• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πώς να βοηθήσουμε τα μικρά παιδιά Πρακτική Γυμναστική

Τα μικρά παιδιά είναι λίγο υποκινητές που αγαπούν να δοκιμάσουν τη φυσική τους όρια , και ενώ δεν θα μπορούσε να είναι εντάξει για το μικρό σας να πηδήξει από τον καναπέ ή να ανεβείτε στο κάγκελο , αυτός μπορεί να ασκήσει monkey- του όπως δεξιότητες σε μια τάξη γυμναστική . Μπορείτε να βοηθήσετε ακόμη και εκκολαπτόμενους γυμναστής σας ασκήσετε κάποιες ικανότητες στο σπίτι . Θυμηθείτε να κρατήσει τις δραστηριότητές σας απλό και αναπτυξιακά σκόπιμο να αποφεύγονται οι τραυματισμοί .
Οδηγίες
1

Διατηρήστε μια θετική στάση . Παρακολουθήστε γυμναστική τάξη του παιδιού σας και σημειώστε τον υποστηρικτικό και ενθαρρυντικό περιβάλλον ο προπονητής δημιουργεί . Έμφαση στην μιμούνται αυτή τη στάση . Μετά το μάθημα , ας πούμε , "? Είμαι τόσο περήφανη για σένα για να ακούτε και ακολουθώντας τις οδηγίες τόσο καλά . Όταν κάνατε ότι η εγκατάσταση στο χαλί , θα μπορούσα να πω ότι έχετε τη διασκέδαση εξάσκηση . &Quot;? Κρατήστε ένα θετικό και ενθαρρυντικό τόνο κατά την άσκηση μαζί στο σπίτι .
Η 2

Έμφαση στην κατάρριψη κάθε προχωρήσουμε σε μια ποικιλία από διαδοχικά βήματα, όπως σας πρακτική στο σπίτι . Πράξη, μόνο κινήσεις που έχετε δει την προσπάθειά της κατά τη διάρκεια της πρακτικής , και να ζητήσει γυμναστική προπονητής της σχετικά με τους καλύτερους τρόπους που μπορείτε να ασκήσετε μαζί της στο σπίτι . Σεβαστεί τις επιθυμίες προπονητής σας, εάν αυτός δεν συνιστά να προσπαθεί στο σπίτι . Σε τέτοιες περιπτώσεις , ρωτήστε για απλές δραστηριότητες χαμηλού κινδύνου που μπορείτε να κάνετε με λίγο γυμναστής σας για να βοηθήσει την ισορροπία , τον συντονισμό ή το τέντωμα της . Αυτές οι δραστηριότητες , όπως το περπάτημα σε ευθεία γραμμή ή το τέντωμα των μυών της , να βοηθήσει το παιδί σας να καθορίσει τις βασικές αρχές που είναι απαραίτητες για περισσότερη δουλειά γυμναστική εκ των προτέρων .

Η 3

Αφήστε το παιδί σας αρκετό χρόνο για να πρακτική στο σπίτι . Ταινία ένα μήκος χαρτοταινία στο πάτωμα και να επιβλέπει το παιδί σας όπως ο ίδιος πρακτικές που με τα πόδια . Του υπενθυμίσω απαλά για να διατηρηθεί η σωστή στάση του σώματος , βήμα toe πρώτα και τα δάχτυλα των ποδιών του . Βοηθήστε το παιδί σας, όπως απαιτείται , αποδεικνύοντας τη σωστή τεχνική . Κρατήστε διασκέδαση εντολή σας . Αφήστε για λίγο βλακεία και επαίνους όταν το παιδί σας δείχνει αυτοπειθαρχία .
Η 4

Οι στόχοι που τίθενται με το παιδί σας . Να θυμάστε ότι το παιδί σας είναι μικρό , έτσι ώστε να κρατήσει τη συνομιλία σύντομο , απλό και αναπτυξιακά κατάλληλες . Ας πούμε , "? Είδες τα μεγαλύτερα αθλήτριες που ασκούν σήμερα; Ποια πράγματα θα θέλατε να κάνετε όταν τα μεγαλύτερα σας " ? Προσφορά διαβεβαιώσεις ότι αν το παιδί σας διατηρεί εξάσκηση , θα είναι σε θέση να προχωρήσει σε πιο προχωρημένα επίπεδα της γυμναστικής . Ρωτήστε το παιδί σας τι νομίζει ότι χρειάζεται να ασκήσετε στο σπίτι για να επιτύχει τους στόχους της .
Η 5

Δώστε έμφαση απόλαυση και τη συνεργασία με τους συναδέλφους τους γυμναστές του παιδιού σας . Συζήτηση σχετικά με την πρόοδο του παιδιού σας και η δέσμευση για εξάσκηση . Αυτό θα βοηθήσει το παιδί σας να συνεχίσουν να απολαμβάνουν θα γυμναστική και εξάσκηση στο σπίτι μέσω δύο προκλήσεις και τις επιτυχίες .
Η
Η