Καπνίσμα και Άσθμα: Γιατί το Καπνίσμα Χειροτερεύει την Άσθμα και Πώς να Σταματήσετε

Το Καπνίσμα Χειροτερεύει την Άσθμα

Ναι. Αν έχετε άσθμα, το καπνίσμα είναι ιδιαίτερα ριψοκίνδυνο λόγω της ζημιάς που κάνει στους πνεύμονες.

Ο καπνός ερεθίζει τις αεραγωγούς, κάνοντάς τες φουσκωμένες, στενές, και γεμάτες κολλώδεις mucus — τα ίδια πράγματα που συμβαίνουν κατά μια επίπτωση άσθματος. Γι'αυτό το καπνίσμα μπορεί να προκαλέσει επιπτώσεις άσθματος (ή «επιθέσεις») να συμβαίνουν συχνότερα. Μπορεί επίσης να είναι πιο σοβαρές και πιο δύσκολες να ελεγχθούν, ακόμα και με φάρμακο.

Γιατί Πρέπει να Σταματήσετε το Καπνίσμα

Μπορεί να ξεκινήσατε να καπνίζετε γιατί φίλοι το κάνουν ή γιατί μεγάλωσατε σε σπίτι όπου άλλοι καπνίζαν. Αιτιολογία πουδήποτε, αν σκεφτείτε να σταματήσετε, πιθανότατα θα βοηθήσει την άσθμα σας.

Εδώ είναι άλλοι λόγοι να σταματήσετε:

  • Το καπνίσμα μπορεί να αναιρέσει το εφέ οποιουδήποτε μακροπρόθεσμου φαρμάκου ελέγχου που λαμβάνετε.
  • Το καπνίσμα μπορεί να σας αναγκάσει να χρησιμοποιείτε το φάρμακο άμεσης ανακούφισης συχνότερα.
  • Το καπνίσμα μπορεί να ενοχλήσει τον ύπνο σας κάνοντάς σας να βηχάτε περισσότερο τη νύχτα.
  • Το καπνίσμα μπορεί να επηρεάσει πόσο καλά κάνετε στο αθλητισμό ή άλλες φυσικές δραστηριότητες.
  • Το χειρότερο από όλα, το καπνίσμα μπορεί να σας στείλει στα επείγοντα με σοβαρή επίπτωση άσθματος.

Αν αποφασίσετε να σταματήσετε, δεν πρέπει να το κάνετε μόνοι. Πάρτε υποστήριξη από άλλους ανθρώπους — όπως φίλοι, οικογένεια, ή άλλοι καπνιστές που προσπαθούν να σταματήσουν. Ρωτήστε τον γιατρό σας για φάρμακα ή πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να επιθυμήσετε λιγότερο τσιγάρα. Ο γιατρός σας θέλει να σας βοηθήσει να σταματήσετε!

Το Δευτερεύον Καπνίσμα Μπορεί να Επηρεάσει την Άσθμα μου

Ακόμα και αν δεν καπνίζετε, μπορεί να συναντήσετε καπνιστές καταστάσεις σε πάρτι, εκδηλώσεις, ή ακόμα και στο σπίτι. Το δευτερεύον καπνίσμα είναι γνωστός διεγερτής άσθματος. Θα θέλετε να το αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο αν έχετε άσθμα.

Αν κρεμάτε με καπνιστές ή έχετε μέλος οικογένειας που καπνίζει στο σπίτι, πιθανότατα θα έχετε συχνότερες και σοβαρότερες συμπτώματα άσθματος. Αυτό μπορεί να σημαίνει περισσότερο φάρμακο και περισσότερες επισκέψεις στο ιατρείο ή στα επείγοντα.

Δεν υπάρχει πολλά που μπορείτε να κάνετε για τη συμπεριφορά άλλων ανθρώπων. Αλλά ενημερώστε τους φίλους και την οικογένεια σας ότι αυτό που κάνουν χειροτερεύει την άσθμα σας. Ζητήστε από αυτούς να μην καπνίζουν στο σπίτι ή το αυτοκίνητο σας.

Το Vaping Είναι OK για Άτομα με Άσθμα

Μερικά άτομα με άσθμα μπορεί να πιστεύουν ότι τα e-cigarettes («vaping») είναι ασφαλής εναλλακτική στο καπνίσμα. Τα e-cigarettes δεν γεμίζουν τους πνεύμονες με καπνό, αλλά βάζουν νικοτίνη στο σύστημά σας. Πέρα από το ότι είναι εθιστικό φάρμακο, η νικοτίνη είναι επίσης τοξική σε υψηλές δόσεις, και αυξάνει την αρτηριακή πίεση και την καρδιακή συχνότητα.

Οι ειδικοί συμφωνούν επίσης ότι οι ατμοί από τα e-cigarettes είναι επιβλαβείς όχι μόνο για εκείνους που vaping, αλλά για εκείνους γύρω τους.

Previous:

Next: