Βιβλία αυτοβοήθειας για κοσμητική φροντίδα για έφηβους

Κατά την εφηβεία, τα σώματα των αγοριών και των κοριτσιών υποστηρίζουν τεράστιες αναπτυξιακές αλλαγές που κάνουν μια καθημερινή ρουτίνα υγιεινής πιο περίπλοκη. Αν και η διαδικασία μπορεί να φαίνεται κατακερματισμένη, υπάρχουν διάφορα βιβλία για την κοσμητική φροντίδα διαθέσιμα για τους έφηβους που θα τους καθοδηγήσουν μέσα σε αυτή την περίοδο μετασχηματισμού.

Κορίτσια Έφηβοι: Γενικά

«Seventeen Ultimate Guide to Beauty: The Best Hair, Skin, Nails and Makeup Ideas For You» της Ann Shoket καλύπτει τα βασικά της κοσμητικής φροντίδας για κορίτσια έφηβοι. Οι ενότητες μαλλιών παρέχουν οδηγίες για ποικίλους μακρούς και κοντούς στυλ που είναι κατάλληλοι για επίσημες ή καθημερινές περιπτώσεις. Οι προτάσεις μακιγιάζ καθοδηγούν τα κορίτσια να επιλέξουν ένα συγκεκριμένο λουλούδι, όπως «glam», «girly» ή «edgy». Οι αναγνώστες μπορούν επίσης να βρουν πληροφορίες για την φροντίδα του δέρματος και των νυχιών και την προετοιμασία για ένα ειδικό γεγονός όπως ένα προμ.

Στο «Bobbi Brown Teenage Beauty: Everything You Need to Look Pretty, Natural, Sexy &Awesome», η Bobbi Brown και η Annemarie Iverson καλύπτουν ευρύ φάσμα θεμάτων κοσμητικής φροντίδας. Οι συγγραφείς προσφέρουν καθοδήγηση για συνηθισμένα ζητήματα όπως ακμή, θέματα βάρους και γερανιοί. Συμβουλές για μακιγιάζ και στυλ βοηθούν τους έφηβους να αναπτύξουν φυσικό λουλούδι, ειδικό φλερ για το προμ ή μια πιο hip εμφάνιση.

Κορίτσια Έφηβοι με Χρώμα

«Born Beautiful: The African American Teenager's Complete Beauty Guide» του Alfred Fornay έχει διάφορα κεφάλαια που αφορούν τη φροντίδα του δέρματος και τις επιλογές μακιγιάζ. Οι ενότητες φροντίδας μαλλιών περιλαμβάνουν υφάσματες προσθήκες, extensions, φυσικά και απευθυνμένα στυλ. Ένα κεφάλαιο αφιερώνεται σε ειδικά θέματα κοσμητικής φροντίδας, όπως χρήση αρωμάτων, φροντίδα νυχιών, χέννα, τατουάζ και τρυπήσεις σώματος.

Η Yvonne Rose και ο Alfred Fornay παρουσιάζουν «Ageless Beauty The Ultimate Skincare and Makeup Guide for Women and Teens of Color». Διάφορα κεφάλαια αφορούν τη φροντίδα του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων τύπων δέρματος, εργαλείων, ακμής και μακιγιάζ. Άλλη ενότητα αφιερώνεται στα μαλλιά και τα νύχια. Μια τελική ενότητα συζητά ζητήματα ομορφιάς ειδικά για έφηβους όπως η σωστή διατροφή, η αποφυγή τσιγάρων και αλκοόλ, η αποφυγή υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο και η άσκηση.

Αγόρια Έφηβοι

«The Boy's Fitness Guide: Expert Coaching for the Young Man Who Wants to Look and Feel His Best» του Frank C. Hawkins και του Gheorghe Muresan ανοίγει με κεφάλαια αφιερωμένα στην άσκηση και τη διατροφή. Ένα μεταγενέστερο κεφάλαιο αφιερώνεται στην κοσμητική φροντίδα, συμπεριλαμβανομένης της φροντίδας στόματος και ύπνου, φροντίδας μαλλιών, σώματος οσμής, μύκητας ποδιών και γενικής καθαρότητας. «The Boy's Body Guide: A Health and Hygiene Book», του Frank C. Hawkins και της Greta L. B. Laube είναι κατάλληλο για νεότερους έφηβους άντρες. Το βιβλίο συζητά τις αλλαγές που συμβαίνουν κατά την ηβή και τρόπους να τους αντιμετωπίσουν. Οι συγγραφείς καλύπτουν θέματα όπως ξύρισμα, ντους, πρόληψη σωματικής οσμής, βούρτσισμα και χρήση νήματος, και αντιμετώπιση ακμής και φύλλων.

Έφηβοι: Γενικά

«Complete Idiot's Guide to Looking Great for Teens» της Ericka Lutz παρέχει πληροφορίες για τόσο αγόρια όσο και κορίτσια. Τα πρώιμα κεφάλαια αφορούν την εμφάνιση υγείας μέσω σωστής διατροφής και άσκησης. Το βιβλίο προσφέρει επίσης συμβουλές για την αντιμετώπιση ακμής, στυλ και φροντίδα μαλλιών, και ανάπτυξη προσωπικού στυλ ενδυμασίας. Ο τίτλος «Skin Care for Teens» είναι ελαφρώς παραπλανητικός, γιατί το βιβλίο ασχολείται και με άλλα θέματα κοσμητικής φροντίδας. Ο συγγραφέας Nelson Novick παρουσιάζει διάφορα κεφάλαια για φροντίδα δέρματος, ακμή και άλλες παθήσεις δέρματος και καλλυντικά. Επιπλέον, συζητά τη φροντίδα μαλλιών, νυχιών και ποδιών. Το τελευταίο κεφάλαιο εξετάζει την πλαστική χηρουργική για έφηβους.

Previous:

Next: