Λεκτική Στρατηγικές αποκλιμάκωση για Teens

Η ενασχόληση με ένα θυμωμένο ή out-of - ελέγχου έφηβος μπορεί να είναι απογοητευτικό και μερικές φορές τρομακτικό . Πολλοί έφηβοι δεν μπορούμε να συζητήσουμε ορθολογικά τα συναισθήματά τους σχετικά με το επίπεδο ένας ενήλικας μπορεί να αναμένεται να . Συχνά , το αποτέλεσμα είναι αυξανόμενη ένταση που δείχνει η ίδια σε επιχειρήματα ή φωνάζοντας αγώνες . Αν δεν είστε προσεκτικοί με τον τρόπο που χειρίζονται έφηβος σας όταν έχει ένα ξέσπασμα , το πρόβλημα θα μπορούσε να κλιμακωθεί - έφηβος σας θα μπορούσε να προσπαθήσει να σας βλάψει τον εαυτό του ή . Με λεκτικές στρατηγικές αποκλιμάκωση , μπορείτε να μάθετε να διαχυθεί άβολα ή επικίνδυνες συνθήκες .
Ορθολογική Απόσπασμα

Ένας από τους πρώτους ανθρώπους των δεξιοτήτων που εργάζονται με τους εφήβους που είναι επιρρεπείς σε βίαιες ή ξεσπάσματα μάθετε είναι πώς να παραμένουν ορθολογικά αποσπαστεί . Ορθολογική αποκόλληση διατηρεί αρκετή διανοητική και συναισθηματική απόσταση από το πρόσωπο που έχει ένα πρόβλημα που δεν κάνει το πρόβλημα μόνοι σας. Η διατήρηση ορθολογική αποκόλληση σας βοηθά να κρατήσει από το να γίνει παράλογη τον εαυτό σας όταν έφηβος σας ενεργεί παράλογα . Πριν κάνετε έφηβος σας σε ένα επιχείρημα , να πάρει μια ανάσα και να υπενθυμίσω στον εαυτό σας ότι όλο και θυμωμένος θα κάνει το πρόβλημα χειρότερο . Είστε ο ενήλικας και πρέπει να είναι ορθολογική , ειδικά όταν έφηβος σας δεν είναι .
Η
πλήρη προσοχή

Έφηβοι δεν θα έρθει δεξιά έξω και να σας πω ότι θέλουν την προσοχή σας . Ακόμα , έφηβος σας χρειάζεται την προσοχή σας . Πολλές από τις συμπεριφορές που ενοχλούν τους γονείς - ειδικά υποστηρίζοντας και την καταπολέμηση της - είναι υποσυνείδητο προσπάθειες για να κερδίσει την προσοχή . Όταν αισθάνεστε έφηβος σας είναι να πάρει θυμωμένος , να αναιρέσει ό, τι άλλο κάνετε και να της δώσει την πλήρη προσοχή σας . Συχνά , απλά γνωρίζοντας ότι έχουν την προσοχή σας θα βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό προς την αποκλιμάκωση ένα ξέσπασμα . Δίνοντας έφηβος σας την προσοχή σας , ακούστε , πριν μιλήσετε . Όταν μιλάτε , μιλάτε ήρεμα και με έναν ήχο επίπεδο .
Η
Η ενσυναίσθηση

Όταν ένας έφηβος έχει αναστατώσει , περιμένω από αυτόν να κάνει κάποιες παράλογες σχόλια . Ζητήστε από ανοιχτές ερωτήσεις που μεταφέρουν προσπαθείτε να καταλάβετε πώς νιώθει . Για παράδειγμα , αν έφηβος σας είναι θυμωμένος γιατί δεν του αρέσει η απαγόρευση της κυκλοφορίας που έχετε επιβληθεί , να τον ρωτήσω τι θα ήθελε να κάνει , αν είχαν τη δυνατότητα να μείνουν έξω αργότερα . Μόλις έφηβος σας ηρεμεί , θα μπορούσε να διαπραγματευτεί κάποιες συνθήκες που να τον αφήσει να μείνουν έξω αργότερα . Με αυτή την έννοια , που ασχολούνται με έναν έφηβο δεν είναι διαφορετική από την αντιμετώπιση με κάποιον άλλο . Κανείς δεν κερδίζει πραγματικά σε ένα επιχείρημα , αλλά ο καθένας μπορεί να κερδίσει , αν μπορείτε να μείνετε ήρεμοι και οι δύο και να έχουν μια συζήτηση .

Η Παρακολουθήστε Παρα- και σας Nonverbals

Para - λεκτική επικοινωνία περιλαμβάνει σας τόνο και το ρυθμό . Η μη λεκτική επικοινωνία περιλαμβάνει τη γλώσσα του σώματος σας και οποιαδήποτε άλλη επικοινωνία που δεν είναι λεκτική . Μπορείτε να πείτε όλα τα σωστά πράγματα για να αποκλιμακωθεί έφηβος σας , αλλά αν τον τόνο σας , το βλέμμα στο πρόσωπό σας , ή ο τρόπος που θα καταθέσουν τα όπλα σας πέρασε δεν υποστηρίζει αυτό που λέτε , ο θυμός του εφήβου σας πρόκειται να αυξηθεί . Αν βρείτε τον εαυτό σας να πάρει θυμωμένος , πάρτε αυτό το επιπλέον χρόνο για να συνθέσει τον εαυτό σας και να γνωρίζουν τη γλώσσα του σώματος σας πριν μιλήσετε . Αν δείτε ότι δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό , προσπαθήστε να τερματίσετε τη συζήτηση με την παραδοχή ότι είστε όλο και θυμωμένος . Κάνετε αυτό χωρίς να κρίνουμε ή να κατηγορούμε ο έφηβος για το θυμό σας . Πείτε κάτι κατά μήκος των γραμμών του , "? Είμαστε τόσο θυμωμένος τώρα . Θέλω να το συζητήσουμε και να καταλάβουμε πώς αισθάνεστε . Μπορούμε να μιλήσουμε γι 'αυτό μετά έχουμε και οι δύο είχαν λίγο χρόνο για να ηρεμήσω "?;
Η
Η

Previous:

Next: