• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Τυπικές διλημματικές καταστάσεις με τις οποίες αντιμετωπίζουν οι 16χρονοι

Τα έφηβα χρόνια είναι μια περίοδος μετάβασης μεταξύ εξάρτησης και ανεξαρτησίας, παιδικής ηλικίας και ενήλικης ηλικίας. Τα μαθήματα και τα διλήμματα που παρουσιάζονται στην καθημερινή ζωή του 16χρονού σας μπορούν να είναι προκλητικά και στρεσantes, αλλά είναι επίσης εξαιρετικές εμπειρίες μάθησης. Ο καθοδήγηση και η υποστήριξη του έφηβού σας κατά το μονοπάτι του, χωρίς να αναλάβετε το άγχος, θα της διδάξει δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων, δύναμη και υπομονή.

Πίεση από Συνομήλικους

Οι φίλοι και οι συνομήλικοι του 16χρονού σας μπορούν να είναι μεγάλος παράγοντας επιρροής σε αυτό που επιλέγει να κάνει και πώς να συμπεριφέρεται. Αν και η πίεση από συνομήλικους μπορεί να είναι θετική, ίσως κινούμενη το έφηβό σας να δοκιμάσει για αθλητισμό ή να κάνει καλά στο σχολείο, μπορεί επίσης να πάρει αρνηστική στροφή. Αυτοί οι συνομήλικοι μπορεί να πειράξουν τον έφηβό σας να πλανηθεί προς ριψοκίνδυνες συμπεριφορές, όπως πειραματισμός με φάρμακα. Διδάξτε τον έφηβό σας πώς να πει "όχι" με χάρη, να ακούει την έμπειρη φωνή της, να σχεδιάζει εκ των προτέρων και να έχει τη θέληση να φύγει από την ομάδα. Η ανάπτυξη ενός κωδικού φράσης για χρήση μαζί σας τη βοηθάει να σώσει πρόσωπο μπροστά στους φίλους της ενώ της επιτρέπει να αποχωρήσει από μια ανεπιθύμητη κατάσταση. Μπορείτε ακόμα να της δώσετε άδεια να σας βάλει την ευθύνη όταν θέλει να βγει από μια κολλήσιμη κατάσταση, λέγοντας κάτι σαν "Η μαμά μου θα με τιμωρήσει για πάντα αν βρει ότι άρχισα να καπνίζω. Έχει μυτερή αισθητική σαν αιμαρροφαγικό χοντρό."

Φάρμακα και Αλκοόλ

Ακόμα κι αν νομίζετε ότι ο 16χρονός σας δεν θα αγγίξει ποτέ τα πράγματα, τα φάρμακα και το αλκοόλ είναι ένα σοβαρό έφηβο δικόλημα. Σύμφωνα με τους ειδικούς στο site KidsHealth, σχεδόν το 80 τοις εκατό των μαθητών λυκείου έχουν πειραματιστεί με αλκοόλ, και το ζήτημα των φαρμάκων είναι παρόν σε πόλεις μεγάλη και μικρή. Η χρήση καπνού είναι επίσης στο μείγμα. Μιλήστε στον έφηβό σας ανοιχτά, ειλικρινά και συχνά για αυτά τα ζητήματα. Βεβαιωθείτε ότι ξέρει πού στέκονται στο ζήτημα. Θεσπίστε ορισμένους οικιακούς κανόνες σχετικά με τα ζητήματα και δείξτε ορισμένες συνέπειες για παραβίαση αυτών των κανόνων. Μην ξεχάσετε να τον επαινέσετε για τις καλές επιλογές που κάνει.

Εικόνα Σώματος

Με κοινωνικά στίγματα και πολιτιστικά μηνύματα, η εικόνα σώματος και ο τρόπος που νιώθει ο έφηβός σας για το σώμα του γίνονται μέρος της εξίσωσης. Είναι φυσιολογικό για έναν έφηβο να ενδιαφέρεται για την εμφάνισή του - η ηβηδονή φέρνει αλλαγές και ένα νέο σώμα. Βοηθήστε τον έφηβό σας να καθιερώσει μια υγιή εικόνα σώματος και να είναι ευτυχισμένος με το σώμα που έχει. Ένας από τους καλύτερους τρόπους να παρουσιάσετε αυτό το μάθημα είναι να μοντελοποιήσετε αυτή τη συμπεριφορά. Παρατηρήστε τι λείτε για το σώμα σας και για τα άλλα. Δείξτε της πώς να χρησιμοποιεί θετικές επιβεβαιώσεις κοιτάζοντας τον εαυτό της στον καθρέφτη. Διδάξτε της πώς να θέτει ρεαλιστικούς στόχους διατροφής και άσκησης για να διατηρήσει ένα υγιές σώμα.

Το Ακαδημαϊκό Μονοπάτι

Ανάλογα με την προσωπικότητα και τους στόχους ζωής του 16χρονού σας, τα ακαδημαϊκά μπορούν να γίνουν δικόλημα για αυτόν. Αν έχει τα μάτια του στο μέλλον και ένα συγκεκριμένο πανεπιστημιακό μονοπάτι, μπορεί να νιώσει την πίεση να πετύχει και να ξεχωρίσει. Ο έφηβός σας μπορεί να ζήσει panic attacks, καύση ή κατάθλιψη όταν αντιμετωπίζει αυτά τα ζητήματα, σύμφωνα με το Ιατρικό Ίδρυμα Palo Alto. Το κοπιάσμα μπορεί να είναι πειραματισμός. Αν έχετε έναν έφηβο στο άλλο άκρο του φάσματος, μπορεί να βρείτε τον εαυτό σας να λιτανεύετε, να παρακαλείτε ή να διατριβάζετε μόνο για να τον πείσετε να φέρει την εργασία του στο σπίτι ώστε να πάρει αρκετά πιστωτικά για να αποφοιτήσει. Βοηθήστε τον έφηβό σας να βρει ένα ευτυχισμένο μέσο μεταξύ σχολικής εργασίας και αναψυχής. Βοηθήστε τον να θέσει ρεαλιστικούς, προσιτούς στόχους. Ενθαρρύνετε τις προσπάθειες και τις επιτυχίες του, μεγάλες και μικρές.