• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Τι μπορεί να προ-εφηβική κάνει όταν βαριούνται

Αν preteen mopes και στεναγμοί σας γύρω από το σπίτι παράπονα : "Μαμά , βαριέμαι ! Βρείτε κάτι για μένα να κάνω , " τότε δεν είστε μόνοι . Οι γονείς δεν θα πρέπει να βρείτε δραστηριότητες για βαρεθεί preteen τους , ωστόσο . Οι γονείς θα πρέπει να επιτρέψει preteen τους για να βρουν τις δικές τους δραστηριότητες . Αυτό δίνει τη δυνατότητα preteens να ανακαλύψετε νέα ενδιαφέροντα , να μάθουν νέα πράγματα για το περιβάλλον τους και να αναπτύξουν τη δημιουργικότητά τους , λέει ο κλινικός ψυχολόγος Δρ Laura Markham και δημιουργός του Aha ! Γονείς . Markham σημειώνει επίσης ότι επιτρέποντας preteen σας για να επιλέξετε τις δικές της δραστηριότητες για να αποκρούσει την πλήξη δίνει ουσιαστική πρακτική της με τη λήψη αποφάσεων και την αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου
Υπαίθριες Δραστηριότητες

Οι δαπάνες του χρόνου σε εξωτερικούς χώρους - . Είτε στη γειτονιά σας ή στην έρημο - επηρεάζει θετικά τη σωματική και συναισθηματική ευεξία preteen σας . Συγγραφέας Laura Jerpi αναφέρει , σε ένα άρθρο του 2012 για το περιοδικό της Νότιας Πηγή , μια online έκδοση που δημιουργήθηκε από τη Νότια Πανεπιστήμιο , ώστε να είναι σε εξωτερικούς χώρους σας ανεβάζει τη διάθεση , αυξάνει την αυτοεκτίμηση και παρέχει ένα φράγμα κατά της παχυσαρκίας . Preteens να κάνετε περιπάτους , βόλτα με ποδήλατα ή να παίξουν σόφτμπολ έξω όταν είσαι βαριέται . Μπορούν επίσης να μάθουν να παρακάμψετε βράχους ή να παρατηρήσει διάφορα άγρια ​​ζωή σε ένα κοντινό ποτάμι ή στο τοπικό πάρκο .

Η Εσωτερική Δραστηριότητες

Εσωτερική δραστηριότητες βοηθούν αποκρούσει την πλήξη , καθώς , αλλά θα πρέπει να την τόνωση αρκετά να κρατήσει την προσοχή preteen σας . Preteen σας μπορεί να μετατρέψει την τηλεόραση και να απολαύσετε έναν πίνακα ή ένα βίντεο παιχνίδι με ένα αδελφό ή φίλο . Preteen σας μπορεί επίσης να επισκεφτείτε ένα τοπικό κέντρο διασκέδασης , παγοδρόμιο ή μπόουλινγκ για εσωτερικές δραστηριότητες . Ενώ μερικοί preteens μπορούν να επιλέξουν να παρακολουθήσουν τηλεόραση όταν βαρεθεί , αυτό μπορεί να επιδεινώσει πραγματικά την πλήξη τους ως ζώνη έξω από την παρακολούθηση τηλεοπτικών προγραμμάτων που δεν τους δίδαξε τίποτα , προσφέρει το ιατρικό προσωπικό με το Ιατρικό Ίδρυμα Πάλο Άλτο .


Η μάθουν κάτι Συναρπαστικές

preteen σας δεν θα είναι τόσο βαρεθεί μόλις μαθαίνει κάτι πνευματικά ερεθίσματα . Προτείνετε ότι διάβασε ένα νέο βιβλίο . Επισκέπτεται την τοπική βιβλιοθήκη και βιβλιοπωλείο , έτσι ώστε αυτή να ανακαλύψετε τα θέματα που θα κεντρίσει την περιέργεια της . Μπορείτε να δείχνουν ότι preteen σας έρευνα διαφορετικές χώρες σε όλο τον κόσμο , και τότε μπορεί να επιλέξει πέντε προορισμούς διακοπών της . Βρίσκοντας ένα νέο χόμπι , όπως η συλλογή βράχων ή κοιτούσαμε τα αστέρια , παρέχει επιπλέον τρόπους για preteen σας και να γοητεύει και λιγότερο βαρεθεί .

Η Κοινωνικοποίηση

Προτείνετε preteen σας κολλήσει με μερικά από τα τους φίλους της όταν αυτή έχει βαρεθεί . Preteen σας και τους φίλους της να κρεμάσει έξω στο εμπορικό κέντρο ή με τα πόδια γύρω από τη γειτονιά , ενώ μιλάει και το σχηματισμό στενότερων δεσμών . Μπορείτε επίσης να ενθαρρύνει preteen σας για να κάνει εθελοντική εργασία για τις οργανώσεις να της δώσει την ευκαιρία να κοινωνικοποιηθούν με τους νέους ανθρώπους , όπως οι ηλικιωμένοι ή τους συναδέλφους τους λάτρεις των ζώων . Ενθάρρυνση preteen σας για να αλληλεπιδρούν με τους άλλους και τον εαυτό της να αντισταθεί απομόνωση βοηθά καλλιεργήσουν και να ενισχύσουν τις κοινωνικές δεξιότητες της .
Η
Η