Έφηβοι που Νιώθουν Απορριφθέντες

Η απόρριψη πικραίνει οποιονδήποτε, αλλά οι έφηβοι μπορούν να είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στονhasil του πόνου. Όταν ο έφηβός σας νιώθει απορριμμένος, θα χρειαστεί κάποια υποστήριξη για να περάσει από τα δυσάρεστα αποτελέσματα. Αν και είναι αδύνατο να αποφύγετε την απόρριψη στη ζωή, με θετική στάση, ο έφηβός σας μπορεί να ξαναπηδήξει και να ψάξει για νέους δρόμους να κατακτήσει.

Διαφορετικές Απορρίψεις

Οι απορρίψεις μπορεί να προκύψουν από ποικίλες πηγές και να συμβαίνουν σε οποιαδήποτε ηλικία. Ο έφηβός σας μπορεί να βιώσει απόρριψη από сверстников, ρομαντική απόρριψη, ακαδημαϊκή απόρριψη ή απόρριψη από οργανωμένο αθλητισμό, επίσης εργασία και ακόμη και οικογενειακή απόρριψη. Ο εκφοβισμός και η οστρακισμός είναι συνηθισμένα παραδείγματα απόρριψης сверстников και μπορεί να οδηγήσουν σε δυσάρεστα συναισθήματα απόρριψης σε έναν έφηβο.

Τα Συναισθήματα

Τα συναισθήματα που συνοδεύουν την απόρριψη μπορεί να είναι καταστρεπτικά για έναν έφηβο. Ένας έφηβος μπορεί να βιώσει άγχο, κατάθλιψη, μειωμένη αυτοεκτίμηση, ντροπή, θυμό, πόνο, απογοήτευση, λύπη, απογοήτευση και απομόνωση, αναφέρει ο ιστότοπος TeensHealth. Όταν ένας έφηβος संघर्षει με την απόρριψη, μπορείτε να βοηθήσετε ενθαρρύνοντάς τον να σκεφτεί πώς νιώθει, να ονομάσει τα συναισθήματα και να αποδεχτεί ότι νιώθει δυστυχισμένος σε σχέση με την απόρριψη.

Γονική Απορρίψη

Η εμπειρία γονικής απόρριψης μπορεί να είναι ένα από τα χειρότερα κοσμικά του εφήβου σας. Αν και η πρόθεσή σας μπορεί να μην περιλαμβάνει απόρριψη, αν τον τιμωρείτε παρέχοντας την αγάπη ή τον σεβασμό σας, μπορείτε να προκαλέσετε σημαντικό θυμό, πόνο και σύγχυση. Ακόμα και όταν ο έφηβός σας σας βγάζει από τα ρούχα, κάνει επιλογές που δεν υποστηρίζετε ή συμπεριφέρεται σαν να μην σας χρειάζεται, παραμείνετε αγαπημένοι εμπλεκόμενοι για να διατηρήσετε ισχυρή σύνδεση. Η αποδοχή σας για επιλογές ή συμπεριφορά πρέπει να είναι εντελώς χωρισμένη από την αγάπη σας για τον έφηβο, συμβουλεύει ο ψυχολόγος Carl Pickhardt, στον ιστότοπο «Psychology Today».

Ξαναπηδήμα (Bouncing Back)

Ως υποστηρίζετε τον έφηβό σας, βοηθήστε τον να ξαναπηδήξει και να προχωρήσει μετά από μια απόρριψη. Καταναλώστε χρόνο μιλώντας για την προσπάθεια να πετύχετε στόχους – όσο και να προσπαθεί όσο μπορεί, μπορεί να νιώσει υπερηφάνεια για την προσπάθειά του και τα αποτελέσματα, ανεξάρτητα από την απόρριψη. Αν η απόρριψη οφείλεται σε сверστников ή ρομαντικές σχέσεις, μιλήστε για την αξία της ειλικρίνειας προς τον εαυτό του και την εύρεση ανθρώπων που θα τον αγαπήσουν και θα τον εκτιμήσουν για αυτό που είναι. Πείτε στο παιδί σας ότι θα τον αγαπήσετε και θα τον εκτιμήσετε ανεξάρτητα από το αν βιώνει απόρριψη ή επιτυχία. Αν παρατηρήσετε συμπτώματα θυμού ή κατάθλιψης που δεν διαλύονται με την υποστήριξή σας, ζητήστε συμβουλευτική για να βοηθήσετε τον έφηβό σας να αντιμετωπίσει τα αρνητικά συναισθήματα.

Previous:

Next: