• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Τι σημαίνει μια μητέρα πρέπει να ξέρετε διάρκεια του τοκετού

Όταν είστε έγκυος, θα περνούν το μεγαλύτερο μέρος της εγκυμοσύνης πρόβλεψη της γέννησης . Μερικές γυναίκες προσεγγίζουν ημερομηνίες λήξης τους με τρόμο και φόβο . Ωστόσο, αυτό δεν χρειάζεται να είναι η περίπτωση. Μετά την ανάγνωση των βιβλίων και παίρνει μαθήματα τοκετού , θα είστε προετοιμασμένοι για εργασία . Ακόμα, είναι σημαντικό να κρατήσει μερικά συγκεκριμένα πράγματα στο μυαλό, ενώ στοχεύει στο να φέρει το μωρό σας στον κόσμο
σωστή αναπνοή

Ανεξάρτητα από το πώς θα επιλέξετε να εργασίας - . Χωρίς φαρμακευτική αγωγή του πόνου , με αναλγητικά φάρμακα ή μια προγραμματισμένη καισαρική τομή - είναι σημαντικό να γνωρίζουμε κάποιες τεχνικές αναπνοής . Ακόμα κι αν έχετε μια προγραμματισμένη καισαρική τομή , υπάρχει πάντα η πιθανότητα θα αυθόρμητα πάει στην εργασία για τη δική σας και απαιτούν τρόπους για να ασχοληθεί με τις συστολές . Η σωστή αναπνοή σας επιτρέπει να εργαστείτε με κάθε συστολή . Με έμφαση στην αναπνοή σας , δεν είστε σκεφτόμαστε τον πόνο . Ένα σύνηθες μοτίβο αναπνοής είναι να εισπνεύσει σε μια καταμέτρηση των τεσσάρων και εκπνεύστε για μια αρίθμηση τεσσάρων , σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης . Αυτό κρατά το σώμα σας χαλαρό και σας αποτρέπει από το να τεντώσετε . Η ένταση επιδεινώνει τον πόνο και μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη της εργασίας .
Η
σημεία εξέλιξης της

Όταν είστε στην εργασία , πρέπει να έχετε κάποια ιδέα για το πώς πρόκειται να προχωρήσει . Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτικής και Γυναικολογίας , εργασία συνήθως αρχίζει με την έναρξη των συσπάσεων . Αυτές μπορεί να περιγραφούν ως τακτική κράμπες που ξεκινούν στην κοιλιά σας και συχνά ακτινοβολεί γύρω στην πλάτη σας . Αυξάνουν σε ένταση συναρτήσει του χρόνου και να έρθουν σε τακτά χρονικά διαστήματα. Σε κάποιο σημείο κατά τη διάρκεια της εργασίας, θα χάσετε πιθανό βούλωμα βλέννας σας - ένα κομμάτι της βλέννας , του αίματος και των ιστών , η οποία διατηρεί ο τράχηλος κλείσει - και να αντιμετωπίσετε μια θα συνεχίσει να αιμορραγεί σαν να είστε με έναν εμμηνορροϊκό " αιματηρή show . " περίοδο μέχρι το μωρό γεννιέται . Οι συσπάσεις συχνά εντείνουν και να πάρει πιο κοντά την πιο κοντά στην γέννηση γίνεστε .
Η
Η τρώγοντας και πίνοντας

Μερικοί ιατρούς να επιβάλει ένα αυστηρό κανόνα που δεν μπορείτε να φάτε κανένα στερεό τροφές ή υγρά ποτό κατά τη διάρκεια της εργασίας . Μόνο κομμάτια πάγου επιτρέπονται . Ωστόσο , αυτό είναι ένας κανόνας που βασίζεται στην ιδέα ότι , αν χρειάζεστε επείγουσα αναισθησία για καισαρική τομή , θα μπορούσε να κάνει εμετό και αναρρόφηση το φαγητό . Δεδομένου ότι οι περισσότεροι άθλοι είναι απλή , όλο και περισσότεροι γιατροί επιτρέπουν για σνακ κατά τη διάρκεια της πρόωρης εργασίας και την κατανάλωση καθαρά υγρά κατά τη διάρκεια των τελευταίων σταδίων . Η έρευνα δείχνει ότι οι γυναίκες που είχαν τη δυνατότητα να τρώνε είχε κόπους που διήρκεσε 45 έως 90 λεπτά λιγότερο από ό, τι εκείνοι που είχαν κολλήσει με απλά κομμάτια πάγου , σύμφωνα με το τι να περιμένουμε.

Η Πότε πρέπει να δείτε το γιατρό ή τη μαία

Πολλές γυναίκες επιλέγουν να περάσουν από τα πρώτα στάδια του τοκετού στο σπίτι . Ωστόσο , υπάρχει μια στιγμή που θα πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο ή Κέντρο τοκετού . Αυτή τη φορά θα έχει προκαθοριστεί από το γιατρό ή τη μαία σας . Είναι συνήθως χαρακτηρίζεται από συσπάσεις σας είναι ένα ορισμένο αριθμό λεπτών μεταξύ τους και διαρκεί ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Συχνά , θα πρέπει να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια αμέσως αν διαλείμματα νερό σας , όπως η ρήξη του αμνιακού σάκου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο λοίμωξης . Εάν παρατηρήσετε την έναρξη των συσπάσεων ή το σπάσιμο του νερού σας πριν τις 37 εβδομάδες πριν να γίνουν πλήρη χρόνου, θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια .
Η
πώς να προωθήσει

Όταν " εκ νέου στην εργασία και έχουν λάβει ειδοποίηση από το γιατρό ή τη μαία σας που ο τράχηλός σας είναι πλήρως διεσταλμένες ή άνοιξε και σβήνονται ή αραίωσε, μπορείτε να αρχίσετε να πιέσει. Γνωρίζοντας πώς να το κάνουμε αυτό μπορεί να βοηθήσει την ταχύτητα κατά μήκος της παράδοσης του μωρού σας . Η σωστή ώθηση αισθάνεται σαν να είστε που φέρουν τα κάτω για να υπάρξει μια μετακίνηση εντέρων , λέει τι να περιμένουμε.
Η
Η