• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Κολποσπάσματα κατά την Εγκυμοσύνη: Φυσιολογικό ή Και Τι Άλλο;

Η εγκυμοσύνη σας συνηθίζει σε μια μικρή ποσότητα ανακούφισης εδώ και εκεί, από μαστίδες και πονεμένο νώτο. Αλλά αν νιώσετε κοιλιακά κολποσπάσματα και πόνο σε οποιοδήποτε σημείο όσο περιμένετε, μπορεί να ανησυχήσετε λίγο.

Μερικός κοιλιακός πόνος κατά την εγκυμοσύνη είναι φυσιολογικός, αλλά μπορεί μερικές φορές να σηματοδοτεί ένα πρόβλημα που απαιτεί ιατρική προσοχή. Εδώς πώς να διακρίνετε πότε τα κολποσπάσματα κατά την εγκυμοσύνη είναι πιθανότατα τίποτα σοβαρό — και πότε μπορεί να συνδεθούν με κάτι πιο σοβαρό.

Είναι φυσιολογικά τα κολποσπάσματα κατά την εγκυμοσύνη;

Μερικοί κοιλιακοί κολποσπάσμοι και κοιλιακός πόνος στην εγκυμοσύνη είναι συνηθισμένοι. Τα νωρίς κολποσπάσματα στην εγκυμοσύνη μπορεί να συνδεθούν με πολλά συνηθισμένα συμπτώματα εγκυμοσύνης, συμπεριλαμβανομένων της δυσπεψίας ή της αυξημένης αιμάτωσης της μήτρας.

Μετά στην εγκυμοσύνη, οι εγκυμοσύνες πόνοι μπορεί να συνδεθούν με φυσιολογικά συμπτώματα όπως οι συσπειρώσεις Braxton Hicks ή ο πόνος της στρογγυλής λιγαμένης.

Μερικές φορές, όμως, ο κοιλιακός πόνος κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να είναι σημάδι μιας κατάστασης που απαιτεί ιατρική προσοχή, όπως λοιμώξεις ουροποιητικού συστήματος, έξωτοκη έγκυος, προγεννητικοί πόνοι ή προεκλαμψία. Είναι πάντα ασφαλέστερα να καλέσετε τον γιατρό σας για οποιοδήποτε σύμπτωμα που σας ανησυχεί.

Τα εξής είναι συχνές αιτίες κοιλιακού πόνου και κολποσπασμών κατά την εγκυμοσύνη που μπορεί να συμβούν σε οποιοδήποτε τρίμηνο:

Γαστρικές διαταραχές

Τα αέρια και η πνεύμαση είναι συχνή παράπονο στην εγκυμοσύνη λόγω αυξημένων επιπέδων προγεστερόνης, ορμόνης που χαλαρώνει τα λεία μυϊκά στο χορειοειδές σας σύστημα.

Ως αποτέλεσμα, η πέψη σας επιβραδύνει. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εγκυμοσυνεμπνευματισμό καθώς και σε δυσπεψία — και τα δύο μπορούν να φέρουν κολικώδεις αισθήσεις στην κοιλιά σας.

Ο πόνος σας είναι πιθανώς χορειοειδής αν η απελευθέρωση αερίων ή η εξέλιξη προσφέρει κάποια βραχυπρόθεσμη ανακούφιση. Μπορείτε να βοηθήσετε στην πρόληψη χορειοειδών προβλημάτων τρώοντας τρόφιμα πλούσια σε ίνες, τρώνοντας διάφορα μικρά γεύματα την ημέρα αντί για τρία μεγαλύτερα, τρώνοντας αργά, και πίνοντας πολύ νερό.

Αν αυτές οι αλλαγές δεν βοηθήσουν, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει μαλακτικό κάτσικας για τη δυσπεψία.

Κολποσπάσματα μετά τον οργασμό

Οι κολποσπάσμοι κατά και μετά τον οργασμό (μερικές φορές συνοδευόμενοι από πονεμένο κάτω νώτο) είναι φυσιολογικοί και άβλαβεις σε εγκυμοσύνη χαμηλού κινδύνου. Είναι λογικό λόγω αυξημένης αιμάτωσης της κοιλιακής περιοχής και φυσιολογικών συσπειρώσεων της μήτρας που συμβαίνουν όταν έχετε οργασμό.

Ανησυχείτε για το αν ο οργασμός βλάπτει το μωρό κατά το σεξ; Απολύτως όχι. Οι μεταγεννητικοί κολποσπάσμοι είναι απολύτως λόγος να σταματήσετε να απολαμβάνετε το σεξ, αν νιώθετε άνετα και ο γιατρός σας σας δίνει το πράσινο φως.

Για να ανακουφίσετε τους κολποσπάσμους, δοκιμάστε να κοιμηθείτε για λίγο ή να κάνετε ένα βραδινό ύπνο.

Αιμάτωση στη μήτρα

Κατά την εγκυμοσύνη, το σώμα σας στέλνει περισσότερο αίμα από το συνηθισμένο στη μήτρα σας. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα αίσθηση πίεσης στη περιοχή. Το να ηρεμήσετε κλινοστάτες ή το λουστρό σε ζεστό νερό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση αυτών των εγκυμοσύνε πόνων.

Λοίμωξη ουροποιητικού συστήματος (ΛΟΣ)

Μια λοίμωξη στο ουροποιητικό σύστημα μπορεί να είναι ασυμπτωματική, αλλά συχνά προκαλεί πόνο ή πίεση στη κοιλιακή περιοχή. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν βρομιά, νεφελώδες ή αιματώδες ούρα, πόνο και καύση κατά την ούρηση, πυρετό, ή την ανάγκη να ούρατε συχνότερα.

Μια ΛΟΣ μπορεί να γίνει σοβαρή αν παραμείνει ανεπεξέργαστη. Ευτυχώς, ένα μικρό κύκλος αντιβιοτικών συνήθως φροντίζει τη λοίμωξη.

Αποδάκρυση

Η αποδάκρυση μπορεί να προκαλέσει συσπειρώσεις Braxton Hicks, ή δοκιμαστικές συσπειρώσεις που συνήθως ξεκινούν στη μέση της εγκυμοσύνης και είναι πολύ φυσιολογικές. Το να διψάτε είναι συνήθως κανένα πρόβλημα, αλλά είναι σημαντικό να πίνετε νερό, καθώς μερικές έρευνες προτείνουν ότι η ακραία αποδάκρυση μπορεί πιθανώς να αυξήσει τον κίνδυνο προγεννητικών πόνων.

Το να πίνετε αρκετό νερό κατά την εγκυμοσύνη σημαίνει να στοχεύετε σε περίπου οκτώ έως δέκα ποτήρια την ημέρα. Θα ξέρετε ότι υδratείστε αν το ούρα σας είναι ανοιχτό κίτρινο ή άχρωμο και κάνετε συχνές βραδυνές στο μπάνιο.

Κολποσπάσματα κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Εντοπισμός (Implantation)

Πολύ νωρίς στην εγκυμοσύνη σας, μπορεί να νιώσετε κολποσπάσματα που μοιάζουν με τη menstruation. Αυτά τα κολποσπάσματα εντοπισμού συμβαίνουν περίπου την εποχή που λήγει η περίοδος σας, πριν ακόμα ξέρετε σίγουρα ότι έχετε εγκυμοσυνέπει.

Ελαφριές κουρδισμοί και ελαφριές αιμορραγίες εντοπισμού είναι αποτέλεσμα ενός γονιμωμένου ωαρίου που προσκολλάει στον τοιχώμα της μήτρας, κάτι που συμβαίνει περίπου 6 έως 12 μέρες μετά τη γονίμωση και διαρκεί το πολύ μια μέρα. Μια μικρή ανάπαυση συνήθως ανακουφίζει την ανακούφιση.

Έξωτοκη έγκυος

Μια έξωτοκη έγκυος — όταν ένα γονιμωμένο ωάριο προσκολλάει κάπου αλλού εκτός μήτρας, συνήθως σε μια σαλπιγγα — μπορεί να προκαλέσει κολποσπάσματα πρώτου τριμήνου, συνήθως στη χαμηλότερη κοιλιά.

Μπορεί να ξεκινήσει ως αδιόριστο πόνο και να προχωρήσει σε σπασμούς ή κολποσπάσματα που μπορεί να επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου. Οι έξωτοκες εγκυμοσύνες συχνά προκαλούν επίσης αιμορραγία κόλπου, πόνο στον ώμο, ζάλη και λιποθυμία.

Αν πιστεύετε ότι μπορεί να βιώνετε έξωτοκη έγκυος, δείτε γιατρό αμέσως. Οι έξωτοκες εγκυμοσύνες διαγνώζονται με ηχογραφίες και αιματολογικές εξετάσεις γύρω στην 5η έως 6η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Έτσι, αν έχετε ήδη κάνει την πρώτη σας ηχογράφηση πρώτου τριμήνου και τα πάντα φαινόταν φυσιολογικά, μια έξωτοκη έγκυος δεν είναι η αιτία πίσω από τα κολποσπάσματά σας.

Έξωτοκη έγκυος

Πώς νιώθουν τα κολποσπάσματα της έξωτοκης έγκυου; Τα κολποσπάσματα πρώτου τριμήνου κατά την εγκυμοσύνη που συνδέονται με έξωτοκη έγκυο μπορεί να είναι αδιόριστα ή παρόμοια με κακό μενστρουαλικά κολποσπάσματα. Συνήθως συμβαίνουν στη κοιλιά, το κάτω νώτο και/ή την κοιλιακή περιοχή και συνοδεύονται από αιμορραγία. Αν και οι περισσότερες έξωτοκες εγκυμοσύνες συμβαίνουν στο πρώτο τρίμηνο, μπορούν να συμβούν και στο δεύτερο τρίμηνο.

Μπορεί να είναι δύσκολο να διαπιστώσετε αν τα νωρά σας κολποσπάσματα είναι έξωτοκη έγκυος — ή απλώς εντοπισμός ή επέκταση της μήτρας σας. Το σημαντικότερο σύμπτωμα έξωτοκης έγκυου που πρέπει να προσέξετε είναι η αιμορραγία. Σε αντίθεση με τους κολποσπάσμους εντοπισμού, οι κολποσπάσμοι έξωτοκης έγκυους συνήθως συνοδεύονται από αιμορραγία που διαρκεί αρκετές μέρες και συχνά γίνεται βαριά με την πάροδο του χρόνου.

Αν ανησυχείτε ότι μπορεί να έχετε έξωτοκη έγκυος, είναι πάντα καλή ιδέα να καλέσετε τον γιατρό σας.

Κολποσπάσματα κατά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Πόνος στρογγυλής λιγαμένης

Οι στρογγυλές λιγαμένες είναι ιστικές ζώνες που κρατούν τη μήτρα στη θέση της. καθώς η εγκυμοσύνη προχωρά, αυτές οι λιγαμένες τεντώνονται, κάτι που μπορεί να προκαλέσει πονούς και κολποσπάσματα ή οξύ πόνο που συμβαίνει στην μια ή και τις δύο πλευρές της χαμηλότερης κοιλιάς.

Ο πόνος της στρογγυλής λιγαμένης συνήθως ξεκινά στο δεύτερο τρίμηνο αλλά μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή στη δεύτερη μισή της εγκυμοσύνης. Συχνά συμβαίνει κατά την άσκηση; αφού σηκωθείτε από το κρεβάτι, φτερνίζεστε, βήχετε ή γελάτε; ή όταν κινείστε ξαφνικά. Αυτά τα κολποσπάσματα κατά την εγκυμοσύνη μπορούν να διαρκέσουν από μερικά δευτερόλεπτα έως μερικά λεπτά. Για ανακούφιση, ξεκουράστε πολύ και δοκιμάστε να αλλάζετε θέσεις αργά.

