• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Ασκήσεις Μπάσκετ για μικρά παιδιά

Αν νομίζετε ότι έχετε την επόμενη Σακίλ Ο ' Νιλ στα χέρια σας ή tot σας απολαμβάνει οτιδήποτε που περιλαμβάνει τρέξιμο γύρω , το μπάσκετ μπορεί να προσφέρει τα 60 λεπτά σωματικής δραστηριότητας την ημέρα ότι τα κέντρα για την ασθένεια Ελέγχου και Πρόληψης συνιστά για τα παιδιά . Είτε είστε προπόνηση λίγο πίντα μεγέθους ομάδα κάποιου σας ή εργάζονται στις αθλητικές του ικανότητες στο σπίτι , ασκήσεις μπάσκετ για μικρά παιδιά παροχή βασικών δεξιοτήτων για τους εκκολαπτόμενους παίκτες .
Παιχνιδιάρικο Μάθησης

Πριν πάτε για μια σοβαρή δεξιότητα -χτίζοντας συνεδρία , υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι τα παιδιά μαθαίνουν μέσα από το παιχνίδι . Οι παιδιατρικές πλεονεκτήματα στην ιστοσελίδα KidsHealth σημείωμα που παίζουν είναι ένας φυσικός τρόπος που τα μικρά παιδιά να μάθουν νέες δεξιότητες και να αναπτύξουν ικανότητες . Αντί για την αποστράγγιση tot σας , κρατήστε τα τρυπάνια ζωντανή και διασκεδαστική . Τα μικρά παιδιά μόλις μαθαίνουν πώς να χειριστούν μια μπάλα , να ρίξει , να πιάσει και να τρέξει και δεν είναι πιθανό να παίξει το παιχνίδι του μπάσκετ με τον ίδιο τρόπο ότι ένα μεγαλύτερο παιδί ή ενήλικας θα. Αποφύγετε γαβγίζει παραγγελίες , φωνές ή υπερτονισμό μικρό παιδί σας . Τροποποιήστε τις ασκήσεις για το επίπεδο δεξιοτήτων του παιδιού , φροντίζοντας να τους προσαρμόσετε κατάλληλες για την ηλικία διασκέδαση . Για παράδειγμα , ένα πρόσφατα γύρισε 2 - year-old μπορεί να χρειαστεί να κυλήσει η μπάλα πάνω από το ρίξει στην πραγματικότητα .
Η
περάσει ότι Μπάλα

Αν και δεν είναι πιθανό ότι σας 2 ετών , παλιά θα τρέξει επιδέξια κάτω από το δικαστήριο , ρίχνοντας την μπάλα μπροστά και πίσω με τους φίλους του, να μάθετε τα βασικά του πέρασμα . Τοποθετήστε ζεύγη μικρό παιδί περίπου πέντε πόδια μακριά από τον άλλον , να διασφαλίσουμε ότι αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλον . Δώστε ένα μικρό παιδί μια μπάλα του μπάσκετ και να τον περάσει την μπάλα - με τον καλύτερο δυνατό τρόπο - με τη σύντροφό του . Ο εταίρος μπορεί στη συνέχεια να περάσει την μπάλα πίσω . Κρατήστε τα νήπια ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων κατά νου , η κατανόηση ότι είναι πιο πιθανό από ό, τι δεν είναι ότι τα κουτσούβελα θα ρίξει τις μπάλες . Η απλή πράξη της μεταβίβασης , αν τα παιδιά πιάσει την μπάλα με τον ή όχι , παρέχει μια βασική κατανόηση αυτής της δεξιότητας μπάσκετ .
Η
Η φτιάξετε ένα καλάθι

Πάρτε το παιδί σας σε η πρακτική της σκοποβολής για το στεφάνι με μια τροποποίηση ενός τρυπανιού για τα μεγαλύτερα παιδιά . Δοκιμάστε ένα τρυπάνι catch- και - ρίψη , στην οποία θα πετάξει απαλά την μπάλα στο μικρό παιδί σας και στη συνέχεια να της ζητήσει να τον πυροβολήσει στο στεφάνι . Αντί να χρησιμοποιεί ένα πλήρους μεγέθους στεφάνι , να επιλέξουν ένα μικρότερο ή ένα παιχνίδι του τύπου. Αυτό επιτρέπει το παιδί σας να πάρει πραγματικά την μπάλα στο καλάθι, αυξάνοντας την εμπιστοσύνη της και κάνοντας το παιχνίδι πιο ενδιαφέρον .

Η Τρέξτε σαν τον άνεμο

Τα μικρά παιδιά δεν είναι πάντα η πιο χαριτωμένη δρομείς . Τούτου λεχθέντος , ένα τρυπάνι τρέξιμο μπορεί να σε βοηθήσει εκκολαπτόμενους μπασκετμπολίστας σας για να δείτε καλύτερα το δικαστήριο . Ρύθμιση κώνους - απόσταση μεταξύ τους δύο ή τρία πόδια χώρια - σε μια γραμμή , και να έχουν τα tykes τρέχει μεταξύ τους . Μια άλλη επιλογή είναι να έχουν τα παιδιά τρέχουν πέρα ​​δώθε από το ένα άκρο του ένα γήπεδο μπάσκετ στην άλλη . Για να γίνει αυτό πιο διασκεδαστικό , που έχει συσταθεί μια κούρσα στην οποία δύο μικρά παιδιά τρέχουν εναντίον του άλλου ή να τους φέρουν μπάλες του μπάσκετ που κάνουν το δρόμο τους σε όλη την δικαστήριο .
Η
Η