Πότε Μπορεί το Νηπιακό μου να Κοιμηθεί με Μάξιλα;

Είτε το ύπνο στο σπίτι σας ξεκινά με μια ιστοριογραφία, ένα νανουρίσματα, ή μια γεύση γάλακτος, οι κανόνες ασφαλούς ύπνου είναι πάντα οι ίδιοι. Πιθανότατα τα ξέρετε εξωστρέφει μέχρι τώρα—τα μωρά πρέπει να κοιμούνται μόνα τους, στην πλάτη τους, σε ένα κρεβάτι. Τίποτα απόλυτα δεν πρέπει να είναι σε αυτό το κρεβάτι εκτός από το μωρό σας, με την εξαίρεση ενός πινέλο.

Όταν βάλετε πρώτη φορά το φακελωτό μικρό σας για ύπνο, μπορεί να φάνηκε λίγο παράξενο να το δείτε κείμενο στη μέση του γυμνού ματράκ τους. Αλλά καθώς τα βράδια γίνονταν εβδομάδες και οι εβδομάδες γίνονταν μήνες, πιθανότατα συνηθίσατε. Σε κάποιο σημείο, μπορεί να ξεκινήσετε να αναρωτιέστε πότε πρέπει να εισαγάγετε ένα μάξιλα.

Τα νηπιακοί μπορούν να κοιμηθούν με μάξιλα μετά τα 2 έτη, αλλά όχι οποιοδήποτε μάξιλα είναι ακόμα ασφαλές. Τα μαξιλάρια μπορεί να παραμένουν κίνδυνος υπnoxίας για μικρά παιδιά, οπότε είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό.

«Όλα τα παιδιά αναπτύσσονται σε διαφορετικά ρυθμοί, και για μερικά, ένα μάξιλα μπορεί να διατηρεί ακόμα κίνδυνο υπνιγμού πριν τα 2 έτη», λέει ο Po-Chang Hsu, MD, ιατρικός ειδικός περιεχομένου στο Sleeping Ocean. «Ακόμα και τότε, ένα ασφαλές μάξιλα για νηπιακό πρέπει να είναι πιο σκληρό στην πλευρά». Μάθετε περισσότερα για το ποιοι τύποι μαξιλαριών είναι σωστοί για νηπιακά και μερικές προφυλάξεις ασφαλείας που πρέπει να κρατάτε στο μυαλό.

Πότε Είναι Ασφαλές για το Νηπιακό μου να Κοιμηθεί με Μάξιλα;

Τα νηπιακά μπορούν να κοιμηθούν με μάξιλα από την ηλικία των 2 ετών. Αν και ο κίνδυνος για το σύνδρομο ξαφνικού βρεφικού θανάτου (SIDS) έχει παρέλθει μετά τον πρώτο γένεθλιο ημέρα ενός μωρού, τα μαξιλάρια θεωρούνται ακόμα κίνδυνος υπνιγμού. Αυτός ο κίνδυνος είναι χαμηλότερο στα 2 έτη, αλλά ένα τυπικό μάξιλα ενηλίκων μπορεί να μην είναι κατάλληλο.

Σε αυτή την ηλικία, ένα μάξιλα πρέπει να είναι μικρό και σκληρό για να θεωρηθεί ασφαλές. «Όταν αποφασίζετε ότι το νηπιακό σας είναι έτοιμο για ένα μάξιλα, θυμηθείτε ότι τα μεγάλα φουσκωτά μαξιλάρια που διακοσμούν το δικό σας κρεβάτι είναι πιθανότατα όχι η κατάλληλη επιλογή», σημειώνει ο Harvey Karp, MD, FAAP, παιδίατρος και CEO του Happiest Baby.

Θυμηθείτε επίσης ότι δεν υπάρχει λόγος να δώσετε στο νηπιακό σας ένα μάξιλα γρήγορα. Στην πραγματικότητα, όσο περισσότερο χρόνο περάσει χωρίς αυτό, τόσο καλύτερα.

«Η αλήθεια είναι ότι τα περισσότερα μικρά παιδιά κοιμούνται καλά χωρίς μαξιλάρια», λέει ο Δρ. Karp. «Συνιστώ να χρησιμοποιείτε μόνο μια κουβέρτα στο κρεβάτι μετά τον πρώτο γένεθλιο και να περιμένετε να χρησιμοποιήσετε ένα μάξιλα μέχρι το παιδί σας να μεταβεί από το κρεβάτι σε ένα κρεβάτι. Αυτό μπορεί να μην γίνει μέχρι να φτάσει τον τρίτο γένεθλιο ή ακόμα και αργότερα.»

Κάθε νηπιακό είναι διαφορετικό. Βεβαιωθείτε να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις για το να αφήσετε το νηπιακό σας να κοιμηθεί με μάξιλα.

Οφέλη του Ύπνου με Μάξιλα

Αν κοιμάστε με μάξιλα, πιθανότατα σας αρέσει γιατί υποστηρίζει τη σπονδυλική σας στήλη. Η άνεση είναι το κύριο όφελος του ύπνου με μάξιλα. Αλλά τα μικρότερα που έχουν συνηθίσει να κοιμούνται χωρίς μάξιλα θα κυλήσουν πιθανότατα σε μια θέση που νιώθει καλύτερα χωρίς αυτό. Πραγματικά χρειάζεται να εισαγάγετε ένα μάξιλα στο νηπιακό σας μόνο αν θα τους κάνει να νιώσουν πιο άνετα στο κρεβάτι.

Προφυλάξεις Ασφαλείας

Τα νηπιακά μπορούν να κοιμηθούν με μάξιλα μετά τα 2 ετών. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές σημαντικές προφυλάξεις ασφαλείας που πρέπει να κρατάτε στο μυαλό όταν εισάγετε ένα μάξιλα στο νηπιακό σας.

Επιλέξτε Μικρό και Σκληρό Μάξιλα

Υπάρχουν μερικοί λόγοι για τους οποίους πρέπει συγκεκριμένα να επιλέξετε ένα μικρό και σκληρό πρώτο μάξιλα για το νηπιακό σας. Πρώτα, τα μαξιλάρια μπορεί να παραμένουν κίνδυνος υπνιγμού σε αυτή την ηλικία, ειδικά αν είναι μεγάλα και φουσκωτά.

Τα μεγάλα, μαλακά μαξιλάρια μπορεί να μην δίνουν στο νηπιακό σας την κατάλληλη υποστήριξη του λαιμού. Επειδή το σώμα του παιδιού σας είναι ακόμη μικρό και αναπτυσσόμενο, ένα μάξιλα που είναι πολύ μεγάλο μπορεί να βάλει το σώμα τους σε μια θέση που τεντώνει τη σπονδυλική τους στήλη.

«Ένα παχύ μάξιλα μπορεί να είναι ανανεμοτικό για το μικρό λαιμό και τη σπονδυλική στήλη του παιδιού σας, τα οποία είναι ακόμα υπό ανάπτυξη», εξηγεί ο Δρ. Karp. «Αντ' αυτού, ψάξτε για ένα μικρό, πλακό, σκληρό μάξιλα που αγκαλιάζει και υποστηρίζει το κεφάλι χωρίς να προκαλεί στο νηπιακό σας να τεντώνει.»

Παρακολουθήστε για Αλλεργίες

Τα μαξιλάρια μπορεί να είναι αιτία αλλεργιών σε μικρά παιδιά. Αν βλέπετε πολλή φτερνιστή ή κόκκινα κνηστές μάτια από τη στιγμή που εισήγαγατε ένα μάξιλα, μπορεί να είναι η αιτία. Για να μειώσετε τις αλλεργίες που προκαλούν τα μαξιλάρια, αντικαταστήστε τα μετά από ένα ή δύο χρόνια. Η χρήση ενός υποαλληρгенικού κάλυμματος πάνω στο μάξιλα μπορεί επίσης να λειτουργήσει, αλλά βεβαιωθείτε ότι ταιριάζει στενά.

«Τα υποαλληργενικά μοντέλα είναι πάντα μια ασφαλέστερη επιλογή», λέει ο Δρ. Hsu. «Είναι επίσης χρήσιμο να πάρετε ένα αναπνευστικό μάξιλα για να βοηθήσετε τη θερμορύθμιση κατά τον ύπνο. Οι γονείς μπορεί να θέλουν να προσθέσουν ένα φυσικό κουβερμάκιμα, σαν βαμβάκι ή μπάμπου, για ενισχυμένη αναπνευστικότητα.»

Το Πιο Αργά, Το Καλύτερα

Δεν χρειάζεται να δώσετε στο νηπιακό σας ένα μάξιλα απλώς γιατί γίνατε 2. Είναι γενικά ασφαλέστερο να περιμένετε να εισαγάγετε ένα μάξιλα όσο μπορείτε. «Τα παιδιά συχνά κυλούν και στρίβουν στο κρεβάτι και μπορεί να τελειώσουν πιέζοντας τα πρόσωπά τους στο μάξιλα χωρίς την ικανότητα να κυλήσουν πίσω», σημειώνει ο Δρ. Hsu. Όσο πιο μεγάλος και δυνατός μεγαλώνει το παιδί σας, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να παγιδευτούν σε μια θέση όπου το μάξιλα θα μπορούσε να μπλοκάρει την αναπνοή τους.

Τα μαξιλάρια μπορεί επίσης να θέσουν νέους κινδύνους καθώς το μωρό σας γίνεται νηπιακό. «Το να δώσετε ένα μάξιλα σε ένα νηπιακό που ακόμα κοιμάται στο κρεβάτι μπορεί να επιτρέψει στο μικρό να χρησιμοποιήσει το μάξιλα ως αερίο για να βγει έξω», λέει ο Δρ. Hsu. «Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς.»

Μια Λέξη από το Verywell

Το μωρό σας πρέπει να κοιμάται χωρίς μάξιλα έως ότου είναι τουλάχιστον 2 ετών. Ακόμα και τότε, το μάξιλα που χρησιμοποιούν πρέπει να είναι μικρό και σκληρό. Δεν υπάρχει λόγος να ξεπεισθείτε να εισαγάγετε ένα μάξιλα, επίσης. Σκεφτείτε να περιμένετε μέχρι να μετακινήσετε το παιδί σας σε ένα κρεβάτι νηπιακού ή ακόμα περισσότερο.

Αν ένα μάξιλα βοηθάει το νηπιακό σας άνω των 2 ετών να κοιμάται πιο άνετα, μπορείτε με ασφάλεια να εισαγάγετε ένα μάξιλα ασφαλές για νηπιακό. Επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες για το ποιο μάξιλα να επιλέξετε ή αν το παιδί σας είναι έτοιμο να κοιμηθεί με μάξιλα.

Previous:

Next: