• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

13 Θετικές και Αρνητικές Επιρροές των Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης στους Έφηβους

Όταν μιλάμε για τις επιρροές των μέσων μαζικής ενημέρωσης στους έφηβους, μπορούμε να παραθέσουμε τον γνωστό τραγουδιστή και στίχουργό Τζιμ Μόρισον, που είπε κατάλληλα, "Όποιος ελέγχει τα μέσα ενημέρωσης, ελέγχει τον νου." Τα μέσα έχουν την ικανότητα να διαμορφώσουν τις ιδέες και τις πεποιθήσεις των αποδεκτικών εγκεφάλων των εφήβων.

Η συνεχής έκθεση στα μέσα έχει αποδειγμένες επιπτώσεις στην φυσική, ψυχολογική, και κοινωνική ανάπτυξη ενός έφηβου. Σε αυτό το άρθρο, σας ενημερώνουμε για τις πιθανές επιπτώσεις των μέσων στους έφηβους και μοιραζόμαστε μερικά χρήσιμα συμβουλές για τη διαχείριση της επιρροής των μέσων στα παιδιά και τους εφήβους.

Θετικές Επιπτώσεις των Μέσων στους Έφηβους

Η έκθεση στα μέσα δεν είναι πάντα κακή. Τα μέσα στο ευρύτερο τους μπορούν να έχουν θετική επίδραση στη συμπεριφορά και τις στάσεις των εφήβων με τους εξής τρόπους. Але θυμηθείτε, εξαρτάται από την ποιότητα του περιεχομένου που βλέπει το παιδί.

1. Τρόπος ψυχαγωγίας και αυτοέκφρασης: Οι πλατφόρμες κοινωνικών μέσων, όπως το Facebook, Twitter, και Instagram, παρέχουν χώρο για τους έφηβους να αλληλεπιδρούν με άτομα παρόμοιων ενδιαφερόντων σε όλο τον κόσμο. Οι έφηβοι βρίσκουν αυτή την αλληλεπίδραση ψυχαγωγική και ικανοποιητική για την αυτοέκφρασή τους, ενισχύοντας έτσι την αυτοπεποίθησή τους και την αυτοεκτίμησή τους.

2. Μπορεί να είναι πηγή έμπνευσης: Διαδικτυακές ντοκιμαντέρ, ταινίες, εμπνευστικές ιστορίες στο διαδίκτυο, τη γραπτή και τη ραδιοφωνική/τηλεοπτική ενημέρωση μπορεί να είναι πηγή έμπνευσης για τον έφηβό σας. Για παράδειγμα, εσείς και ο έφηβός σας θα μπορούσατε να δείτε ταινίες βασισμένες στην πραγματική ζωή όπως ο Steve Jobs και ο Chaplin για να εμπνευστείτε στη ζωή.

3. Βοηθάει στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων: Μερικοί έφηβοι και έφηβοι είναι εσωστρεφείς. Για αυτούς, τα κοινωνικά μέσα είναι ένα ελεύθερο περιβάλλον όπου μπορούν να αλληλεπιδράσουν χωρίς πολύ διστάζοντας. Το κοινωνικό δίκτυο βοηθάει τους να αναπτύξουν κοινωνικές δεξιότητες που είναι απαραίτητες για την αποτελεσματική επικοινωνία. Η αποτελεσματική επικοινωνία είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη και διατήρηση σχέσεων.

4. Αναπτύσσει κοινωνική και πολιτική αίσθηση: Έφηβοι και έφηβοι που δείχνουν ενδιαφέρον για τα τρέχοντα θέματα και τα νέα είναι πολύ πιθανό να ενδιαφέρονται για κοινωνικά, πολιτικά, και ζητήματα ανθρώπινης ανάπτυξης, όπως η φτώχεια, η παγκόσμια αθρόωση, κ.λπ. Είναι μια σημαντική θετική επίδραση που θα μπορούσε να βοηθήσει να καθορίσει την προσωπικότητα και τα ενδιαφέροντα του παιδιού σας.

5. Τους κάνει να συνειδητοποιήσουν τη σημασία της υγείας: Τα μέσα διαδίδουν πληροφορίες για την υγεία και την ευημερία. Ένας έφηβος, που δίνει προσοχή σε τέτοιες πληροφορίες, είναι πιο πιθανό να είναι ενήμερος για διάφορα ζητήματα υγείας όπως η εφήβειος κάθαρση, η παχυσαρκία στην παιδική ηλικία, κ.λπ., και τις πιθανές λύσεις τους. Αυτό μπορεί να τους βοηθήσει να λάβουν ενημερωμένες και υγιεινές επιλογές τρόπου ζωής.

6. Βοηθάει στην ανάπτυξη ταυτότητας: Τηλεοπτικές εκπομπές, σειρές, και ταινίες με ποιοτικό περιεχόμενο μπορούν να βοηθήσουν τον έφηβό σας να αναπτύξει μια ταυτότητα. Για παράδειγμα, μια ταινία που αντανακλά την ισότητα των φύλων μπορεί να κινητοποιήσει έναν έφηβο να την ακολουθήσει στη ζωή τους. Μπορείτε να ξεκινήσετε μια συζήτηση για τέτοια ζητήματα για να εκπαιδεύσετε το παιδί σας.

Αρνητικές Επιπτώσεις των Μέσων στους Έφηβους

Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους τα οπτικά μέσα και η χρήση κοινωνικών μέσων μπορεί να γίνει πηγή αρνητικής επιρροής. Εδώ είναι ορισμένα σενάρια που πρέπει να αξιολογηθούν.

7. Μπορεί να οδηγήσει σε υγειονομικά και αναπτυξιακά ζητήματα: Η παρατεταμένη ώρα οθόνης συνδέεται με κακή ακαδημαϊκή απόδοση, στέρηση ύπνου, μειωμένη φυσική δραστηριότητα, και προσωπική κοινωνική αλληλεπίδραση. Όλοι αυτοί οι παράγοντες συνδέονται με ζητήματα υγείας, όπως η παχυσαρκία και η αρνητική επίδραση στην ολιστική ανάπτυξη.

8. Μπορεί να αναπτύξει μη ρεαλιστική εικόνα σώματος: Τα μέσα έχουν οξεία επίδραση στον τρόπο που οι έφηβοι ερμηνεύουν την ομορφιά και την θετική εικόνα σώματος. Για παράδειγμα, τα μέσα συνήθως δημιουργούν την εντύπωση ότι "λεπτό και ανοιχτόχρωμο" είναι όμορφα χαρακτηριστικά. Τέτοια παραπλανητικά μηνύματα μπορεί να έχουν αρνητική επίδραση στην αυτοεκτίμηση του παιδιού.

9. Μπορεί να ενθαρρύνει λανθασμένες αντιλήψεις: Τα μέσα συχνά παρουσιάζουν έναν ενηλίκον ως cool αν τρώει γκρίνια, καπνίζει, πίνει αλκοόλ, χρησιμοποιεί φάρμακα, οδηγεί γρήγορα, κ.λπ. Όλες αυτές οι παρουσιάσεις της ενήλικης ζωής μπορούν να έχουν επιρροή σε έναν έφηβο ή έφηβο, κάνοντάς τους να μιμούνται τους αγαπημένους ηθοποιούς τους.

10. Μπορεί να αναπτύξει ψευδείς πεποιθήσεις: Οι κοινωνικές πλατφόρμες χρησιμοποιούνται μερικές φορές για τη διάδοση προκατειλημμένων πληροφοριών και ψεύτικων ειδήσεων. Οι έφηβοι μπορεί να ξεκινήσουν να πιστεύουν τις παρεχόμενες πληροφορίες, προκαλώντας thus αλλαγή στην στάση και τη συμπεριφορά τους. Διάφορες πραγματικές περιπτώσεις δείχνουν πώς οι διαδικτυακές πλατφόρμες χρησιμοποιούνται για την προώθηση μισητικών ή προκατειλημμένων στάσεων απέναντι σε ένα τμήμα ανθρώπων, τελικά προκαλώντας φρικτά αποτελέσματα.

11. Μπορεί να αναπτύξει ψυχικές υγείας προβλήματα: Έφηβοι και έφηβοι συχνά εκτίθενται σε εκφοβισμό, διάδοση εχθρικών λόγοων, μη ρεαλιστικές απόψεις για τη ζωή άλλων ανθρώπων, και πίεση από τους сверстников μέσω των μέσων. Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν αρνητικό κυματισμό στην ψυχική υγεία του έφηβου. Μπορεί να γίνουν καταθλιπτικοί, άγχος, απομονωμένοι, και πιθανως αυτοκτόνοι.

