Πώς να περιορίσετε τη χρήση Facebook για εφήβους
Ενώ το Facebook μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια για εφήβους, μια ανυγιεινή εξάρτηση από κάθε ανάρτηση και ειδοποίηση θα μπορούσε να διαταράξει τη ζωή του εφήβου σας. Μια μελέτη του 2009 από το Kaiser Family Foundation βρήκε ότι οι εφήβοι ξοδεύουν μέσο όρο 1 ώρα 29 λεπτά στον υπολογιστή κάθε μέρα, 22 λεπτά από τα οποία είναι αφιερωμένα σε κοινωνική δικτύωση όπως το Facebook. Φυσικά, μόνο 16 από αυτά τα λεπτά χρησιμοποιούνται για εργασία σχολείου. Όταν ο εφήβος σας ξοδεύει πολύ χρόνο στο Facebook και αμελεί τη σχολική εργασία ή τις πραγματικές κοινωνικές υποχρεώσεις, μπορεί να είναι ώρα να περιορίσετε τη χρήση της.
Οδηγίες
Μετακινήστε τον υπολογιστή του εφήβου σας σε μια πιο ορατή και υψηλής κίνησης περιοχή του σπιτιού σας, προτείνει η Γουενςντέι Μαρτίν, Ph.D., σε ένα άρθρο για την "Psychology Today". Το να βάλετε έναν υπολογιστή στο δωμάτιο του εφήβου σας σημαίνει ότι έχει 24/7 πρόσβαση στο αγαπημένο της site κοινωνικής δικτύωσης, το οποίο μπορεί να διαταράξει τον ύπνο της και να αποσπάσει τη σχολική εργασία. Όταν ο υπολογιστής είναι στην αίθουσα διαμονής, μπορείτε να παρακολουθείτε πιο στενά τις online συνήθειες της και να την υπενθυμίζετε όταν ξοδεύει πολύ χρόνο στο Facebook.
Ελέγξτε το τηλέφωνο του εφήβου σας και αφαιρέστε την εφαρμογή Facebook, αν την έχει. Ενώ μπορεί να φαίνεται βολικό, το να έχεις την εφαρμογή σημαίνει ότι ο εφήβος σας λαμβάνει ειδοποιήσεις απευθείας στο τηλέφωνό της, τις οποίες θα ελέγξει ξανά και ξανά, ακόμα και όταν είναι μακριά από τον υπολογιστή. Επιβάλετε ότι αν χρησιμοποιεί το Facebook, είναι μόνο στον υπολογιστή. Έτσι, μπορείτε να ελέγξετε καλύτερα πώς έχει πρόσβαση στο Facebook μακριά από το σπίτι.
Αντιμετωπίστε την πρόσβαση στο Facebook ως προνόμιο στο σπίτι σας. Το Facebook μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφαλή και υγιή τρόπο, οπότε αξιοποιήστε την επιθυμία του εφήβου σας να χρησιμοποιήσει το site επιτρέποντάς του μόνο μετά την ολοκλήρωση των εργασιών και των οικιακών υποχρεώσεων. Δεν μόνο αυτό περιορίζει τον χρόνο της στο site, αλλά τη διδάσκει ότι εσείς είστε ο υπεύθυνος για αυτό που συμβαίνει στον υπολογιστή στο σπίτι σας.
Εγκαταστήστε λογισμικό ή επεκτάσεις web browser που της δίνουν ένα ορισμένο ποσό χρόνου στο Facebook κάθε μέρα. Επεκτάσεις όπως το LeechBlock για Firefox και το StayFocusd για Chrome σας επιτρέπουν να ορίσετε ένα συγκεκριμένο χρονικό όριο σε συγκεκριμένους ιστότοπους. Μόλις το χρονικό όριο τελειώσει, ο ιστότοπος είναι απρόσβασιτος για ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα. Είναι μια καλή λύση για έναν εφήβο που δεν μπορείτε να παρακολουθείτε ολόκληρο τον χρόνο ή έναν εφήβο που έχει ιδιωτικό υπολογιστή.
Δείξτε το παράδειγμα με καλή συμπεριφορά και περιορίστε τη δική σας χρήση Facebook. Αν εσείς ελέγχετε συνεχώς στο τηλέφωνο και τον υπολογιστή σας, ο εφήβος σας μαθαίνει να δίνει υψηλή αξία στην κοινωνική δικτύωση. Αντίθετα, κλείστε τον υπολογιστή και δώστε μεγαλύτερη έμφαση σε πραγματικές κοινωνικές δραστηριότητες και διαβίωση χρόνου ως οικογένεια αν θέλετε ο εφήβος σας να κάνει το ίδιο.
Previous:Πώς να αποφύγετε δράμα σε πάρτι υπνουλακών
Next:Διασκεδαστικά μέρη για εφήβους κοντά στο El Cajon, California
-
Αφού γεννήθηκε το μωρό σας, ακριβώς όταν φαίνεται ότι έχετε το πρόγραμμα ύπνου του παιδιού σας υπό kontrol, αλλάζει. Μόλις το μωρό σας φτάσει στην ηλικία του νηπίου, οι ύπνοι συνήθως ξεκινούν να συγχωνεύονται. Οι περισσότεροι νηπιοί κάνουν τουλάχιστο -
Οι πάρτυ αποκάλυψης φύλου υπάρχουν μόνο για μια δεκαετία, αλλά τώρα γίνονται ένα από τα πιο controvérτα στοιχεία της σκηνής της δημιουργίας μωρών. Μερικοί γονείς πάνε στο ακρίβως με ροζ κέικ, μπλε μπαλόνια ή ακόμα και πυροτεχνήματα κατάλληλου χρώματο -
Μπορεί να είναι διασκεδαστικό να μπείτε σε μορφή καλοκαίρι. Μερικοί λένε ότι είναι ευκολότερο γιατί ο καιρός φαίνεται να ελκύει όλους έξω και σε διασκεδαστικές δραστηριότητες. Αν θέλετε να φέρετε την οικογένειά σας σε μορφή αυτό το καλοκαίρι, εδώ εί
