• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Για την επανάσταση των εφήβων

Όταν το χαριτωμένο παιδί σας μεταμορφώνεται σε επαναστητικό έφηβο, πάρτε μια βαθιά ανάσα και ρίξτε μια καλή ματιά στην κατάσταση πριν πετάξετε τα χέρια σας στην αέρα από οργή ή υποχώρηση. Ο έφηβός σας κάνει ένα ζωτικό βήμα προς την ενήλικη ηλικία μέσω της μάχης εναντίον των κανόνων σας, των ρυθμίσεων και των στάσεων σας. Μεταβαίνοντας πέρα από την προηγούμενη εξάρτησή τους από γονείς, δασκάλους και άλλους ενήλικες, οι έφηβοι μαθαίνουν να λαμβάνουν αποφάσεις, να κατανοούν τις συνέπειες της συμπεριφοράς τους και να προετοιμάζονται να αναλάβουν ευθύνες ενήλικων.

Γιατί ένας έφηβος χρειάζεται να επαναστῇ

Η αυξανόμενη ανάγκη για ανεξαρτησία καθίζει στην καρδιά της εφηβικής επανάστασης. Πολλοί έφηβοι προτιμούν να χρησιμοποιούν τους συνομήλικους ως πρότυπα ρόλων και συχνά αρχίζουν να αμφισβητούν το λογικό πίσω από τα οικιακά και σχολικά όρια καθώς βηματίζουν πλησιέστερα στην ενήλικη ηλικία. Οι φυσικές αλλαγές που εμπλέκονται στην εφηβεία και την ηβηδονή совпадают με συναισθηματική, διανοητική και ηθική ανάπτυξη, σημειώνει το Kids Health - όλα αυτά μπορούν να αφήσουν τους έφηβους νιώθοντας κατακλυσμένους. Δοκιμάζουν διαφορετικούς τύπους συμπεριφοράς, και είναι μέσω αυτού του τεστ και της ώθησης ορίων που μαθαίνουν τι δουλεύει και τι όχι από τις δικές τους επιτυχίες και λάθη.

Υγιεινές Πράξεις Επανάστασης

Οι αλλαγές στα μαλλιά και τα ρούχα ενός έφηβου τονίζουν τις αυξανόμενες ανεξάρτητες γούστες της και επισημαίνουν την ένταξή της μέσα σε μια ομάδα φίλων. Οι απόψεις της μπορεί να αρχίσουν να διαφέρουν από τις δικές σας καθώς αναπτύσσει τις δικές της αξίες, οδηγώντας σε πιθανούς συγκρούσεις σε θέματα που κυμαίνονται από τηλεοπτικά προγράμματα έως παγκόσμια θέματα. Ένας έφηβος μπορεί να παραβιάσει οικογενειακούς κανόνες σχετικά με οικιακά καθήκοντα, βραδινές ώρες επιστροφής, ψηχή μουσική και σχολική εργασία και να βρει την εαυτή της αντιμέτωπη με ανεπιθύμητες επιβράβευσεις ως αποτέλεσμα. Αυτές οι πράξεις επανάστασης συμβαίνουν συνήθως από ώρα σε ώρα και όχι συνεχώς. Δίνουν στους έφηβους την ευκαιρία να δουν τα αποτελέσματα των αποφάσεών τους για τους εαυτούς τους και να μάθουν πότε η επανάσταση μπορεί να είναι λάθος.

Σημάδια Προειδοποίησης

Μη υγιεινές μοτίβα επανάστασης μπορούν να περιλαμβάνουν πράξεις αντιπαράθεσης που αυξάνονται σε συχνότητα. Βίαιες εξάπλωσεις οργής, φυσικά και συναισθηματικά καταστρεπτική συμπεριφορά και ανελεϊστή ασχημοσύνη μπορεί να υποδεικνύουν ότι ο έφηβός σας νιώθει πικρή ντροπή για τους ενήλικες και την εξουσία και χρειάζεται βοήθεια στην πλοήγηση αυτών των συναισθήσεων. Παρατηρήστε για πτώση βαθμών ή συχνή απουσία από το σχολείο, και έχετε το μάτι ανοιχτό για απώλεια ενέργειας, αμέλεια εμφάνισης ή ξαφνικές αλλαγές στις φιλίες, καθώς αυτά μπορεί να υποδεικνύουν ποικίλα προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της κακοποίησης φαρμάκων, αλκοόλ ή τσιγάρων. Επιπλέον, ξαφνικές αύξησεις ή απώλειες σωματικού βάρους ή άρνηση να τρώει με την οικογένεια μπορεί να είναι σημάδια διαταραχής διατροφής που χρειάζεται προσοχή.

Υποστηρίξτε τον Έφηβό σας

Επιτρέψτε στον έφηβό σας χώρο να αναπτύξει προσωπικά πρότυπα και απόψεις, συμβουλεύει το Πανεπιστήμιο Alabama. Αποφύγετε συγκρούσεις πάνω σε λιγότερο σημαντικά ζητήματα όπως χρώμα μαλλιών, αλλά παραμείνετε σκληροί σε κανόνες συμπεριφοράς που επηρεάζουν την υγεία και την ευημερία του έφηβού σας ή της υπόλοιπης οικογένειας. Μοντελοποιήστε αυτοελεγχό κρατώντας το θυμό σας, και είστε διατεθειμένοι να συγχωρέσετε ένα σημείο όταν ο έφηβός σας προσφέρει ένα καλά θεμελιωμένο επιχείρημα. Η ευελιξία σας σχετικά με την τροποποίηση κανόνων - είτε συμφωνείτε με την απόφαση του έφηβού σας να γίνει χορτοφάγος ή να βαφτεί τα νύχια του πορτοκαλί - μπορεί να τον βοηθήσει να κατανοήσει πώς να διαχειρίζεται τις αντιπαραθέσεις στην ενήλικη ζωή.

Μιλήστε και Ακούστε

Διατηρήστε τα κανάλια επικοινωνίας ανοιχτά για να θέσετε τα θεμέλια που επιτρέπουν στη σχέση σας να αναπτυχθεί καθώς ο έφηβός σας μπαίνει στην ενήλικη ηλικία. Ακούστε προσεκτικά όταν ο έφηβός σας μιλάει μαζί σας, και δείξτε ενδιαφέρον για τους φίλους και τις επαγγελματικές του δραστηριότητες. Προσφέρετε συμβουλή μόνο όταν ζητάει. Χρησιμοποιήστε συνεπείς και σκληρές συνέπειες για ανεπιθύμητη συμπεριφορά, όπως η απόσυρση προνομίων, και μην διστάσετε να ζητήσετε άμεση βοήθεια από δασκάλους, συμβούλους ή επαγγελματίες υγείας αν βρείτε ότι η επανάσταση του έφηβού σας εκτείνεται στην κακοποίηση ουσιών, αυτοβλάβη ή βία. Να θυμάστε να βραβεύετε τον έφηβό σας για φιλική, βοηθητική και ευγενική συμπεριφορά - ίσως προσφέροντας επιπλέον προνόμια ή γλυκά - και να δίνετε θετική ανατροφοδότηση συχνότερα από την κριτική όσο το δυνατόν.