Ο θυμός Παιχνίδια Διαχείρισης για Teens

Επειδή η διαχείριση θυμού γίνεται πιο αναγνωρίσιμο πρόβλημα μεταξύ των εφήβων , η χρήση των παιχνιδιών για να ανακατευθύνει ότι ο θυμός γίνεται μια βιώσιμη επιλογή . Ωστόσο , αυτό δεν είναι αρκετό απλά να μάθει πώς να ελέγχει ή να ανακατευθύνουν το θυμό , έφηβος σας θα πρέπει να μάθουν ότι υπάρχουν καταστάσεις έξω από τον έλεγχό του και τις κατάλληλες τεχνικές για τον χειρισμό αυτών των ανεξέλεγκτων περιπτώσεις , έτσι είναι έτοιμος όταν αυτά συμβαίνουν .
Κρυφό Καρδιά

Διασκευή από το βιβλίο , " 104 Δραστηριότητες που χτίζουν , " από τον συγγραφέα Αλάνα Jones , το παιχνίδι Hidden Καρδιά επιτρέπει έφηβοι να εξερευνήσετε τις κρυμμένες Angers και φόβους στο εσωτερικό καθώς χτίζουν την αυτοεκτίμηση . Για να παίξετε , ο έφηβος γράφει κάτω δραστηριότητες που τον κάνει να αισθάνεται θυμωμένος , καταστάσεις που προκαλούν τον να αισθάνεται δυσφορία , και περιπτώσεις κατά τις οποίες αισθάνεται ανίσχυρος ή φοβούνται , σε μικρές λωρίδες χαρτιού εισάγεται σε ένα μπαλόνι που ονομάζεται του " καρδιά ". Ο έφηβος γράφει όλες τις μεθόδους αντιμετώπισης του κρύβονται αυτά τα συναισθήματα σε ένα μεγαλύτερο δεύτερο μπαλόνι . Ορισμένες μέθοδοι αντιμετώπισης μπορεί να είναι το χιούμορ , τον αθλητισμό , το περπάτημα μακριά , προσποιούμενος εμπιστοσύνη ή φοροαποφυγής , όπως τα ψώνια . Τοποθετήστε τον μικρότερο " καρδιά " μπαλόνι στο μεγαλύτερο μπαλόνι και να το ανατινάξεις . Συζητήστε τις μεθόδους αντιμετώπισης που χρησιμοποιούνται από τον έφηβο , μιλούν για εναλλακτικές λύσεις και να οδηγήσει τον έφηβο να αξιολογεί εναλλακτικές μεθόδους για την αντιμετώπιση θυμό του . Pop το μπαλόνι ως μια συμβολική χειρονομία χωρίς να χαλάσει αυτά τα τείχη .
Η
ρόλων

Διδάξτε έφηβος σας μια εναλλακτική μέθοδος απελευθέρωση θυμού από ρόλων . Τον προσδιορίζει ως μεσολαβητής σε διάφορες στρεσογόνες καταστάσεις παίζεται από άλλα μέλη της οικογένειας ή τους εφήβους . Αυτές οι αλληλεπιδράσεις μπορεί να είναι τόσο απλό όσο κάποιος φορώντας ένα αγαπημένο πουκάμισο για να χάσει σε ένα διαγωνισμό . Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας του ζητήσω να περιγράψει διάφορες μεθόδους οι συμμετέχοντες θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για να χειριστεί την κατάσταση , πριν φτάσει μια βίαιη συμπέρασμα . Μετά από κάθε συνεδρία , έχουν ένα στρογγυλό τραπέζι για τους συμμετέχοντες και τον έφηβο για να συζητήσουμε για το πώς τα συναισθήματα ασκήθηκαν από τις καταστάσεις και εναλλακτικές μεθόδους επίλυσης .
Η
Η επιτραπέζια παιχνίδια

Παίξτε το παιχνίδι "Life" με έφηβος σας για να τονίσει σ 'αυτόν ότι υπάρχουν γεγονότα έξω από τον έλεγχό του και να αφεθεί εντελώς τυχαία πιθανότητα . Συζητήστε με έφηβος σας για το πώς τα ζάρια είναι σαν τη ζωή , αν και μπορείτε να σχεδιάσετε το μέλλον σας , άλλα γεγονότα μπορεί να διακόψει ή να αλλάξουν τα σχέδιά σας , προκαλώντας την οργή . Ανάπτυξη στρατηγικών για σας έφηβος να ελαχιστοποιηθεί η επίδραση της τυχαίας απώλειας του ελέγχου και στρατηγικές για να εργαστούν γύρω από τα εμπόδια , καθώς επιστρέφει και πάλι στο προσκήνιο .
Η
Η

Previous:

Next: