Μιλώντας με Teens για τη συγχώρεση
Έφηβοι μερικές φορές ας ορμόνες τους πάρει μπροστά τους , επιτρέποντας την οργή και την απόφαση να αποκλείσει τα συναισθήματά τους , αντί να συγχωρεί και να κινείται προς τα εμπρός . Μοντελοποίηση συγχώρεση βοηθά έφηβος σας να κατανοήσουν την έννοια , αλλά μιλώντας μαζί του συχνά για συγχώρεση μπορεί να τον βοηθήσει να αποτελεί μέρος της καθημερινής ζωής του κάνει .
Κατάργηση Περισπασμούς
Είναι δύσκολο να πάρει την προσοχή του εφήβου σας . Ακόμη και σημαντικές συζητήσεις τείνουν να διακόπτεται από αυτό που θεωρεί σημαντικό και ουσιαστικό κείμενο ή τηλεφώνημα . Μια συζήτηση τόσο σημαντική όσο και ένα για συγχώρεση δεν χρειάζεται καμία διακοπή . Απενεργοποιήστε την τηλεόραση και αφήστε τα τηλέφωνα σας σε ένα άλλο δωμάτιο όταν κάθεστε να μιλήσουμε .
Η Εξηγήστε Συγχώρεση
Συζήτηση για συγχώρεση με την εφηβική σας , εξηγώντας την έννοια του να αφήσει να πάει των βλαβερός συναισθήματα από το παρελθόν. Συγχωρεί δεν είναι η ίδια όσο και η λήθη ? αυτό σημαίνει απλά να κάνετε μια επιλογή να μην είναι πλέον θυμωμένος ή πληγωθεί από πράξεις του παρελθόντος κάποιου . Αν το ίδιο άτομο συνεχίζει να σας βλάψει επανειλημμένα , μπορείτε να τον συγχωρέσει , αλλά δεν έχετε να κρατήσει το χρόνο που περνάτε με το εν λόγω πρόσωπο και ο ίδιος να ανοίξει περισσότερο κακό .
Η
Η Ζωή χωρίς συγχώρεση
Όταν είστε κακό ή θυμωμένος , το σώμα σας έχει την τάση να ανταποκριθεί σε ένα φυσικό τρόπο , ακόμη και σε εφήβους . Η αρτηριακή σας πίεση μπορεί να αυξηθεί και μπορείτε να ζήσετε πονοκεφάλους ή πεπτικές διαταραχές . Συνεχίζοντας να μείνετε θυμωμένοι, για ένα παρελθόν λάθος μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη και να σας αφήσει ευέξαπτος , σύμφωνα με μια έκθεση του 2012 από το ABC θυγατρική WTXL στη Φλόριντα . Αυτό μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που αλληλεπιδρά με τους άλλους , ειδικά την οικογένεια και τους φίλους . Εξηγήστε έφηβος σας που να αφήσει να πάει του θυμού βοηθά στην αφαίρεση αρνητικότητα , αυξάνοντας τις πιθανότητές της να είναι πιο ευτυχισμένοι .
Η επανάκτηση του ελέγχου
Έφηβοι συχνά πιστεύουν ότι έχουν τις απαντήσεις και ότι είναι σε τον έλεγχο της ζωής τους , προς απογοήτευση των περισσότερων γονιών . Παίξτε σε αυτή την ιδέα , λέγοντάς τους ότι η συγχώρεση είναι για τον έλεγχο. Αν έφηβος σας δεν συγχωρεί κάποιον που να τον βλάψει , τότε το πρόσωπο αυτό διατηρεί τον έλεγχο των συναισθημάτων του εφήβου σας παρατείνοντας τον πόνο . Όταν έφηβος σας συγχωρεί το εν λόγω πρόσωπο , αυτός είναι να αφήσει να πάει από το κακό - αρνείται να το αφήσει να επηρεάσει τον τρόπο που ενεργεί προς τους φίλους και την οικογένεια - και λαμβάνοντας και πάλι τον έλεγχο της ζωής του και τα συναισθήματά του , σύμφωνα με Drphil.com . Αυτό δεν σημαίνει ότι έφηβος σας ανέχεται την κακή συμπεριφορά ? Αντ 'αυτού, αυτός αρνήθηκε να το αφήσει να τον οδηγήσει προς παρόμοια κακή συμπεριφορά .
Η
Δώστε παραδείγματα
Χρησιμοποιήστε συγκεκριμένα παραδείγματα για να βοηθήσει έφηβος σας να κατανοήσουν την έννοια της συγχώρεσης . Έφηβος σας έχει πιθανώς βλάψει τα συναισθήματά σας κατά καιρούς , ώστε να εμφανιστεί ένα παράδειγμα χωρίς την ανάθεση ευθυνών. Ρωτήστε έφηβος σας αν θέλει να θυμάστε ότι κακό κάθε μέρα και να υπενθυμίζουν συνεχώς της από αυτό , ή αν θα προτιμούσε να την συγχωρήσει και να προχωρήσουμε . Να πάρει έφηβος σας για να δώσουν παραδείγματα των δικών της , είτε από δική της εμπειρία ή αυτό που έχει παρατηρηθεί μέσω φίλων , μπορεί να βοηθήσει να κατανοήσουμε πώς συγχώρεση μπορεί να την κάνει ένα ευτυχέστερο πρόσωπο .
Η
Η
Previous:Πώς να επιτρέψει στους εφήβους σας
-
Πολλοί από εμάς μεγαλώσαμε περιμένοντας με ανυπομονησία την περίοδο των γιορτών — τα δώρα, τα διακοσμήσεις, το πεντανόστιμο φαγητό, η άδεια από το σχολείο και τα ζεστά συναισθήματα της οικογενειακής ενότητας. Όταν γίναμε γονείς, το να μοιραζόμαστε αυ
-
Ενώ το Διαδίκτυο και οι ιστότοποι αναζήτησης εργασίας διευκολύνουν από ποτέ τις νταντάδες, τις μπέιμπι σίτερ, τους φύλακες κατοικίδιων και άλλους φροντιστές να βρίσκουν πιθανές συναυλίες, αφήνει επίσης την πόρτα ορθάνοιχτη για απατεώνες που προσπαθού
-
Αν και μπορεί να μην γνωρίζουν τον όρο, κάθε τηλεθεατής μπορεί να αναγνωρίσει το θέση λιθοτομίας :οι αναδευτήρες, τρίχες με τέλεια φουσκωμένη στάση που παίρνουν οι γυναίκες για τον τοκετό. Δεν είναι καλή θέση να βρίσκεστε ακόμη και σε καθημεριν