Ποιο είναι το τέλειο πρόγραμμα για ένα 2 - Year-Old

Η αλληλεπίδραση με το παιδί σας μπορεί να είναι μια πραγματική πρόκληση , ειδικά αν το παιδί σας αντιμετωπίζει το "? ? Τρομερό δυάρια "? . Μια ισορροπημένη , καλά δομημένο πρόγραμμα μπορεί να κάνει την πολυπλοκότητα που σχετίζεται με την ανατροφή ένα 2 - year-old πιο ανεκτό και ευχάριστη για τους δυο σας . Ένα πρόγραμμα προσφέρει παιδί προβλέψιμα σενάρια σας και η αξιοπιστία των αποτελεσμάτων και σας δίνει την ευκαιρία να ενορχηστρώσει τα NAP και κάτω φορές . Με αυτόν τον τρόπο , μπορείτε να πάρετε μικρά διαλείμματα για τον εαυτό σας και δεν πρέπει να είναι μια συνεχής διασκεδαστής .
Κάνουν τα πρωινά Καταμέτρηση

Πρωινά είναι συχνά οι πιο παραγωγικοί , ενεργητικός και ενεργά τμήματα της ημέρας , διότι 2- ετών είναι φρέσκα και καλά ξεκούραστα . Μετά το πρωινό , μπορείτε να συμμετάσχουν ενεργά στο παιχνίδι , να τρέξει τα θελήματα μαζί, πάμε για έναν περίπατο ή να κάνετε ένα σκάφος . Μπορείτε επίσης να συμμετέχουν σε ψυχαγωγικές δραστηριότητες , όπως το παιχνίδι του νερού , τον αθλητισμό ή μια επίσκεψη στην τοπική βιβλιοθήκη . Όταν χρειάζεστε χρόνο για να ντυθεί ή να καθαριστεί , μπορεί να επιτρέψει το παιδί σας να παρακολουθήσετε ένα σύντομο πρωί κινουμένων σχεδίων ή κατάλληλες για την ηλικία DVD . Σύμφωνα με το WebMD , τα περισσότερα παιδιά να εγκαταλείψουν το πρωί υπνάκο τους μεταξύ των ηλικιών 12 και 18 μηνών , έτσι δεν θέλετε σας 2 - year- old για να αποκοιμηθεί πριν το απογευματινό υπνάκο του .

Η Ενθαρρύνετε ξεκούραστη απογεύματα

Μόλις έχετε τον εαυτό σας παίζεται έξω , φάτε ένα χαλαρό γεύμα . Μια αργή , χαλαρωτικό γεύμα θα βοηθήσετε το παιδί σας να επιβραδύνει μετά από ένα παιχνιδιάρικο πρωί και να βοηθήσει την τροφή της χωνέψει . Αν έχετε μεγαλύτερα παιδιά που θα επιστρέψουν στην πατρίδα τους μετά το σχολείο , φάτε ένα γεύμα νωρίς γύρω στις 11.30 , οπότε σας 2 - year-old έχει αρκετό χρόνο για έναν υπνάκο μετά το μεσημεριανό γεύμα . Ενθαρρύνετε το παιδί σας να πάει τουαλέτα πριν naptime και να βοηθήσει την αλλαγή της σε καθαρά ρούχα . Μπορείτε να παίξετε απαλή μουσική , κλείστε τις περσίδες ή κουρτίνες της και να απενεργοποιήσετε την τηλεόραση . Καθιερώνουν την ίδια ρουτίνα naptime κάθε μέρα έτσι σας 2 - year-old αναμένει ότι και δεν διαμαρτύρονται όταν ήρθε η ώρα να ξεκουραστεί .
Η
Η Στρες Βραδινά συγκόλληση χρόνο

Waking πάνω από έναν υπνάκο μπορεί να είναι ανησυχητικό για το παιδί σας . Μπορείτε να τρίβετε απαλά το πρόσωπό του , μιλούν σε μια απαλή φωνή ή το ελαφρύ κτύπημα το χέρι του , έτσι δεν ξαφνιάζεται από θορυβώδη αδέλφια ή δυνατά νοικοκυριό φλυαρία . Αργά το απόγευμα και το βράδυ είναι ευχάριστη για 2 ετών . Άγχος χρόνο με την οικογένεια , όπως ομαδικά παιχνίδια , κατάλληλες για την ηλικία τηλεοπτικές εκπομπές , συζητήσεις πάνω δείπνο , ψυχαγωγικές υπαίθριες δραστηριότητες και εκδηλώσεις της κοινότητας . Η δραστηριότητα και η αλληλεπίδραση με τα μέλη της οικογένειας θα βοηθήσει το παιδί σας να προετοιμαστεί για τον ύπνο .

Η προσέγγιση Bedtime
Θετικά

Η σωστή στάση μπορεί να κάνει τον ύπνο μια εύκολη μετάβαση , όχι μια ζώνη μάχης . Αντί να μιλάμε για τις δραστηριότητές σας 2 - year-old πρέπει να σταματήσουμε να κάνουμε για να πάει στο κρεβάτι , να συζητήσουν τις δραστηριότητες διασκέδασης που θα συμβεί την επόμενη μέρα . Θα μπορούσαμε να πούμε , "? Ας πάρει τα παιχνίδια σας και να κάνουν ένα μπάνιο έτσι θα είναι καθαρές για το κουκλοθέατρο αύριο , "? ή "? εγώ θα σας βοηθήσει να βουρτσίζετε τα δόντια σας και διπλώστε πίσω κουβέρτες σας, ώστε να μπορείτε να πάρετε ένα καλό ύπνο για το πάρκο αύριο . "? Διαβάζοντας τα βιβλία μαζί θα βοηθήσει επίσης 2 - year-old σας πάρει υπνηλία . Τα μικρά παιδιά χρειάζονται συνήθως 10 με 13 ώρες ύπνου τη νύχτα , σύμφωνα με KidsHealth.org , έτσι που μια συνεπή ώρα του ύπνου που επιτρέπει για αρκετό ύπνο .
Η
Η

Previous:

Next: