Πώς να Βοηθήσετε Εφήβες Κορίτσια με Αφετηρικές Φράσεις

Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα εφήβικα τους κορίτσια να κατανοήσουν και να δημιουργήσουν αφετηρικές φράσεις για να τους βοηθήσουν να αντιμετωπίσουν τις καθημερινές μάχες του να είναι εφήβος. Η εφήβευση φέρνει μια ευρεία γκάμα συναισθημάτων που κάνουν τα εφήβικα κορίτσια να νιώθουν ανεπαρκή, καταθλιμμένα ή μόνα. Οι αφετηρικές φράσεις μπορούν να τις βοηθήσουν να νιώθουν εξουσιοδοτημένες και ελπιδοφόρως, παρά τις μεταβαλλόμενες διάθεσές τους.

Κάνετε τους να Γελάσουν

Εστιάστε σε αφετηρικές φράσεις ή αναφορές που κάνουν τα εφήβικα κορίτσια να γελάνε. Αυτά τα quotes συχνά κεντρίζονται στους menstruальκους κύκλους, τις πολύπλοκες φιλίες, τις μεταβολές διάθεσης ή τα αγόρια. Η συζήτηση θεμάτων εφήβικων κοριτσιών, όπως το προμηνστρουαλικό σύνδρομο ή ορμονικά ζητήματα, με διασκεδαστικούς και χαρμολύπους τρόπους μπορεί να χαλαρώσει τις τάσεις και να κάνει τα εφήβικα κορίτσια να νιώθουν πιο άνετα με τα αναπτυσσόμενα σώματά τους. «Αν δεν μπορείς να το κάνεις καλύτερο, μπορείς να γελάσεις πάνω του», έγραψε η υστερή κολονίστρια εφημερίδας και χιουμορίστρια, Erma Bombeck. Ενθαρρύνετε τα εφήβικα κορίτσια να βγάλουν δικά τους γελοία σχόλια για την εφήβευση ή την adolescenția.

Προσφέρετε Ηθική και Συναισθηματική Υποστήριξη

Μοιραστείτε αφετηρικές φράσεις ή αναφορές που προσφέρουν ηθική και συναισθηματική υποστήριξη. Τα εφήβικα κορίτσια νιώθουν πίεση να εκτελούν όχι μόνο κοινωνικά και ακαδημαϊκά, αλλά να ικανοποιήσουν τα πρότυπα της κοινωνίας για το τι είναι sexy και ελκυστικό, σύμφωνα με τον ψυχολόγο Barbara Greenberg γράφοντας για το «Psychology Today». Συζητήστε μια αναφορά που δείχνει στην εφήβη κόρη σας ότι καταλαβαίνετε την επιθυμία της να νιώσει επιθυμητή και αποδεκτή – «Αυτές τις μέρες η ομορφιά είναι κάτι που νιώθει τόσο αναγκασμένο. Όλα τα κορίτσια, συμπεριλαμβανομένου εαυτού μου, πρέπει να μάθουν να αγαπούν τον εαυτό τους όπως είναι», είπε η ηθοποιός και πρότυπο εφήβων, Victoria Justice. Ενθαρρύνετε την εφήβη κόρη σας υπενθυμίζοντας της όλα τα καλά, θετικά πράγματα στη ζωή. «Δεν σκέφτομαι όλη τη θλίψη αλλά την ομορφιά που ακόμα μένει», είπε η Anne Frank, συγγραφέας και θύμα ολοκαυτώματος.

Ενεργοποιήστε τον Λογικό Νου

Βρείτε φράσεις που ενεργοποιούν τον λογικό νου της εφήβης σας, αντί να εστιάζετε στα πικρά συναισθήματα που συνοδεύουν την ενηλικίωση. «Όταν κάνουμε το καλύτερο που μπορούμε, δεν ξέρουμε ποιο θαύμα γίνεται στη ζωή μας, ή στη ζωή κάποιου άλλου», είπε η Helen Keller. Αγοράστε στην κόρη σας ένα όμορφο ημερολόγιο και ενθαρρύνετε την να γράφει αφετηρικές φράσεις που διαβάζει ή ακούει και να δημιουργεί τις δικές της. Μπορεί να επιλέξει αν θα μοιραστεί τις αφετηρικές φράσεις της μαζί σας.

Ανοίξτε Πόρτες Επικοινωνίας

Ψάξτε για αναφορές που ανοίγουν πόρτες επικοινωνίας μεταξύ εσάς και του εφήβου σας. «Οι γονείς συχνά νιώθουν απογοήτευση, ανεπαρκείς και 'κλειδωμένοι' έξω από τη σχέση που ήλπιζαν να έχουν με τις κόρες τους – μια όπου μπορούσαν να συμβουλεύονται, να καθοδηγούν, να αγαπούν και να απολαμβάνουν», σύμφωνα με την κλινική ψυχολόγο Lucie Hemmen, γράφοντας στο «Psychology Today». Για να κρατήσετε ανοιχτές τις γραμμές επικοινωνίας, μοιραστείτε μια αναφορά με την κόρη σας όπως αυτή που αποδίδεται ευρέως στην τραγουδίστρια Taylor Swift: «Αφρόδιτο είναι να έχεις φόβους αλλά να πηδάς ακόμα και τότε». Ας ξέρει η κόρη σας ότι είναι όμορφη, δυνατή και ικανή να αντιμετωπίσει κάθε κατάσταση. Ενισχύστε την πίστη σας μοιραζόμενοι μια κατάλληλη αναφορά. «Μια γυναίκα είναι σαν τσέι τσαγιού – δεν ξέρεις ποσο δυνατή είναι μέχρι να μπει στο καυτό νερό», είπε η πρώην Πρώτη Κυρία Eleanor Roosevelt.

Previous:

Next: