Είναι αναγκαία η ανάπτυξη μεγάλων μυών για τα νήπια;

Οι κινητικές δεξιότητες χωρίζονται σε δύο geniş κατηγορίες: λεπτές κινητικές δεξιότητες, που περιλαμβάνουν τη χρήση μικρών μυών για γραφή, χρωματισμό και αναλμάβανση αντικειμένων με τα χέρια· και ευρυχωρικές κινητικές δεξιότητες, που περιλαμβάνουν τη χρήση μεγάλων μυών για περίπατο, αναρρίχηση, άλμα και τρέξιμο. Η ανάπτυξη τόσο λεπτών όσο και ευρυχωρικών κινητικών δεξιοτήτων είναι σημαντική για τα νήπια για να τα προετοιμάσει να γίνουν ανεξάρτητα.

Ανάπτυξη Μυών

Μέχρι να γίνει το παιδί σας νήπιο, έχει ήδη αναπτύξει πολλούς από τους μεγάλους μύες του, όπως οι μύες του λαιμού για να μάθει να κρατάει το κεφάλι του ψηλά, οι μύες της κοιλιάς για κυλίσματα, και οι μύες των ποδιών και χεριών για ραμπέματα και τραβήγματα σε ορθή στάση. Η μυϊκή ανάπτυξη συμβαίνει σταδιακά ξεκινώντας λίγο μετά τη γέννηση και προχωρά καθ' όλη την παιδική ηλικία. Το μεγαλύτερο μέρος της ευρυχωρικής κινητικής ανάπτυξης που απαιτείται για να γίνει ανεξάρτητο συμβαίνει κατά τη νηπιακή ηλικία ως αποτέλεσμα του παιχνιδιού.

Μύες Ποδιών και Σώματος

Καθώς το νήπιό σας κατακτά τις δεξιότητες που απαιτούνται για να βαδίζει, αρχίζει να ασκεί τους μεγάλους μύες στα πόδια και το σώμα της. Αρχικά, η δρομή της μπορεί να είναι α بخشη με τα πόδια της ανοιχτά για να διατηρήσει την ισορροπία. Καθώς οι μύες αναπτύσσονται και μαθαίνει να τους ελέγχει, η δρομή της γίνεται ρευστή και αυτόματη, δεν απαιτώντας πλέον έντονη συγκέντρωση από τη μεριά της. Καθώς κερδίζει έλεγχο, αρχίζει να τρέχει και τελικά να πηδάει, αλλά για να το κάνει αυτό, χρειάζεται πολλές ευκαιρίες να ασκήσει και να γυμνάσει τους μύες της. Χωρίς καλά αναπτυγμένους μύες, δεν μπορεί να προχωρήσει σε πιο περίπλοκες εργασίες που απαιτούν συντονισμό και δύναμη.

Μύες Χεριών

Το ωθήσιμα και τραβήξιμο απαιτούν καλά αναπτυγμένους μύες χεριών. Το νήπιό σας ανακαλύπτει επίσης την χαρά της ρίψης και της πιάσης, αλλά θα είναι πιο επιδεξιωμένο στην ρίψη προς το παρόν. Η πιάση απαιτεί περισσότερο συντονισμό, που περιλαμβάνει οφθαλμο-χειρικό συντονισμό. Το νήπιό σας θα χρειαστεί καλά αναπτυγμένους μύες χεριών για ανοίγματα ποριών, μετακίνηση αντικειμένων και συμμετοχή σε καθημερινές δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένου του παιχνιδιού, καθώς μεγαλώνει.

Ανάπτυξη Μυών Μέσω Παιχνιδιού

Τα νήπια αναπτύσσουν τους μεγάλους μύες τους μέσω του παιχνιδιού. Το να του δώσετε παιχνίδια ωθήσεως και τραβήγματος, όπως βαγόνια ή καρούτσες, παρέχει στο νήπιό σας ώρες διασκέδασης ενώ αναπτύσσει μεγάλους μύες στα χέρια, τα πόδια και το σώμα. Μια μεγάλη μπάλα για καρφίξιμο ή ρίψη, παιχνίδια ακινήτων, και πολὺς χώρος για τρέξιμο και παιχνίδι όλα βοηθούν το νήπιό σας να αναπτύξει τους μεγάλους μύες του. Μπορείτε να ενθαρρύνετε την μυϊκή ανάπτυξη του παιδιού σας συμμετέχοντας στην διασκέδαση και προκαλώντας το να πηδάει, να αναρριχάει ή να τρέχει μαζί σας. Όλα αυτά προετοιμάζουν το νήπιό σας να συμμετέχει αργότερα σε αθλητικά και άλλες αναψυχικές δραστηριότητες και βοηθούν να φτιάξει ένα δυνατό σώμα.

Previous:

Next: