• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς Έφηβοι Καλυφθείτε αληθινά συναισθήματα

Τα χρόνια της εφηβείας συχνά περιλαμβάνουν άγρια ​​ακραίες συγκινήσεις , αφήνοντας κάποια έφηβοι αισθάνονται συγκλονισμένοι και αβέβαιη . Για να αντιμετωπίσουν αυτές τις προκλήσεις , ένας έφηβος μπορεί να προσπαθήσει να καλύψει τα πάνω ή απόκρυψη αληθινά συναισθήματα . Ως γονέας , μέρος της δουλειάς σας περιλαμβάνει βλέπουμε μέσα από τις οθόνες του καπνού για να βοηθήσει έφηβος σας διαχειριστούν και να επιλύσουν δύσκολα συναισθήματα .
Συναισθήματα 101

Συνήθως, οι γονείς δεν χρειάζεται να μαντέψει πότε ένα 2 - year-old αισθάνεται θυμωμένος ή απογοητευμένος , γιατί θα φωνάξει και να ουρλιάζουν για την αντιμετώπιση έντονων συναισθημάτων του . Σταδιακά , ωστόσο , καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν , μαθαίνουν να καλύψει έως και αληθινά συναισθήματα , συμβουλεύει Αλμπέρτα Υπηρεσιών Υγείας. Οι γονείς μπορεί να συμβάλει στην απροθυμία του παιδιού να εκφράσουν τα αληθινά συναισθήματα προβάλλοντας δυσφορία για τα αρνητικά συναισθήματα όπως η ζήλια ή θυμό . Υπάρχει μια λανθασμένη αντίληψη ότι οι άνθρωποι πρέπει να προσπαθήσουν να αισθάνονται ευτυχείς και θετικές ανά πάσα στιγμή , αποφεύγοντας δυσάρεστα συναισθήματα όπως ο φόβος και η θλίψη . Η πραγματικότητα είναι ότι όλα τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά ως απάντηση σε διάφορες καταστάσεις και οι άνθρωποι πρέπει να αισθάνονται τα συναισθήματα και αν είναι να μάθουν για την επίλυσή τους .

Η απόκρυψη του Χαρτ

Με την εφηβεία , ένα έφηβος μπορεί να ανακαλέσει και να αρνηθεί να μοιραστούν τα συναισθήματά αν δεν αισθάνεται άνετα να εκφράζετε τους . Συναισθηματικό πόνο και κακό μπορεί να εκδηλωθεί ως αισθήματα αναξιότητας , ανεπάρκειας , ανικανότητας, ανικανότητα , ντροπή , την προδοσία ? μπορεί να αισθανθεί παρεξηγημένος , υποτιμήθηκε ή ανυπεράσπιστους , σύμφωνα με την κλινική ψυχολόγος Leon Φ Seltzer , γράφοντας για την "? Ψυχολογία Σήμερα "? ιστοσελίδα . Κρύβοντας το κακό μπορεί να φαίνεται σαν η μόνη επιλογή όταν ένας έφηβος δεν θέλει να εμφανίζεται αδύναμη ή όταν φοβάται ότι οι άλλοι θα κρίνουν αποδοκιμάζουν ή να απορρίψει της, λόγω των συναισθημάτων .
Η
Η να επηρεάζει την Πόνος

Όταν αληθινά συναισθήματα , όπως η μοναξιά , το άγχος , ζήλια ή το φόβο να γίνει συντριπτική , ένας έφηβος μπορεί να μετατραπεί σε αρνητικές συμπεριφορές , σε μια προσπάθεια να αντιμετωπίσουν την κατάσταση. Μερικοί έφηβοι πίνουν αλκοόλ ή χρήση ναρκωτικών για να κάνει το συναισθηματικό πόνο πιο υποφερτό , προειδοποιεί ότι η εταιρική σχέση σε DrugFree.org , μια online πηγή από την εταιρική σχέση για μια φάρμακο-ελεύθερη Αμερική . Αυτο - τραυματισμός όπως η κοπή ή διατροφικές διαταραχές είναι μια άλλη κοινή στρατηγική αντιμετώπισης για μερικούς εφήβους , οι οποίοι απελευθερώνουν την ένταση του ανέκφραστη και ανεπίλυτα συναισθήματά τους με βλάψουν τον εαυτό τους .

Η Θετική Επιλογές

Κρατώντας μια ρεαλιστική προσέγγιση , θα μπορούσε να βοηθήσει έφηβος σας να μάθει πώς να δεχτεί και να εκφράσει τα συναισθήματα , αντί να τις κρύβουν . Κάντε τον εαυτό σας διαθέσιμο ως πηγή στήριξης για έφηβο σας , ακούγοντας με εμπάθεια και αν χρειάζεται να μιλήσει , και την αποδοχή και το σεβασμό τυχόν συναισθήματα που μοιράζεται . Συχνά , μόνο η διαδικασία της έκφρασης και μιλάμε για αρνητικά συναισθήματα παρέχει άνεση και ανάλυση. Βοήθεια έφηβος σας να μάθει ότι το άνοιγμα προς τους άλλους που μπορούν να παρέχουν υποστήριξη και άνεση είναι μια θετική μέθοδος για την επίλυση των συναισθημάτων .
Η
Η