Πώς να ενθαρρύνετε τις κοριτσάκι να μιλούν για τα συναισθήματά τους

Αν και ίσως δεν μπορείτε να ξεχωρίσετε την εφήβο κόρη σας από το κινητό της, στο λεπτό που της ρωτάτε κάτι, ίσως κλείσει στο κέλυφος της. Τα κορίτσια στη φάση της εφηβείας συχνά έχουν το χάρισμα της ομιλίας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η κόρη σας θα είναι διατεθειμένη να σας πει τα πάντα ως γονέας. Αν θέλετε η εφήβη σας να ανοίξει για τα συναισθήματά της, θα πρέπει να κάνετε περισσότερα από το να ρωτάτε πώς πέρασε η μέρα της. Αντ' αυτού, η δημιουργία της κατάλληλης ατμόσφαιρας και η γνώση των σωστών θεμάτων μπορεί να βοηθήσει να ξεμπερδέψει τη γλώσσα της και να αρχίσει να μιλάει.

Οδηγίες

  1. Δημιουργήστε ατμόσφαιρα κοινής χρήσης. Η προσπάθεια να μιλήσετε όταν η εφήβη σας πληκτρολογεί στο κινητό ή προσπαθεί να δει τηλεόραση σημαίνει ότι δεν έχετε την πλήρη προσοχή της. Αντ' αυτού, αναζητήστε μια ευκαιρία που είναι ήσυχη και ελεύθερη από διασπορές, όπως όταν οδηγείτε στο αυτοκίνητο ή πριν η εφήβη σας κλείσει τα ηλεκτρονικά της και πάει για ύπνο.

  2. Ρωτήστε τις σωστές ερωτήσεις που ενθαρρύνουν την κοινή χρήση. Αν ρωτήσετε «Πώς πέρασε η μέρα σου;», πιθανότατα θα πάρετε μια απάντηση μιας λέξης: «Καλά». Αντ' αυτού, ρωτήστε ερωτήσεις που απαιτούν περισσότερες από μία λέξη και φέρνουν την εφήβη να μιλάει. Δοκιμάστε: «Ποιο θα λέγατε είναι ο καλύτερος σας φίλος; Γιατί;» για να μάθετε τι εκτιμά η εφήβη σας σε έναν φίλο. Ή: «Ποιο ήταν το καλύτερο μέρος της ημέρας σας;» για να την φέρετε να μιλήσει για τα συναισθήματά της για τις καθημερινές καταστάσεις.

  3. Επικοινωνείτε τακτικά με την εφήβη σας. Αν η συζήτηση είναι σπάνια, δεν θα συνηθίσει να επικοινωνεί μαζί σας. Αλλά αν επιδεικνύετε προθυμία να αφιερώσετε χρόνο για να μιλήσετε, το να σας αποκάλυπτει τα συναισθήματά της γίνεται πιο συχνό και εύκολο. Είτε ορίζετε ένα τακτικό ραντεβού είτε συζητάτε την ίδια ώρα κάθε μέρα, όσο πιο συχνά ρωτάτε για τα συναισθήματα της, τόσο πιο συχνά θα είναι διατεθειμένη να τα συζητήσει.

  4. Αποφύγετε την κρίση ή τις συμβουλές εκτός αν η εφήβη σας ζητήσει, σύμφωνα με την Επεκταση Συνεργασίας του Πανεπιστημίου Ohio. Αν έχει φιλικά δράματα στο σχολείο και προσπαθείτε να δώσετε ανεπιθύμητες συμβουλές, θα θολώσει και θα είναι λιγότερο πιθανό να μοιραστεί μαζί σας στο μέλλον. Αντ' αυτού, δείξτε της ότι ακούτε δινώντας της την πλήρη προσοχή σας, αλλά διατηρώντας τις δικές σας ιδέες μέχρι να ρωτήσει «Τι πρέπει να κάνω;».

  5. Γνωρίστε όσο το δυνατόν περισσότερα για την εφήβη σας και το πρόγραμμά της. Πρέπει να γνωρίζετε τα μαθήματά της, τους φίλους της, τι αρέσει και τι δεν αρέσει, και άλλες λεπτομέρειες, σημειώνει το Σύστημα Επεκτάσεως Συνεργασίας της Alabama. Όσο περισσότερα γνωρίζετε για την εφήβη σας, τόσο πιο άνετα θα νιώθει να σας λέει για τα συναισθήματά της και τις συναισθηματικές της αντιδράσεις για όσα θεωρεί σημαντικά.

Previous:

Next: