Κάνουν Οι Έφηβοι Εμπειρικές Αποφάσεις; Ο Ρόλος Του Εγκεφάλου

Αν φαίνεται ότι ο έφηβός σας δυσκολεύεται να προσεγγίσει αποφάσεις με σκέψη και λογική, πιθανότατα έχετε δίκιο. Οι έφηβοι τείνουν να παίρνουν εμπειρικές αποφάσεις, κυρίως λόγω της συνεχούς ανάπτυξης και εξέλιξης των εγκεφάλων τους που διαρκεί μέχρι να φύγουν από τα έφηβα χρόνια, σύμφωνα με τον ιστότοπο Delaware Health and Social Services.

Αμυγδαλοειδές Vs. Stirnλοβο

Το αμυγδαλοειδές είναι ένας νωρίς αναπτυσσόμενος μέρος του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για αντιδράσεις που εμπνέονται από φόβο και επιθετικότητα, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδοψυχιατρίας. Το Stirnλοβο είναι ένα αργότερα αναπτυσσόμενες μέρος του εγκεφάλου υπεύθυνο για λογική και λήψη αποφάσεων. Στον έφηβο, το αμυγδαλοειδές συχνά αναλαμβάνει την ηγεμία των αποφάσεων, αντί του Stirnλοβο, επειδή είναι το κυρίαρχο μέρος του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια των έφηβων ετών.

Κλάδεμα (Pruning)

Το γκρι υλικό του εγκεφάλου ενός εφήβου πολλαπλασιάζεται σημαντικά κατά την ηβή, δηλώνει ο ιστότοπος Delaware Health and Social Services. Η πυκνότητα του γκρι υλικού οδηγεί σε μια διαδικασία που ονομάζεται «κλάδεμα» – η εξάλειψη νευρώνων και δέντρων που ο εγκεφάλος δεν χρησιμοποιεί. Το κλάδεμα μειώνει την ακαταστασία και ενισχύει τις συνδέσεις που απομένουν. Αν ένας έφηβος δεν χρησιμοποιεί τον εγκεφάλό του, προκαλώντας τον εαυτό του να μάθει και να αναπτυχθεί πνευματικά, το κλάδεμα μπορεί να συμβεί με επιταχυνμένο ρυθμό. Ένας έφηβος που βιώνει υπο'alimentation μπορεί επίσης να βιώσει επιταχυνμένο κλάδεμα. Αν προκύψουν προβλήματα με το κλάδεμα, ένας έφηβος μπορεί να παρουσιάσει λιγότερο οργανωμένο εγκεφάλο, ελαττωματική λήψη αποφάσεων, αθόρυβη συμπεριφορά και συναισθηματικές εκρήξεις.

Επίπεδα Στρες

Οι έφηβοι συχνά ζουν σε έναν κόσμο αυξημένων επιπέδων στρες. Όταν καλούνται να πάρουν μια απόφαση και νιώθουν στρες ή άγχος, ο έφηβος μπορεί να έχει σημαντικά προβλήματα να πάρει μια θετική και υπεύθυνη απόφαση, συμβουλεύει η κοινωνική εργάτις Kara Newby και η καθηγήτρια Anastasia Snyder, με την επέκταση του Πανεπιστημίου Ohio State. Μπορεί επίσης να υπεκγίνεται εύκολα στην πίεση των ομότιμων όταν εφαρμόζεται σε μια κατάσταση γεμάτη στρες.

Δεξιότητες Λήψης Αποφάσεων

Μπορείτε να βοηθήσετε τον έφηβό σας να μάθει καλύτερες δεξιότητες λήψης αποφάσεων συζητώντας τη διαδικασία πριν τη χρησιμοποιήσει και στη συνέχεια ενθαρρύνοντάς τον να την εξασκήσει, συμβουλεύει ο ιστότοπος Blue Valley Schools. Μια δομημένη διαδικασία για λήψη αποφάσεων περιλαμβάνει τον ορισμό της απόφασης, την καταχώρηση επιλογών, την εξέταση κάθε επιλογής, την επιλογή μιας επιλογής, την προώθηση και στη συνέχεια την ανάλυση των αποτελεσμάτων. Μόλις ένας έφηβος κατανοήσει και εξασκηθεί τη διαδικασία, μπορεί να είναι πιο πιθανό να τη χρησιμοποιήσει, ακόμα και σε καταστάσεις που απαιτούν γρήγορη απόφαση.

Previous:

Next: