• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Δίνετε Οδηγίες στα Παιδιά

Πώς να Δίνετε Οδηγίες στα Παιδιά

Αυτές οι συμβουλές για γονείς θα βοηθήσουν το παιδί σας να κατανοεί και να ακολουθεί τις οδηγίες σας.

• Αποκτήστε την προσοχή του παιδιού απευθείας πριν δώσετε οδηγίες. Αυτό σημαίνει πρόσωπο-πρόσωπο και απευθείας οπτική επαφή ( όχι απλώς να φωνάζετε τι περιμένετε να κάνει).
• Μπορεί να χρειαστεί να προσεγγίσετε για να αγγίξετε ή να δώσετε φυσική ενδειξη στο παιδί πριν δώσετε οδηγίες.
• Μην προσπαθείτε να δώσετε οδηγίες αν ανταγωνίζεστε με τη διάσπαρξη της τηλεόρασης, μουσικής, βιντεοπαιχνιδιών, κ.λπ. Πρώτα σβήστε τα για να κερδίσετε την προσοχή και την εστίαση του παιδιού.
• Δείξτε στο παιδί τι θέλετε να κάνει. Προσομοιώστε και περπατήστε τα βήματα. Ελέγξτε αν καταλαβαίνει.
• Ανάλογα με την αναπτυξιακή ικανότητα του παιδιού, μια οδηγία τη φορά είναι συχνά το μόνο που μπορεί να θυμηθεί και να ακολουθήσει. Μην δίνετε σειρά οδηγιών.
• Παρέχετε πολυαισθητηρικές οδηγίες. Χρησιμοποιήστε οπτικό πίνακα με εργασίες ή οικιακές υποχρεώσεις που πρέπει να κάνει το παιδί.
• Μια χρήσιμη τεχνική για μικρά παιδιά είναι να σχεδιάσετε ή να κουρέψετε εικόνες σε έναν πίνακα που κρεμάται στο δωμάτιο και δείχνει τη σειρά πρωινών ή βραδινών δραστηριοτήτων:
  1. Ρούχα – Για να ντυθεί
  2. Μπόλικο κορνφλεκ – Για να δείξει το πρωινό
  3. Βούρτσα και οδοντόβουρτσα – Χτένισμα
  Όταν το παιδί ολοκληρώνει την εργασία, μετακινεί μια μολύβι κατσαρόλα κάτω στον πίνακα δίπλα στην αντίστοιχη εικόνα.
• Για μεγαλύτερα παιδιά, γράψτε τις οδηγίες εκτός από να τις εξηγήσετε.
• Ελέγξτε πάντα αν το παιδί κατανοεί τις οδηγίες. Ζητήστε να τις επαναληφθεί ή να τις διατυπώσει με δικά του λόγια.
• Χρησιμοποιήστε χρώμα για να κερδίσετε την προσοχή του παιδιού σε ο,τι γράφετε (κλειδιά λέξεις, εικόνες, κ.λπ.).
• Δοκιμάστε να γράψετε στο χαρτί την εργασία που θέλετε να γίνει με λόγια ή εικόνες, και να δώσετε αυτή την οπτική οδηγία στο παιδί.
• Διατηρείστε τις οδηγίες σαφείς, συντομές και στο σημείο.
• Δίνετε οδηγίες ως δηλώσεις, όχι ως ερωτήσεις. Πείτε: «Τα φώτα σβήνουν σε 15 λεπτά». Μην πείτε: «Είσαι έτοιμος να σβήσεις τα φώτα;».
• Να είστε σίγουροι ότι δίνετε συχνή επαινετική ανατροφοδότηση όταν το παιδί ακολουθεί τις οδηγίες ή/και κάνει καλή προσπάθεια να το κάνει.
• Παρέχετε την παρακολούθηση όταν δίνετε οδηγίες (π.χ. ελέγξτε, ελέγξτε τη δουλειά του παιδιού, και επαινέστε τη καλή δουλειά).
• Ανταμοιβάστε το παιδί για την ακολουθία οδηγιών όπως καθορίζεται. Π.χ.: «Έκανες εξαιρετική δουλειά να τακτοποιήσεις το δωμάτιό σου όπως ζήτησα. Μπορείς να... (διάλεξε παιχνίδι, φάε ένα σνακ).»
• Προσπαθήστε να μην χάσετε την ψυχραιμία σας όταν το παιδί δεν ακολουθεί τις οδηγίες. Να θυμάστε ότι είναι χαρακτηριστικό του ADHD να έχει δυσκολία:
  1. Να αποσυνδέεται από δραστηριότητες, ειδικά διασκεδαστικές που δεν έχει τελειώσει
  2. Να ανταποκρίνεται και να ολοκληρώνει χωρίς δομή, ενδυνάμωση ενηλίκων και ενδείξεις
  3. Με ανάκληση/μνήμη
• Εξετάστε τι ζητήσατε από το παιδί να κάνει και δείτε αν παρείχατε αρκετή δομή και βοήθεια για να ακολουθήσει τις οδηγίες. Εύκολο είναι να ξεχάσουμε ότι ακόμα και αν είναι σε ηλικία που θα έπρεπε να θυμούνται και να μπορούν να κάνουν μια εργασία ανεξάρτητα, αναπτυξιακά δεν είναι σε θέση να το κάνουν, και χρειάζονται μερικές από τις υποστηρίξεις που θα απαιτούσε ένα μικρότερο παιδί.
• Διασπάστε τις εργασίες σε μικρότερα βήματα που θέλετε να ολοκληρωθούν. Δώστε ένα βήμα τη φορά.
• Αποφύγετε τις ασαφείς οδηγίες που το παιδί μπορεί να ερμηνεύσει διαφορετικά από εσάς (π.χ., «Καθάρισε το δωμάτιό σου»). Είστε συγκεκριμένοι ορίζοντας τι περιμένετε να γίνει (ρούχα κρεμασμένα στη ντουλάπα ή διπλωμένα/βαλτά σε συρτάρια, κρεβάτι φτιαγμένο, παιχνίδια σε κουτιά αποθήκευσης).
• Παρέχετε την απαραίτητη υποστήριξη εργαζόμενοι δίπλα στο παιδί σε μια εργασία μαζί. Προσπαθήστε να μετατρέψετε τις ανα빠χτες εργασίες/καθηκόντα σε πιο ευχάριστες ή κινητικές εμπειρίες φτιάχνοντας ένα παιχνίδι αν είναι δυνατόν. Π.χ.: Προκλήσεις «Κέρδισε τον Χρόνο» όπως: «Ας δούμε αν μπορείς να τελειώσεις να συλλέξεις τα παιχνίδια σου και να μπεις στο πιτζάμα όσο διαφημίζονται τα εμπορικά, ή... πριν χτυπήσει το συναγερμό... ή μέχρι το τέλος του τραγουδιού.»
• Μόλις παρέχετε την απαραίτητή υποστήριξη και καθοδήγηση, είναι σημαντικό το παιδί να εργάζεται ανεξάρτητα όσο μπορεί καλύτερα. Δεν θέλετε να δημιουργήσετε συνεξαρτημένες συμπεριφορές που μπορεί να είναι αναπηρικές για και τους δύο.

Απόσπασμα από το The ADD/ADHD Checklist της Sandra Rief, M.A.