Πώς να δώσετε γαργαλισμό στην πλάτη
Το να δώσετε σε κάποιον μια πλήρη σώματος μάσατζ είναι ένας θαυμάσιος τρόπος να φροντίσετε κάποιον που αγαπάτε. Οι περισσότεροι εκτιμούν μια καλή πλάτη μάσατζ επίσης. Αλλά πολλοί άνθρωποι εκεί έξω προτιμούν μια ελαφριά αγγίξη. Για ανθρώπους που γαργαλίζονταν ελαφρώς από τις μητέρες τους όταν ήταν μωρά, ένας ωραίος, μαλακός γαργαλισμός πλάτης είναι ακριβώς το πράγμα.
Οδηγίες
- Βήμα 1: Μάσατζ την πλάτη του συζύγου σας καθίζοντας στην ωμοπλατεία του και τριβοντας την πλάτη ξεκινώντας από το λαιμό και κινούμενοι προς την κοιλιά. Εναλλάξτε σκληρή, βαθιά τριψίμα με φτερωδές βούρτσισμα με τις άκρες των δαχτυλών σας. Αυτή η μάσατζ δίνει στα μυϊκά χρόνο να αντιδράσουν και να χαλαρώσουν.
- Βήμα 2: Χτυπήστε γρήγορα τα δάχτυλά σας ανώτερα και κάτωτερα στη σπονδυλική στήλη του προσώπου. Κινείστε από πλευρά σε πλευρά με κινήσεις χτυπήματος.
- Βήμα 3: Σφουγγαρίστε ελαφρώς τις άκρες των δαχτυλών σας από πλευρά σε πλευρά στην πλάτη του συζύγου σας. Μπορεί να γίνει ως πολύ ελαφρύ τρίψιμα. Κινείστε τα χέρια σας γρήγορα για να κρατήσετε τα νεύρα ενεργοποιημένα. Συνεχίστε με το ελαφρύ τρίψιμα σε όλο το σώμα για έναν πλήρη γαργαλισμό σώματος που θα διεγείρει τα νευρικά τέλη με χαρά.
- Βήμα 4: Κάνετε κάποιον να γελάσει αυξάνοντας την πίεση του γαργαλισμού. Ενώ μια ελαφριά φτερωδής αγγίξη μπορεί να είναι χαλαρωτική, μια σκληρή κίνηση με τα δάχτυλα πάνω στα πλευρά στην πλάτη μπορεί να στείλει ανθρώπους σε'accès γέλιος και δάκρυα χαράς.
- Βήμα 5: Χρησιμοποιήστε ένα φτερό ή ένα μικρό βούρτσα για να δώσετε έναν καλό γαργαλισμό πλάτης. Κινείστε το φτερό σε μικρούς κύκλους ξεκινώντας από τη βάση του λαιμού και κινούμενοι πάνω στο σώμα μέχρι την κοιλιακή κοιλιά. Συνεχίστε το ελαφρύ φτερωτό τρίψιμα από πλευρά σε πλευρά καθώς κινείστε.
Previous:Πώς να διδάξετε το αλφάβητο σε νήπια
Next:Πώς να δημιουργήσετε διαδρομές εμποδίων για προσχολικές γυμναστικές μαθήσεις
-
Ας μιλήσουμε για γαλοπούλα. Λάθος, ας μιλήσουμε για το πώς τα παιδιά δεν τρώνε γαλοπούλα. Ούτε χορτόφυλλο. Ούτε σάλτσα κρανμπέρι. Γονείς, γιατί να μην βάλετε απλά να θερμαίνετε μερικά νάγκετς κοτόπουλο, ενώ το γιορτινό γεύμα ψυχράνει; Δεν σας ενοχλεί
-
Είναι σχεδόν ώρα τα παιδιά μας να γυρίσουν στο σχολείο! Και είτε είστε γονέας, δάσκαλος, γονέας που είναι και δάσκαλος, ή παιδί, όλοι έχουμε συναισθήματα για την επιστροφή στο σχολείο. Ποτέ πρίν ένα σχολικό έτος δεν έχει αναμενόταν τόσο πολύ όσο το
-
Η φροντίδα παιδιών είναι αναγκαία για κάθε οικογένεια. Όλοι οι γονείς πρέπει να βρουν μια λύση που ταιριάζει στην μοναδική τους κατάσταση, και το κόστος είναι συχνά ο μεγαλύτερος παράγοντας που οδηγεί στη λήψη αποφάσεων. Σε πραγματικότητα, περισσότερ





