημα στο μυαλό σας, αλλά έχει σημασία για ένα παιδί. Μην πηδήξετε αμέσως να ηρεμήσετε τις ανησυχίες του αν δεν ξέρετε τι είναι το σχέδιο. Αντ' αυτού, απαντήστε με ρεαλιστικό, αισιόδοξο απάντηση: «Ναι, εξακολουθούμε να σχεδιάζουμε διακοπές/κατασκήνωση. Αν αλλάξει αυτό, θα συζητήσουμε το σχέδιο μας τότε.»
Αν πρέπει να μειώσετε τις εκπαιδευτικές δραστηριότητες, εξηγήστε το—αν και μπορεί να αντιμετωπίσετε κάποιο θυμό ή δάκρυα, οπότε να είστε προετοιμασμένοι. Αν σχεδιάζετε να μειώσετε την φροντίδα παιδιών στέλνοντάς τα στο σπίτι του παππού και της γιαγιάς την ημέρα, μιλήστε για αυτό επίσης.
Συζητήστε Ποιοι Μπορούν να Μοιραστούν την Πληροφορία
Για τα μεγαλύτερα παιδιά, βεβαιωθείτε ότι ξέρουν με ποιον μπορούν να μοιραστούν αυτή την πληροφορία (αλλά μην τους κάνετε να νιώθουν σαν να είναι αισχύνη ή ότι πρέπει να μείνουν κλειστά τα χείλη τους για πάντα). Αν προτιμάτε το παιδί σας να μην το ανακοινώσει στα social media ή να μοιραστεί την απώλεια εργασίας σας με τους φίλους της ακόμα, κάνετε το σαφές.
Εξηγήστε ότι είναι ιδιωτικό, αλλά όχι μυστικό και ότι προς το παρόν, σχεδιάζετε να κρατήσετε την πληροφορία ως θέμα της οικογένειας.
Ελέγξτε τα Συναισθήματά σας
Τα παιδιά θα πάρουν ένδειξη από εσάς για το πώς να αντιδράσουν στην ειδήσεις ότι έχετε χάσει τη δουλειά σας. Αν δεν έχετε εξομοιώσει ακόμη τα δικά σας συναισθήματα, περιμένετε μια ή δύο μέρες για να μιλήσετε στα παιδιά σας. Αμέσως πριν τη συζήτηση, πάρετε βήματα για να ηρεμήσετε. Είτε είναι ένα μπανιέρα με φούσκα ή ένα τρέξιμο, βεβαιωθείτε ότι νιώθετε όσο το δυνατόν πιο ήρεμα πριν ξεκινήσετε τη συζήτηση.
Αν και είναι εντάξει να αναγνωρίσετε ότι νιώθετε λίγο νευρικά ή αβέβαια, το κλάμα ή το να ακούγεστε πανικοβλημένοι κατά τη διάρκεια μιας οικογενειακής συνάντησης μπορεί να προκαλέσει στα παιδιά σας να γίνουν υπερβολικά ανήσυχα, και αυτό δεν θα βοηθήσει κανέναν.
Δώστε Πολλή Βεβαίωση
Όταν τελειώσετε να μιλάτε στα παιδιά σας για την απώλεια εργασίας, βεβαιώστε τα ότι θα κάνετε το καλύτερο σας για να τηρήσετε την καθημερινή τους ρουτίνα—και μετά ακολουθήστε το.
Είναι δύσκολο για τα παιδιά να ξέρουν ότι ο φάρος σταθερότητας τους—οι γονείς τους—περνούν από μια αβεβαιότητα. Αυτό σημαίνει να κρατάτε τα ειδικά «γεγονότα ανεργίας», όπως τα μεσαίοι ταξίδια στο πάρκο, στο ελάχιστο.
Ακόμα και αν οι επιπλέον δραστηριότητες είναι σίγουρα ένα πλεονέκτημα του να είστε στο σπίτι περισσότερο με τα παιδιά, μείνετε στα τακτικά ωμάξια ξυπνήματος, γεύματα και ύπνα οπότε είναι δυνατόν.
Το να μείνετε σε έναν συνεπή χρονοδιάγραμμα θα βοηθήσει το παιδί σας να νιώσει ασφάλεια και σιγουριά, ακόμα και μέσα στην αβεβαιότητα.
Τι Να Μην Πείτε
Αν και είναι σημαντικό να μιλήσετε στα παιδιά για την απώλεια εργασίας, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να κρατήσετε έξω από τις συζητήσεις σας. Εδώ είναι τι να αποφύγετε να πείτε στο παιδί σας:
- Αποφύγετε την κατηγορία. Ακόμα και αν η απώλεια εργασίας σας προκύπτει από έναν άλογο capo ή μια κακή οικονομία, μην αφήσετε το παιδί σας να σκεφτεί ότι είστε θύλαμη φριχτών συνθηκών και άδικης μεταχείρισης. Το να εστιάσετε πάρα πολύ στις ρίζες αιτίες του προβλήματος θα αυξήσει μόνο την άγχη του για το μέλλον.
- Παράλειψτε τις καταστροφικές προβλέψεις. Αν και μπορεί να σκεφτείτε ότι δεν θα βρείτε ποτέ μια άλλη καλή δουλειά, μην μοιραστείτε τις αρνητικές σας προβλέψεις με το παιδί σας. Αντ' αυτού, εστιάστε σε αυτό που κάνετε ενεργά για να αντιμετωπίσετε την ανεργία σας.
- Μην συμπεριλάβετε το παιδί σας σε όλες τις συζητήσεις. Η εκπαίδευση του παιδιού σας για τα βασικά της κατάστασής σας δεν σημαίνει ότι πρέπει να το κάνετε συνειδητό σε όλες τις ενηλικιακές σας συζητήσεις. Δεν χρειάζεται να ξέρει για όλο το στρες που ζείτε ή πόσο ανησυχείτε για τη δανειονομική υπόθεση. Κρατήστε τις συζητήσεις ενηλίκων μακριά από το παιδί σας.
Είστε Διατεθειμένοι να Αναγνωρίσετε Δεν Έχετε Όλες τις Απαντήσεις
Είτε το παιδί σας θέλει να ξέρει πόσο θα πάρει να βρείτε μια άλλη δουλειά, είτε αν μπορείτε να μείνετε στον ίδιο κλάδο, αναγνωρίστε την αβεβαιότητα όταν δεν έχετε τις απαντήσεις. Πείτε κάτι σαν: «Δεν ξέρω την απάντηση σε αυτό τώρα, αλλά χαίρομαι που ρώτησες. Είναι καλό ερώτημα.»
Previous:Πώς να Μιλήσετε στα Παιδιά για το Καπνίσμα
Next:Πώς να Μιλήσετε στα Παιδιά για τις Ανάγκες έναντι των Επιθυμιών
-
Αν έχετε γεννήσει τις δύο τελευταίες δεκαετίες, πιθανότατα είστε εξοικειωμένοι με την Πρωτοβουλία Baby-Friendly Hospital. Αυτό το πρόγραμμα, που ξεκίνησε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO) και το Ταμείο Ηνωμένων Εθνών για την Παιδική Εποχή το 1 -
Αν είστε έγκυος με δίδυμα ή πολλαπλά, το σώμα σας έχει επιπλέον θρεπτικές ανάγκες πέρα από τις ήδη αυξημένες ανάγκες της κυήσης. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι απαιτήσεις σε θρεπτικά συστατικά διπλασιάζονται ή τριπλασιάζονται. Αλλά, εκτός από το να χρειάζε -
Αιτίες | Επιπτώσεις | Πώς να σταματήσετε την αντιδραστική γονεϊκή Τι είναι η αντιδραστική γονεϊκή Η αντιδραστική γονεϊκή είναι γονεϊκή βασισμένη σε έντονη συναισθηματική αντίδραση στην παρεξήγηση ενός παιδιού. Αυτό το στυλ γονεϊκής συνήθως οδηγεί σε
