Κυτταρίτιδα

Η κυτταρίτιδα είναι η κοιλωδής εμφάνιση του δέρματος που συναντάται συνήθως στους υμένους, τη κοιλιά, και τις νάδες. (Συχνά λέγεται να μοιάζει με "τυρί κέτσες.") Το λίπος ωθεί ανάμεσα στο συνδετικό ιστού κάτω από το δέρμα, κάνοντας την επιφάνεια του δέρματος να τυλίγει και να φαίνεται κοιλωδής.

Μπορείτε να ελέγξετε αν έχετε κυτταρίτιδα πιέζοντας το δέρμα γύρω από τον ανώτερο υμήν σας. Αν φαίνεται λίγο κοιλωδής, πιθανότατα την έχετε. Αν έχετε κυτταρίτιδα, σίγουρα δεν είστε μόνοι. Οι περισσότερες κορίτσια και γυναίκες — και μερικοί άντρες — έχουν κυτταρίτιδα.

Διάφορα πράγματα επηρεάζουν αν ένα άτομο έχει κυτταρίτιδα, όπως:

  • Γονίδια. Η κυτταρίτιδα τείνει να τρέχει στις οικογένειες.
  • Φύλο. Η κυτταρίτιδα είναι πιο συχνή σε κορίτσια και γυναίκες από αγόρια και άντρες.
  • Βάρος. Λεπτά άτομα μπορούν να έχουν κυτταρίτιδα, αλλά είναι πιο εμφανής σε όσους έχουν περισσότερο λίπος σώματος.
  • Ηλικία. Η κυτταρίτιδα είναι πιο συχνή καθώς γερνάμε.

Κανένα θαυματουργικό προϊόν, θεραπεία, ή φάρμακο μπορεί να την κάνει να φύγει. Μερικές "θεραπείες" μπορεί να μειώσουν προσωρινά την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Για παράδειγμα, φανταχτερές θεραπείες salon χρησιμοποιουν βαθύ μασάζ για να φουσκώσουν το δέρμα. Αυτό μπορεί να κάνει τη κυτταρίτιδα να φαίνεται λίγο καλύτερα για ένα μικρό χρονικό διάστημα.

Άλλες προσεγγίσεις — συμπεριλαμβανομένων λεϊζερ, συσκευές ραδιοσυχνότητας, ηχητική θεραπεία κύματος, και μερικές τοπικές κρέμες (όπως η ρετινόλη) — μπορεί να βελτιώσουν την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Αλλά αυτές χρειάζονται πολλές θεραπείες σε εβδομάδες ή μήνες και τα αποτελέσματα είναι προσωρινά. Η λιποσούκση (χειρουργική για αφαίρεση βαθιάς λίπους) μπορεί στην πραγματικότητα να κάνει τη κυτταρίτιδα να φαίνεται χειρότερα. Ένεση φαρμάκων και άλλων ουσιών στην κυτταρίτιδα μπορεί να έχει σοβαρές παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένων λοίμωξεων και αλλεργικών αντιδράσεων.

Μιλήστε με τον γιατρό σας αν ανησυχείτε για τη κυτταρίτιδα. Αν έχετε υπέρβαρο (και ο γιατρός σας συμφωνεί), χάστε βάρος τρώνοντας υγιεινή διατροφή, ελέγχοντας τα μεγέθη μερίδας, και ασκούμενοι περισσότερο.

Διατηρήστε υγιές βάρος και έχετε ρουτίνα άσκησης που συνδυάζει άσκηση με ενίσχυση. Η αντικατάσταση λίπους με μυϊκό ιστού θα βελτιώσει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας.

Previous:

Next: