Ποιο είναι το τέλειο πρόγραμμα για ένα 2χρονο παιδί;

Η αλληλεπίδραση με το νηπιακό σας παιδί μπορεί να είναι πραγματική πρόκληση, ειδικά αν ο μικρός σας περνάει από τα "δεινά δύο χρόνια". Ένα ισορροπημένο, καλά δομημένο πρόγραμμα μπορεί να κάνει τις πολυπλοκότητες που συνοδεύουν την ανάπτυξη ενός 2χρονου παιδιού πιο ανοχήσιμες και απολαυστικές για και τους δύο. Ένα πρόγραμμα προσφέρει στο παιδί σας προβλέψιμα σενάρια και αξιόπιστα αποτελέσματα και σας δίνει την ευκαιρία να οργανώσετε μεσημεριανούς ύπνους και χρόνους χαλάρωσης. Έτσι, μπορείτε να πάρετε μικρές διακοπές για εσάς και δεν χρειάζεται να είστε συνεχής διασκέδαση.

Κάντε τα Πρωινά να Μετράνε

  • Τα πρωινά είναι συχνά τα πιο παραγωγικά, ενεργητικά και ενεργά μέρη της ημέρας γιατί τα 2χρονα παιδιά είναι φρέσκα και καλά ξεκούραστα. Μετά το πρωινό, μπορείτε να απασχοληθείτε σε ενεργητικό παιχνίδι, να κάνετε δουλειές μαζί, να πηγαίνετε για βόλτα ή να κάνετε ένα χειροτεχνικό. Μπορείτε επίσης να απασχοληθείτε σε αναψυκτικές δραστηριότητες, όπως νερό παιχνίδι, αθλητισμός ή επίσκεψη στη τοπική βιβλιοθήκη. Όταν χρειάζεστε χρόνο να ντυθείτε ή να καθαριστείτε, μπορείτε να αφήσετε το νηπιακό σας παιδί να δει ένα σύντομο πρωινό καρτούν ή ένα DVD κατάλληλο για την ηλικία. Σύμφωνα με το WebMD, τα περισσότερα τα παιδιά παραιτούνται από το πρωινό ύπνο μεταξύ των 12 και 18 μηνών, οπότε δεν θέλετε το 2χρονο σας παιδί να κοιμηθεί πριν το μεσημεριανό ύπνο.

Ενθάρρυνση Χαλαρωτικών Μεσημεριανών

  • Μόλις παίξετε εξαντλημένοι, φάτε ένα χαλαρωτικό μεσημεριανό. Ένα αργό, χαλαρωτικό μεσημεριανό θα βοηθήσει το νηπιακό σας παιδί να επιβραδύνει μετά ένα παιχνιδιερό πρωινό και θα βοηθήσει το φαγητό της να πέψει. Αν έχετε μεγαλύτερα παιδιά που θα επιστρέψουν στο σπίτι μετά το σχολείο, φάτε νωρίς μεσημεριανό στις 11:30, ώστε το 2χρονο σας παιδί να έχει αρκετό χρόνο για μεσημεριανό ύπνο μετά το φαγητό. Ενθαρρύνετε το νηπιακό σας παιδί να πάει τουαλέτα πριν το μεσημεριανό ύπνο και βοηθήστε την να αλλάξει σε καθαρά ρούχα. Μπορείτε να παίξετε μαλακή μουσική, να κλείσετε τα ρολό ή τις κουρτίνες και να σβήσετε τη τηλεόραση. Θεσμοθετήστε την ίδια ρουτίνα μεσημεριανού ύπνου κάθε μέρα ώστε το 2χρονο σας παιδί να την περιμένει και να μην παραπονιέται όταν είναι ώρα να ξεκουραστεί.

Έμφαση στην Χώρα Δεσμού Βραδινής

  • Το ξύπνημα από έναν ύπνο μπορεί να είναι συναγερμό για το παιδί σας. Μπορείτε να τριψετε απαλά το πρόσωπό του, να μιλήσετε με μαλακή φωνή ή να χτυπήσετε απαλά το χέρι του, ώστε να μην ξαφνιάζει από θορυβώδεις αδερφές ή φασαρίες σπιτιού. Τα αργά απογεύματα και τα βράδια είναι απολαυστικά για τα 2χρονα παιδιά. Δώστε έμφαση στο χρόνο οικογένειας, όπως ομαδικά παιχνίδια, τηλεοπτικές εκπομπές κατάλληλες για την ηλικία, συζητήσεις στο δείπνο, αναψυκτικές εξωτερικές δραστηριότητες και κοινωνικά γεγονότα. Η δραστηριότητα και η αλληλεπίδραση με μέλη της οικογένειας θα βοηθήσει το νηπιακό σας παιδί να προετοιμαστεί για το βράδυ.

Προσέγγιση του Βραδινού Θετικά

  • Η σωστή στάση μπορεί να κάνει το βράδυ εύκολη μετάβαση, αντί για πεδίο μάχης. Αντί να μιλάτε για δραστηριότητες που το 2χρονο σας παιδί πρέπει να σταματήσει για να πάει για ύπνο, συζητήστε διασκεδαστικές δραστηριότητες που θα συμβούν την επόμενη μέρα. Μπορείτε να πείτε, "Ας συλλέξουμε τα παιχνίδια σου και ας κάνουμε μπάνιο ώστε να είσαι καθαρός για το θεατρίκι σκιάσεων αύριο", ή "Θα σου βοηθήσω να βουρτίσεις τα δόντια σου και να ξεφουσκώσω τα κουβέρτα σου ώστε να κάνεις έναν καλό ύπνο για το πάρκο αύριο". Η ανάγνωση βιβλίων μαζί θα βοηθήσει επίσης το 2χρονο σας παιδί να κουραστεί. Τα νηπιακά παιδιά χρειάζονται τυπικά 10 έως 13 ώρες ύπνου την νύχτα, σύμφωνα με το KidsHealth.org, οπότε ορίστε μια συνεπή ώρα ύπνου που επιτρέπει αρκετό ύπνο.

Previous:

Next: