• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πότε σταματάνε να μεγαλώνουν τα κορίτσια;

Όταν η κόρη σας (ή το παιδί που ανατεθεί γυναίκα κατά τη γέννηση) ήταν μωρό ή νηπίο, οι φάσεις ταχύτατης ανάπτυξης ήταν κάτι σαν μεγάλο συμβάν. Μόνο που δεν καθίσταταν απλώς το μωρό σας άσχημο και κρικωτό, αλλά αυτές οι περιόδοι ανάπτυξης το έκαναν και πιο πεινασμένο, ενώάζοντας ακόμα και τον ύπνο του.

Όσο μεγαλώνει, όμως, οι φάσεις ανάπτυξης γίνονται πιο σταδιακές. Ίσως nem είδατε καν πόσο μεγαλώνει το παιδί σας. Το μόνο που ξέρατε ήταν ότι μερικές φορές χρειαζόταν καινούρια παντελόνια γιατί τα δικά του γίνονταν συνεχώς μικρότερα.

Μα όταν το παιδί σας ξεκίνησε την εφηβεία, οι ταχείες αλλαγές άρχισαν πάλι από την αρχή. Πιθανώς "σκόκωσε" τέσσερις ίντσες σε ένα χρόνο, και με αυτόν τον ρυθμό, πιθανώς ξοδεύετε πολλά χρήματα για να αγοράζετε πάντα μεγαλύτερο νούμερο, από παντελόνια μέχρι παπούτσια.

Λοιπόν, πότε θα τελειώσει αυτό το στάδιο; Δεν υπάρχει καθοριστική ηλικία στην οποία όλα τα κορίτσια σταματάνε να κάνουν τις τεράστιες άλματα που συνοδεύουν την ανάπτυξη στην εφηβεία, αλλά υπάρχουν κάποιοι δείκτες στους οποίους πρέπει να δίνετε σημασία.

Πότε να περιμένετε φάσεις ταχύτατης ανάπτυξης

Οι περισσότερες κορίτσια έχουν μια σημαντική φάση ανάπτυξης συνδεδεμένη με την εφηβεία περίπου στους 11 ετών, αν και η ακριβής ηλικία μπορεί να διαφέρει αρκετά. Η έναρξη της εφηβείας πριν τους 8 ετών είναι ασυνήθης, όπως και η απουσία τυχόν αλλαγών εφηβείας μέχρι τους 15 ή 16 ετών.

Το "γλυκό σημείο" βρίσκεται ακριβώς στη μέση, περίπου στους 11 ετών. Τα κορίτσια ξεκινούν συνήθως την εφηβεία ένα ή δύο χρόνια πριν βγάλουν την πρώτη τους menstruation, και η μέση ηλικία για ένα κορίτσι στις ΗΠΑ να βγάλει την πρώτη του menstruation είναι 12 ετών.

Ορίστε τι συμβαίνει συνήθως σε αυτή την πρώτη φάση ανάπτυξης:

• Το ύψος "σκόκωσε". Τα κορίτσια μπορεί να μεγαλώνουν μεταξύ δύο και τριών ίντσες το χρόνο μέχρι να εμφανιστεί η menstruation, η οποία σηματοδοτεί το τέλος αυτής της ταχύτατης αύξησης του ύψους.
• Αρχίζουν να αναπτύσσονται τα στήθη. Μπορεί να είναι μια αργή διαδικασία, που ξεκινά με μικρούς σπειροειδείς κόμβους και σκοτεινότερους θηλήδες, και προχωράει τελικά σε μεγαλύτερη ανάπτυξη των στήθεων και προεξοχόμενους θηλήδες.
• Αρχίζει να βγαίνει τρίχα στην περιοχή της恥骨 και τις αχilläδες. Αυτή η τρίχα μπορεί να είναι φωτεινή, λεπτότριχη ή αραιά στην αρχή, αλλά θα βγαίνει αργά πιο πυκνά και θα σκοτεινίσει καθώς μεγαλώνει η κόρη σας.
• Μεγαλώνουν τα όργανα αναπαραγωγής. Η βουλβός και τα χείλη της κόρης σας θα μεγαλώσουν, και τα εσωτερικά όργανα της —όπως η κόλπος και η μήτρα— θα μεγαλώσουν επίσης.
• Αυξάνονται η ακμή, ο ιδρώτας και οι σωματικές οσμές. Οι αλλαγές στους ορμόνες, όπως το εστρογένο και η προγεστερόνη, μπορούν να κάνουν το δέρμα πιο λιπαρό ή εύκολο να τίθεται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στις πρώτες εκρήξεις ακμής, σε αυξημένη ιδρώτα, και σωματική οσμή.
• Εμφανίζονται ερεθισμός ή διαταραχές διάθεσης. Πάλι, οι αλλαγές στους ορμόνες μπορούν να κάνουν τα κορίτσια ευαίσθητα σε έντονες συναισθήματα που αλλάζουν ξαφνικά. Ακριβώς όπως όταν είστε έγκυος ή προμενstrual, αυτές οι ορμονικές μετατοπίσεις είναι φυσιολογικές—και δεν υπάρχει πολλά να κάνετε σαν γονέας, εκτός από να τις αντέξετε. Υπάρχουν επίσης συνήθως κοινωνικές πιέσεις σε αυτή την ηλικία που είναι στρεσσογόνες, και η κόρη σας μπορεί να ζητάει κάποια πραγματική ανεξαρτησία από εσάς που μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική τριβή.
• Αλλάζει το νούμερο του ποδιού. Αυτό είναι στην πραγματικότητα ένα από τα πρώτα σημεία της εφηβείας στα κορίτσια—δύο μελέτες, η μια το 2009 και η άλλη το 2011, υποδεικνύουν ότι τα πόδια μπορεί να είναι ένα από τα πρώτα μέλη του σώματος που υπο知ριβει φάση ταχύτατης ανάπτυξης συνδεδεμένης με την εφηβεία. Αν και το νούμερο του παπούτσι της κόρης σας μπορεί να αρχίσει να αυξάνεται από τους 8 ή 9 ετών, μπορεί να είναι κοντά στο νούμερο ενηλίκων από τους 12 ετών περίπου.

Μετά αυτή την αρχική φάση ανάπτυξης, μια δεύτερη μικρότερη συνήθως συμβαίνει μετά την έναρξη της menstruation. Μπορεί να μεγαλώσει ακόμα μία έως τρεις ίντσες, αλλά αυτό σηματοδοτεί συνήθως το τέλος της φυσικής ανάπτυξης της (δηλαδή συνήθως έχουν φτάσει στο ενήλικο ύψος τους μέχρι αυτό το σημείο).

Μέχρι τους 16 ετών, το μέσο ύψος των κοριτσιών είναι περίπου ένα μισό μέτρο και μισό.

Τα στήθη μπορεί είτε να σταματήσουν να μεγαλώνουν σε αυτό το σημείο, είτε να συνεχίσουν να μεγαλώνουν ελαφρώς για ακόμα μερικά χρόνια.

Παραγοντές που μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη

Οι ορμόνες δεν είναι ο μόνος παράγοντας που επηρεάζει την εφηβεία. Τα πάντα, από την κληρονομικότητα της οικογένειας μέχρι τη διατροφή και την ασθένεια, μπορούν να επιταχύνουν ή να καθυστερήσουν την εφηβεία.

Διατροφή και Βάρος

Αυτό που τρώμε παίζει ρόλο στο πόσο καλά μεγαλώνει το σώμα μας, οπότε αν το παιδί σας δεν λαμβάνει επαρκή θρεπτικά συστατικά ή είναι αλλιώς υπολειτουργικό, μπορεί να μην μεγαλώνει κατά την ίδια καμπύλη με τους ντελτούς του.

Το υπέρβαρο ή το ανώτερο της μέσης ποσοστό λίπους μπορεί να προκαλέσει σε ένα κορίτσι να περάσει την εφηβεία σε μικρότερη ηλικία. Από την άλλη πλευρά, το υπέρβαρο ή το πολύ μικρό ποσοστό λίπους (συχνή εμφάνιση σε πολύ ενεργητικά παιδιά ή νέους αθλητές) μπορεί να καθυστερήσει την εφηβεία.

Κληρονομικότητα

Τα παιδιά κληρονομούν μέρος του ύψους τους από τους γονείς τους, οπότε ανεξάρτητα από το πόσο υγιεινό είναι το παιδί σας, μπορεί να μην μπορεί να ξεφύγει από τα δικά του γονίδια. Αν εσείς και/ή ο σύζυγός σας είστε χαμηλότεροι ή ψηλότεροι από τη μέση, αυτό μπορεί να καθορίσει τη συνολική καμπύλη ανάπτυξης της κόρης σας επίσης.

Και φυσικά, υπάρχουν κάποια γονιδιακά συνδρόμα—όπως το σύνδρομο Down και το σύνδρομο Marfan—τα οποία συνήθως προκαλούν αντίστοιχα χαμηλότερο ή ψηλότερο σωματικό τύπο.

Ορμονικές Παθήσεις

Και η θυρεοειδής και η υπόφυση είναι υπεύθυνες για την ρύθμιση των ορμονών που συνδέονται με την έναρξη της εφηβείας. Αν τα επίπεδα θυρεοειδούς της κόρης σας είναι χαμηλά ή η υπόφυση δεν λειτουργεί σωστά, μπορεί να μην απελευθερώνει τους ορμόνες που χρειάζονται για να ξεκινήσει την εφηβεία (ή να μην παράγει αρκετούς από αυτούς για να προκαλέσει σημαντικές φάσεις ανάπτυξης).

Χρόνια Ασθένεια

Μερικές χρόνιες ασθένειες, όπως η εφήβειος αρθρίτιδα, η κυστική ίνωση, και ο διαβήτης, είναι επίσης γνωστές ότι επιβραδύνουν την ανάπτυξη στα εφήβους. Η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD) μπορεί επίσης να επηρεάσει την ανάπτυξη για πολλαπλούς λόγους.

Πώς να ξέρετε πότε έχουν τελειώσει με την ανάπτυξη

Δεν υπάρχει μαγικός τεστ που μπορείτε να δώσετε στην κόρη σας για να καθορίσετε αν έχουν τελειώσει να μεγαλώνουν, αλλά υπάρχουν κάποια τυπικά σημεία.

• Η ανάπτυξη έχει επιβραδύνει σημαντικά κατά τα τελευταία ένα έως δύο χρόνια.
• Έχουν ξεκινήσει την menstruation μέσα στα τελευταία ένα έως δύο χρόνια.
• Οι τρίχες στην περιοχή της恥骨 και τις αχilläδες έχουν βγει πλήρως.
• Βλέπονται πιο ενηλίκιοι, σε αντίθεση με μια παιδική σωματική διάπλαση· τα στήθη και τα γόνατα είναι πιό γεμάτα και στρογγυλά, τα γεννητικά όργανα είναι πλήρως αναπτυγμένα, και μπορεί να έχουν χάσει μερικά από τα πιο "νηπιαχή" χαρακτηριστικά, όπως το στρογγυλό πρόσωπο ή τα βαθιά πουλιά.

Τι να κάνετε αν δεν μεγαλώνουν

Όλα τα παιδιά αναπτύσσονται στον δικό τους χρονοδιάγραμμα, αλλά αν η κόρη σας δεν έχει βγάλει την menstruation ή δεν έχει δείξει κανένα άλλο σημάδι ορμονικής ανάπτυξης μέχρι τους 15 ετών, πρέπει να κλείσετε ραντεβού με τον παιδίατρο ή τον γιατρό της οικογένειας. Η καθυστέρηση μπορεί να είναι σημάδι ιατρικής πάθησης, ορμονικής διαταραχής, ή υπολειτουργίας.

Πριν τους 15 ετών, όμως, προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί, καθώς υπάρχει ευρύ φάσμα του "συνήθους" όσον αφορά την εφηβεία.