• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να διατηρήσετε ένα μικρό παιδί Ένυδρο όταν θα έφτανε δεν Ποτό

του ζωτικής σημασίας για να κρατήσει το παιδί σας ενυδατωμένο τη διάρκεια της ημέρας , ειδικά όταν αυτή είναι ενεργή ή έχει ζέστη έξω . Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να το κάνετε όταν είναι συνεχώς εν κινήσει και δεν θέλει να σταματήσει να φάει ή να πιει . Σύμφωνα με την μη κερδοσκοπική οργάνωση για την υγεία Παιδιά Υγείας , η αφυδάτωση μπορεί να συμβεί σε ένα παιδί πριν συνειδητοποιεί ακόμα ότι αυτή είναι διψασμένος , και γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να διασφαλιστεί ότι διαθέτει επαρκή λήψη υγρών κάθε μέρα . Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι που μπορείτε να δοκιμάσετε για να ενθαρρύνει το παιδί σας να πίνει περισσότερο συχνά .
Οδηγίες
1

Feed τρόφιμα της με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό . Είναι δυνατόν να πάρει ενυδάτωση στα τρόφιμα , καθώς και από το πόσιμο νερό . Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε περιεκτικότητα σε νερό περιλαμβάνουν φρούτα όπως σταφύλι και καρπούζι κατά μήκος ή λαχανικά όπως το αγγούρι και το σέλινο . Όλα αυτά έχουν περιεκτικότητα σε νερό από τουλάχιστον 90 τοις εκατό .
Η 2

Προσφέρετε διάφορα υγρά της . Μπορεί να μην είναι οπαδός της σκέτο νερό . Ίσως χρειαστεί να προσθέσετε μια μικρή ή καθόλου θερμίδες γλυκαντική ουσία ή προσφέρουν 100 τοις εκατό χυμού φρούτων της για να καλύψει τις ανάγκες ενυδάτωσης της . Το γάλα είναι μια άλλη επιλογή για να την κρατήσει ενυδατωμένο , και είναι γεμάτη από ασβέστιο για να συνεχίσει να αυξάνεται τα κόκαλα δυνατά .

Η 3

Δώστε αρωματισμένο πάγο της . Άρωμα σκάει πάγο σε ένα ραβδί ή σε ένα συμπιεζόμενο σωληνάριο είναι διασκέδαση για να φάει και πολύ νόστιμο . Αγοράστε φρέσκα φρούτα , ή να φτιάξετε το δικό σας με χυμό φρούτων . Να είστε προσεκτικοί και να παρακολουθούν την καταμέτρηση θερμίδων όταν αγοράζουν σώματα που βρίσκονται εκεί , αφού κάποιες από αυτές δεν είναι παρά αρωματισμένο νερό ζάχαρη . Sticks μπορούν επίσης να αποτελέσουν κίνδυνο για τα μικρά παιδιά .
Η 4

Δώστε ένα διαφορετικό κύπελλο . Μερικά παιδιά είναι σχολαστικός και έχουν μια ισχυρή προτίμηση για ένα είδος κυπέλλου πάνω στην άλλη . Παροχή της με ένα φλιτζάνι sippy ή να προσφέρει ένα διαφορετικό είδος του στομίου να την ενθαρρύνει να πίνετε πιο συχνά . Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τη λήψη της στο κατάστημα μαζί σας για να ξεχωρίσω ένα φλιτζάνι για να πιει από αυτό διαθέτει το αγαπημένο χαρακτήρα , το χρώμα ή τη διακόσμηση της .
Η 5

Μόλυβδος από το παράδειγμα . Το παιδί σας θέλει να είναι ακριβώς όπως τη μαμά και αν βλέπει πίνεις νερό συχνά , αυτή θα μπορούσε να προσπαθήσει να μιμηθεί τη συμπεριφορά σας .
Η
Η