Πώς να φροντίσει για μια περινεοτομή ή σκίσετε
Κατά τη διάρκεια της κολπικής παράδοσης , δεν είναι ασυνήθιστο για μια γυναίκα να διατηρήσει ένα δάκρυ στο περίνεο , την περιοχή μεταξύ του κόλπου και του ορθού . Ένας γιατρός θα σας βοηθήσει μερικές φορές παράδοσης μαζί με την εκτέλεση ενός περινεοτομή , η οποία κάνει μια τομή στο περίνεο για να υπάρχει περισσότερος χώρος για το κεφάλι του μωρού για να περάσει . Υπάρχουν τρόποι για να φροντίσουν για ένα δάκρυ που θα ελαχιστοποιήσουν τον πόνο και επιταχύνει την επούλωση .
, Τι χρειάζεστε
Παγοκύστες
σχήμα ντόνατ μαξιλάρι
Φορητό μπάνιο Sitz
Η Μάγισσα φουντουκιά τακάκια
Περί μπουκάλι ή μικρό μπουκάλι squirt
reliever πόνου
Η Οδηγίες
1
Εφαρμόστε ένα πακέτο πάγου στο περίνεο σας για να μουδιάσει προσωρινά την περιοχή . Οι νοσοκόμες στο νοσοκομείο , θα βεβαιωθείτε ότι έχετε παγοκύστες συνεχώς για τις πρώτες λίγες ώρες μετά τη γέννηση . Ετοιμάστε παγοκύστες για την πρώτη σας μερικές ημέρες στο σπίτι μπροστά από το χρόνο .
Η 2
Αγοράστε ένα ντόνατ σχήματος μαξιλάρι για να καθίσει μετά τον τοκετό . Καθισμένος σε μια σκληρή επιφάνεια, μπορεί να είναι επώδυνη , αν έχετε μια περινεοτομή ή κολπική δάκρυ . Αυτό το μαξιλάρι σας επιτρέπει να καθίσει χωρίς την επώδυνη περιοχή αγγίζουν την καρέκλα .
Η
3
Πάρτε ένα ζεστό μπάνιο Sitz . Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα καθαρό μπανιέρα για να προετοιμάσει ένα ζεστό εμποτισμού , αλλά είναι συχνά πιο εύκολο να αγοράσει ένα φορητό μπάνιο Sitz που να ταιριάζει πάνω από την κορυφή του καθίσματος τουαλέτας σας . Καταστήματα υγειονομική περίθαλψη γενικά, φέρουν αυτό το ανέξοδο στοιχείο.
Η 4
Τοποθετήστε μερικά δροσερά επιθέματα φουντουκιά μαγισσών σε σερβιέτα σας για να καταπραΰνει το ερεθισμένο κάτω μέρος σας . Η φουντουκιά μαγισσών είναι μια τυπική θεραπεία για τις αιμορροΐδες και είναι ευρέως διαθέσιμο στα καταστήματα τα ναρκωτικά .
Η 5
αποφύγουν τις οδυνηρές τσούξιμο με αραίωση των ούρων σας με μία περιγεννητική μπουκάλι ζεστό νερό . Ραντίσει το νερό σιγά σιγά πάνω από την πληγείσα περιοχή, όπως ουρείτε . Αυτός είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να κρατήσει ράμματα σας καθαρό επίσης.
Η 6
Να πίνετε άφθονα υγρά και να αυξήσει την πρόσληψη φυτικών ινών , ώστε τα έντερά σας είναι μαλακό και εύκολο να μετακινηθεί . Οι κινήσεις του εντέρου , που είναι δύσκολο να εξαλειφθούν μπορεί στέλεχος ράμματα περινεοτομή και να είναι επώδυνη .
Η 7
Πάρτε ένα over - the-counter παυσίπονο , αν χρειάζεστε πρόσθετη ελάφρυνση . Ακολουθήστε τις οδηγίες δοσολογίας επί της συσκευασίας . Εάν παίρνετε άλλα φάρμακα , ελέγξτε με το γιατρό σας πρώτα .
Η
Η
-
Ως λάτρης των ζώων, μπορεί να θέλετε να ακολουθήσετε σταδιοδρομία φροντίζοντας τους. Ίσως έχετε ήδη δημιουργήσει πελατεία ως περιπατητής σκύλων ή κατοικίδιου. Τώρα ήρθε η ώρα να ανεβάσετε την επιχείρησή σας στο επόμενο επίπεδο. Τα προγράμματα πιστοπο -
Μπορεί να συμβεί και στους πιο σχολαστικούς γονείς. Αφαιρείτε το ποτήρι του παιδιού σας για να το πλύνετε ή στύβετε το περιττό νερό του μπάνιου από το λαστιχένιο παπάκι του — και κοιτάζοντάς σας το βλέμμα πίσω σας είναι αυτό το αναμφισβήτητο μαύρο κο -
Δημιουργήστε ένα βιβλίο με γράμματα ονόματος Τι χρειάζεστε: Χαρτί Ψαλίδι Κόλλα Περιοδικά Κραγιόνια Συρραπτικό Τι κάνετε: 1. Σημειώστε μια σελίδα χαρτιού με κάθε γράμμα του ονόματος του παιδιού σας. 2. Συνεργαστείτε με το παιδί σας για να κ