12. Μπορεί να αναπτύξει βίαιη συμπεριφορά: Μια μελέτη έδειξε ότι η παρακολούθηση βίαιων τηλεοπτικών εκπομπών και η αύξηση της βίαιας και ασταθούς συμπεριφοράς των παιδιών είναι θετικά συσχετισμένες. Παρόμοια, μελέτες δείχνουν ότι το παιχνίδι βίαιων βιντεοπαιχνιδιών αλλάζει τη συμπεριφορά ενός έφηβου και μπορεί να τους κάνει επιθετικούς.

13. Μπορεί να προκαλέσει εξάρτηση: Η συνήθης παρακολούθηση ή παιχνίδι μπορεί να είναι η πιο αμφισβητούμενη αρνητική επίδραση των μέσων, ειδικά των κοινωνικών μέσων. Η έρευνα δείχνει ότι η υπερβολική χρήση του κοινωνικού δικτύωσης μπορεί να οδηγήσει σε διέγερση που είναι παρόμοια με άλλες εξαρτητικές συμπεριφορές. Οι περισσότεροι έφηβοι αναρτούν φωτογραφίες ή συναισθήματα διαδικτυακά και αναμένουν με ανυπομονησία λάικ, μοιρασμοί, και θετικά σχόλια από φίλους. Αυτές οι εμπειρίες ενεργοποιούν το σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου και αυξάνουν τα επίπεδα ντοπαμίνης. Μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα εξάρτησης από τα μέσα μακροπρόθεσμα.

Συμβουλές για Γονείς για την Προστασία των Εφήβων από Ακατάλληλη Επιρροή Μέσων

Είναι απαραίτητο να καθοδηγήσετε τον έφηβο στην ηλικιακά κατάλληλη χρήση όλων των μέσων, συμπεριλαμβανομένων της τηλεόρασης, ραδιοφώνου, μουσικής, βιντεοπαιχνιδιών, κοινωνικών μέσων, και ακόμη και του διαδικτύου. Μπορεί να βοηθήσει να προστατεύσει το παιδί από ακατάλληλη επιρροή μέσων. Εδώ είναι μερικά απλά βήματα που θα μπορούσατε να ακολουθήσετε.

1. Μείνετε ενήμεροι για τα αρέσκοντα και τα μη αρέσκοντα του παιδιού σας. Κρατήστε ένα αρχείο των ταινιών, εκπομπών, παιχνιδιών, και δημόσιων προσωπικοτήτων/κέλεμπριτιών που αρέσει στο παιδί σας. Έτσι, θα μπορείτε να μείνετε στην κορυφή του τι επηρεάζει το παιδί σας περισσότερο.

2. Παρακολουθήστε τις δραστηριότητες μέσων του παιδιού σας. Για παράδειγμα, αν το παιδί σας ξοδεύει σημαντική ποσότητα χρόνου σε διαδικτυακές πλατφόρμες ή φόρουμ, ρωτήστε το παιδί σας:

• Τι συζητούν ή συζητούν οι άνθρωποι σε αυτό το φόρουμ
• Το φόρουμ φαίνεται να ενθαρρύνει μια συγκεκριμένη στάση
• Το φόρουμ προωθεί αυξήσεις σε συγκεκριμένη εθνική ομάδα, φυλή, ή φύλο
• Το φόρουμ προωθεί προκατειλημμένη ή μισητική συμπεριφορά

3. Παρέχετε στον έφηβό σας κάποια ψηφιακή υποστήριξη. Σκεφτείτε το πολύ σημαντικό να παρακολουθείτε τυχόν ανωμαλική συμπεριφορά στον έφηβό σας. Τα κοινωνικά μέσα μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν ζητήματα που μπορεί να οδηγήσουν σε άγχος και ερεθισμό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ξοδέψτε χρόνο μαζί τους και δώστε προσοχή στη συμπεριφορά τους.

4. Συζητήστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των μέσων. Ενθαρρύνετε τον/την να εκφράσει τα συναισθήματά του/της για διάφορες εκπομπές και μέσα ενημέρωσης. Συζητήστε διάφορες πλατφόρμες κοινωνικών μέσων που ο έφηβος χρησιμοποιεί συχνά.

5. Γίνετε πρότυπο για το παιδί σας. Η χρήση ψηφιακών μέσων μεταξύ ενηλίκων είναι τόσο συχνή όσο και στους έφηβους. Έτσι, γίνετε το πρότυπο του παιδιού σας περιορίζοντας τον χρόνο οθόνης σας. Επίσης, εμπλακείτε σε μερικές δραστηριότητες κοινωνικών μέσων μαζί με το παιδί σας ώστε να ξοδέψετε χρόνο μαζί και να κατανοήσετε τις προτιμήσεις του παιδιού σας.

6. Μιλήστε για μηνύματα μέσων για να καθοδηγήσετε τον έφηβό σας στους τρόπους να διαχειριστεί την επιρροή στη ζωή. Για παράδειγμα, αν ο έφηβός σας αρέσει να βλέπει κανάλια περιποίησης στο YouTube, τότε θα μπορούσατε να μιλήσετε για τις πληρωμένες推薦 προϊόντων, διαφημίσεις, και χορηγίες.

7. Τοποθετήστε κανόνες και όρια σχετικά με τον χρόνο οθόνης για όλες τις πηγές μέσων. Έτσι, θα μπορείτε να παρακολουθείτε τι βλέπει το παιδί σας και για πόσο καιρό.

8. Μην κρατάτε τηλεόραση, υπολογιστή, ή κονσόλα βιντεοπαιχνιδιών στο δωμάτιο του παιδιού σας. Είναι καλύτερο να διατηρείτε τον ψηφιακό εξοπλισμό μέσων σε έναν κοινό χώρο και προτιμώμενα να έχετε κοινούς κωδικούς πρόσβασης.

9. Περιορίστε εκπομπές, παιχνίδια, και εφαρμογές που προωθούν παράνομη συμπεριφορά. Πρέπει να εξηγήσετε γιατί μερικές εκπομπές δεν είναι κατάλληλες. Θα μπορούσατε επίσης να μπλοκάρετε κανάλια και ιστοσελίδες στο διαδίκτυο που πιστεύετε ότι είναι ανακατάλληλες. Ωστόσο, με ήρεμο και ρητό τρόπο, συζητήστε την κίνητρό σας με τον έφηβο και εξηγήσετε γιατί τέτοιο περιεχόμενο μπορεί να είναι κακό για αυτούς.

10. Συμβουλέψτε τον έφηβό σας να σχεδιάσει το πρόγραμμα παρακολούθησης της εβδομάδας εκ των προτέρων. Ως γονέας, μπορείτε να επιβλέψετε αυτές τις επιλογές και να γίνετε πρότυπο κάνω τις επιλογές σας σοφά. Επαινέστε το παιδί σας για τις καρές και κατάλληλες επιλογές.

11. Ενθαρρύνετε τον έφηβό σας να ξοδέψει χρόνο με την οικογένεια κάνοντας εσωτερικές και εξωτερικές δραστηριότητες όπως κολύμπι, σκι, καμπινγκ, κ.λπ. Τέτοιες δραστηριότητες είναι εξαιρετική ευκαιρία να μιλήσετε με τον έφηβό σας και να αναπτύξετε μια σχέση εμπιστοσύνης μαζί τους για να κατανοήσετε τις προτιμήσεις τους.

12. Κινήστε το παιδί σας να εμπλακεί σε ομαδικές δραστηριότητες συμμετέχοντας σε τοπικές κοινότητες, ομάδες, σύλλoeg, κ.λπ. Αυτή η κίνηση θα βοηθήσει το παιδί σας να ισορροπήσει τη χρήση μέσων με άλλες δραστηριότητες.

