• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Αναγνωρίσετε τα Στάδια της Κυμογονίας

Η δημιουργία ενός νέου ανθρώπου είναι μια εκπληκτική διαδικασία που διαρκεί περίπου 40 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια της περιόδου γονιμότητας, το σώμα μιας γυναίκας περνάει μέσω μιας σειράς αλλαγών· ωστόσο, να θυμάστε ότι η εμπειρία μπορεί να ποικίλλει από γυναίκα σε γυναίκα, καθώς και από εγκυμοσύνη σε εγκυμοσύνη. Μπορεί να μην έχετε πρωινή ναυτία· ένα τυπικό σημάδι του πρώτου τριμήνου· με μια εγκυμοσύνη, ενώ μπορεί να ξοδέψετε 6 μήνες να αντιμετωπίζετε καθημερινή ναυτία όταν έχετε το δεύτερο σας μωρό. Η εγκυμοσύνη οργανώνεται σε τρία στάδια με χαρακτηριστικά κοινά σε κάθε στάδιο και σχετικά με τα στάδια της εμβρυικής ανάπτυξης. Το να γνωρίζετε τα συμπτώματα κάθε σταδίου της εγκυμοσύνης μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε την πρόοδό σας.

Οδηγίες

Πρώτο Τρίμηνο — Εβδομάδες 1 έως 12

1. Περιμένετε να είστε πολύ κουρασμένοι. Το σώμα σας υποβαλλεται σε αλλαγές σε πολλά συστήματα για να φιλοξενήσει το μωρό σας.

2. Ψάξτε για ευαίσθητο μαστικό υλικό, μεταβολές διάθεσης, πιθανή δυσκοιλιότητα, συχνή ουροφοριά, πυrosis και την αρχή της αύξησης βάρους.

3. Υπολογίστε έναν βαθμό ναυτίας, συχνότερα κατά την ξύπνηση. Αν η ναυτία είναι σοβαρή και συνεχής, μπορεί να βιώσετε κάποια απώλεια βάρους.

Δεύτερο Τρίμηνο — Εβδομάδες 13 έως 28

4. Προετοιμαστείτε για πόνο στο σώμα. Μπορεί να θέλετε να επενδύσετε σε ένα μαξιλάρι σώματος για επιπλέον υποστήριξη κατά τον νυχτερινό ύπνο.

5. Περιμένετε την εμφάνιση σφαιρών διαστολής (stretch marks) στους άνω μηρούς, τις νάδες, τους μαστούς και την κοιλιά σας.

6. Ετοιμαστείτε να βιώσετε φούσκωση, ειδικά στα κάτω ακρα. Μερικές φορές η φούσκωση θα συνοδεύεται από κνησμό. Ματιά σκοτεινού δέρματος μπορεί να αναπτυχθούν στο πρόσωπο· αυτές οι προσωρινές χρωματώσεις του δέρματος καλούνται μερικές φορές μάσκα της εγκυμοσύνης.

Τρίτο Τρίμηνο — Εβδομάδες 29 έως 40

7. Περιμένετε πιθανή δύσπνοια καθώς ένα μεγαλώνων μωρό βάζει περισσότερη πίεση στα όργανά σας. Περιμένετε επίσης προβλήματα ύπνου καθώς το σώμα σας αντιμετωπίζει την πλέον διακριτή παρουσία του μωρού σε όρους μεγέθους και δραστηριότητας.

8. Ετοιμαστείτε για αυξημένη φούσκωση στους αστράγαλους, το πρόσωπο και τα δάχτυλά σας. Όλα σημάδια της σημαντικής ανάπτυξης του μωρού, μπορείτε επίσης να έχετε περισσότερα προβλήματα με πυrosis και ακόμα πιο ευαίσθητους μαστούς. Οι μαστοί σας μπορεί επίσης να εκκρίνουν ένα ύδωδες ουσία γνωστή ως πρωτογάλα· αυτό είναι σημάδι ότι το σώμα σας προετοιμάζεται για την μεγαλειώδη είσοδο του μωρού.

9. Περιμένετε τις σφιγμούς, το πρώτο βήμα στο τελικό στάδιο της εγκυμοσύνης.

Σημείωση: Τα συμπτώματα ποικίλλουν σημαντικά ανάμεσα στις γυναίκες. Τακτικοί προεγγυμνικοί έλεγχοι είναι ο πιο αξιόπιστος τρόπος παρακολούθησης της εξέλιξης της εγκυμοσύνης.