Συσπειρώσεις Braxton Hicks

Οι λεγόμενες «δοκιμαστικές συσπειρώσεις» μπορούν να ξεκινήσουν περίπου στη 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και είναι ο τρόπος του σώματός σας να προθερμάνεται για τους πραγματικούς πόνους. Οι συσπειρώσεις Braxton Hicks είναι σχετικά σύντομες (μόνο δευτερόλεπτα έως μερικά λεπτά) και ανωμαλίες.

Όταν νιώθετε κολποσπάσματα Braxton Hicks κατά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και μετά, αλλάξτε θέση. Καθίστε ή κλινοστατείτε αν στέκοστε (και το αντίστροφο), για παράδειγμα, και πρέπει να υποχωρήσουν.

Να θυμάστε ότι η αποκόλληση της αυγείου, η προεκλαμψία και οι προγεννητικοί πόνοι μπορούν να συμβούν και στο δεύτερο τρίμηνο. Συνεχίστε να διαβάζετε παρακάτω για περισσότερες πληροφορίες για αυτές τις καταστάσεις.

Κολποσπάσματα κατά το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Αποκόλληση αυγείου

Αν η αυγή αποκολλιέται (μερικώς ή ολοκληρωτικά) από το τοιχώμα της μήτρας πριν γεννηθεί το μωρό, μπορεί να προκαλέσει σοβαρό και μόνιμο κοιλιακό πόνο καθώς και πόνο στο νώτο και αιμορραγία κόλπου.

Η αποκόλληση αυγείου είναι συχνότερη στο τρίτο τρίμηνο, αλλά μπορεί να συμβεί και στο δεύτερο τρίμηνο. Αν βιώνετε κοιλιακό πόνο με αιμορραγία οποιαδήποτε στιγμή στη δεύτερη μισή της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να ζητήσετε άμεση ιατρική προσοχή.

Προεκλαμψία

Η προεκλαμψία αναπτύσσεται στη δεύτερη μισή της εγκυμοσύνης, συνήθως στο τρίτο τρίμηνο, και χαρακτηρίζεται από ξαφνική υψηλή αρτηριακή πίεση και πρωτεΐνη στο ούρα.

Μπορεί να προκαλέσει επάνω κοιλιακό πόνο μαζί με σοβαρές κεφαλαλγίες που δεν φεύγουν με αναλγητικά, σοβαρή οίδημα στο πρόσωπο και τα χέρια, ξαφνική αύξηση βάρους που δεν σχετίζεται με το φαγητό, αλλαγές στην όραση, ναυτία ή εμετό, και δύσπνοια.

Είναι σημαντικό να δείτε τον γιατρό σας αμέσως αν βιώνετε οποιοδήποτε από τα παραπάνω συμπτώματα. Αν παραμείνει ανεπεξέργαστη, η προεκλαμψία είναι επικίνδυνη τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας, καθώς μπορεί να μειώσει την ποσότητα οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών που ρέει στο έμβρυο και να αυξήσει τον κίνδυνο αποκόλλησης αυγείου. Αν διαγνωστεί νωρίς και θεραπευθεί, έχετε εξαιρετικές πιθανότητες να έχετε υγιή εγκυμοσύνη.

Συσπειρώσεις πόρου

Οι συσπειρώσεις πόρου έρχονται σε τακτικά διαστήματα, διαρκούν μεταξύ 30 έως 70 δευτερολέπτων, γίνονται πιό πυκνές και ισχυρότερες με την πάροδο του χρόνου και δεν φεύγουν όταν αλλάζετε θέση. Άλλα σημάδια πόρου περιλαμβάνουν αίσθηση πίεσης στη κοιλιακή περιοχή (σαν να ωθεί το μωρό κάτω) και αλλαγή στα κόλπικα εκκρίσεις (διαρροή ρούχου ή ελαφριά αιμορραγία).

Ο γιατρός σας θα σας πει πότε να καλέσετε αν βιώνετε κολποσπάσματα κατά το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης που πιστεύετε ότι μπορεί να είναι συσπειρώσεις πόρου. Πάντα να καλείτε αν αιμορραγείτε, σπάει το νερό σας ή έχετε σημάδια προεκλαμψίας όπως ξαφνική οίδημα ή μπερδεμένη όραση.

Αν βιώνετε αυτά τα συμπτώματα πριν τις 37 εβδομάδες, μπορεί να βιώνετε προγεννητικούς πόνους. Αν πιστεύετε ότι είστε σε προγεννητικούς πόνους, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας ακόμα και αν δεν είστε σίγουροι ή πηγαίνετε στο νοσοκομείο αμέσως.

Πώς να ανακουφίσετε τα κολποσπάσματα της εγκυμοσύνης

Η ανακούφιση από τα κολποσπάσματα της εγκυμοσύνης εξαρτάται από την αιτία πίσω από τον πόνο που βιώνετε. Αυτά τα tips μπορούν να ανακουφίσουν τις πιο συχνές αιτίες κοιλιακών κολποσπασμών κατά την εγκυμοσύνη:

• Κλινοστατείτε και χαλαρώσετε για λίγο, το οποίο μπορεί να ανακουφίσει τους κολποσπάσμους που σχετίζονται με τον εντοπισμό, τον οργασμό, την αυξημένη αιμάτωση στη μήτρα και τον πόνο της στρογγυλής λιγαμένης
• Πίνετε πολύ νερό, το οποίο μπορεί να ανακουφίσει τυχόν κολποσπάσματα που σχετίζονται με την αποδάκρυση, την πνεύμαση ή τη δυσπεψία
• Κάνετε ζεστό λουστρό, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των κολποσπασμών που σχετίζονται με την αυξημένη αιμάτωση της μήτρας
• Φορέστε ζώνη εγκυμοσύνης (belly band), η οποία μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των κοιλιακών κολποσπασμών που συνδέονται με τον πόνο της στρογγυλής λιγαμένης στη δεύτερη μισή της εγκυμοσύνης
• Αλλάξτε θέση (κλινοστατείτε αν στέκεστε, για παράδειγμα) αν πιστεύετε ότι έχετε συσπειρώσεις Braxton Hicks

Πότε να καλέσετε τον γιατρό σας

Πότε πρέπει να ανησυχήσετε για τα κολποσπάσματα κατά την εγκυμοσύνη; Για να είστε ασφαλείς, επικοινωνήστε πάντα με τον γιατρό σας αν ανησυχείτε για εγκυμοσύνε πόνοι συμπεριλαμβανομένων των κολποσπασμών.

Βεβαιωθείτε να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας αμέσως αν βιώνετε:

• Σοβαρό κατώτερο κοιλιακό πόνο στο κέντρο ή στην μια ή και τις δύο πλευρές που δεν υποχωρεί (ακόμα και αν δεν συνοδεύεται από αιμορραγία)
• Ξαφνική αύξηση της δίψας, συνοδευόμενη από μείωση της ούρησης, ή καμία ούρηση για ολόκληρη μέρα
• Σοβαρή κεφαλαλγία που δεν φεύγει, αλλαγές στην όραση, ξαφνική οίδημα και/ή ακατανοήτη αύξηση βάρους (συμπτώματα προεκλαμψίας)
• Πυρετός ή ρίγος
• Βαριά αιμορραγία, ή αιμορραγία με κολποσπάσματα ή σοβαρό πόνο στην κατώτερη κοιλιά
• Αίμα στην διαρροία
• Πόνο ή καύση κατά την ούρηση, δυσκολία στην ούρηση ή αίμα στο ούρα σας
• Ζάλη ή αίσθημα λιποθυμίας
• Περισσότερα από τέσσερις συσπειρώσεις σε μία ώρα (ειδικά αν συμβαίνει πριν τις 37 εβδομάδες εγκυμοσύνης), καθώς μπορεί να είναι σήμα πόρου

Οι πιθανότητες είναι καλοί ότι τα κολποσπάσματα κατά την εγκυμοσύνη είναι τέλεια φυσιολογικά. Αλλά είναι έξυπνο να είστε ενήμεροι για πιο σοβαρές πιθανές αιτίες κολποσπασμών κατά την εγκυμοσύνη ώστε να μπορείτε να λάβετε την ιατρική φροντίδα που μπορεί να χρειαστείτε.