13. Προτείνετε στον έφηβό σας να αναλύσει το περιεχόμενο που παρουσιάζεται στα μέσα ρωτώντας μερικές ερωτήσεις. Για παράδειγμα, παρακολουθήστε μια σειρά με τον έφηβό σας και ρωτήστε τον έφηβό σας:

• Τι του/της αρέσει στη σειρά
• Τι ήταν η κίνητρό του/της να επιλέξει μια συγκεκριμένη σειρά
• Τι μήνυμα λάβει από αυτό
• Τι ήταν οι προσδοκίες του/της από αυτό

Αυτή η δραστηριότητα θα βοηθήσει τον έφηβό σας να διακρίνει μεταξύ πραγματικότητας και φαντασίας. Θα βοηθήσει επίσης το παιδί σας να διαχωρίσει γεγονότα από άποψη, να αναγνωρίσει διαφημίσεις, να κατανοήσει προκατάληψη, και να γίνει συνειδητός της κακοποίησης στατιστικών.

14. Ενθαρρύνετε τον έφηβό σας να αμφισβητήσει το πρότυπό του/της. Καθοδηγήστε τον/την να ρωτήσει τον εαυτό του/της:

• Γιατί του/της αρέσει μια συγκεκριμένη δημόσια προσωπικότητα ή κέλεμπριτι
• Λόγοι για την ακολούθηση μιας κέλεμπριτι/δημόσιας προσωπικότητας
• Συγκεκριμένες αξίες που τον/την ενδιαφέρουν πριν επιλέξει να ακολουθήσει κάποιον

15. Κινήστε τον έφηβό σας να συμμετάσχει σε προγράμματα ενημέρωσης μέσων σε κοινότητες και σχολεία. Τέτοιες δραστηριότητες θα μπορούσαν να εξοπλίσουν το παιδί σας με όλες τις απαραίτητες δεξιότητες που απαιτούνται για να εξασφαλιστεί η θετική χρήση μέσων. Η συμμετοχή σε προγράμματα наставництва είναι μια άλλη επιλογή που εσείς και το παιδί σας θα μπορούσατε να συζητήσετε.

Πώς Μπορούν οι Κέλεμπριτι Μέσων να Επηρεάσουν τους Έφηβους;

Οι κέλεμπριτι είναι ισχυροί επηρεαστές που έχουν γίνει αναπόσπαστο μέρος των μέσων. Η δύναμή τους να επηρεάζουν χρησιμοποιείται για την προώθηση και διαφήμιση μιας ιδέας, πεποίθησης, συμπεριφοράς, ή προϊόντος. Συγκεκριμένα, οι έφηβοι είναι ένα από τα πιο ευάλωτα κοινά που εύκολα τραβιέται σε τρόπους ζωής, προϊόντα, ή συμπεριφορά που προωθούν οι κέλεμπριτι στα κοινωνικά μέσα. Αυτές οι επιρροές μπορεί να είναι θετικές, αλλά μερικές φορές μπορούν να είναι αρνητικές, επίσης.

Επομένως, είναι σημαντικό για γονείς, εκπαιδευτικούς, και φροντιστές να καθοδηγούν τα παιδιά και τους εφήβους στην υπεύθυνη ανάλυση του περιεχομένου. Είναι κρίσιμο καθώς οι περισσότερες υποστηρίξεις που γίνονται από κέλεμπριτι είναι πληρωμένες.

Η επιρροή των μέσων στους έφηβους είναι αναπόφευκτη. Ενώ μπορεί να παρέχει μια πλατφόρμα για τους έφηβους σας να εκφράζουν τον εαυτό τους, να αναπτύξουν κοινωνικές δεξιότητες, κ.λπ., μπορεί επίσης να έχει μερικές αρνητικές επιπτώσεις – ενθάρρυνση ψεύτικων μηνυμάτων, ψευδών πεποιθήσεων, βίαιας συμπεριφοράς, ξοδεύοντας πολύ χρόνο μπροστά σε μια οθόνη μπορεί να προκαλέσει υγειονομικά και αναπτυξιακά ζητήματα. Ο μεγαλύτερος τρόπος να προστατεύσετε τα παιδιά σας από αρνητική επίδραση μέσων είναι να τα εξοπλίσετε με εργαλεία όπως η επίγνωση και η ανάλυση και να τους καθοδηγήσετε και να τους διδάξετε μέσω της διαδικασίας χωρίς να φοβίσετε το παιδί σας. Επιπλέον, η γονική επίβλεψη μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να αποκομίσουν τα μέγιστα οφέλη από οποιαδήποτε μέσα.