Πώς να Προετοιμαστείτε για την Άφιξη Νεογνού

Αν είστε σαν οι περισσότεροι αναμένοντες γονείς, είστε πάρα πολύ ενθουσιασμένοι και ταυτόχρονα νευρικοί. Υπάρχουν τόσα πράγματα να κάνετε για να προετοιμάσετε την άφιξη του μωρού, ώστε να εξασφαλίσετε ένα άνετο σπίτι, ένα διεγειρτικό περιβάλλον και ένα ασφαλές μέλλον. Εδώ είναι μερικές συμβουλές που ελπίζουμε να σας κάνουν να νιώσετε πιο مطمئεν ότι τα πάντα είναι υπό έλεγχο όταν καλωσορίζετε τη νέα χαρά σας. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές και μειώστε το στρες σας, ώστε να απολαύσετε περισσότερο ποιοτικό χρόνο με το νεογεννές σας.

Απαιτούμενα

  • Διαβαστηρίου βιβλιοθήκη
  • Εξοπλισμός μωρού
  • Υπομονή
  • Άνετο σπίτι

Οδηγίες

  1. Δημιουργήστε λίστα δώρων (registry) σε οποιοδήποτε κατάστημα που πωλεί ειδικά μωρών. Έτσι φίλοι και οικογένεια ξέρουν τι χρειάζεστε και αποφεύγετε διπλότυπα. Συμπεριλάβετε μικρά απαραίτητα (μπαμπάκια, κάλτσες) και μεγάλα (καρότσι, park). Μην ανησυχείτε για ακριβά είδη: συγγενείς ή συναδέλφοι μπορεί να συνεισφέρουν. Καλά μέρη: Babies R Us, Target, Wal-Mart, Pottery Barn, Gymboree.
  2. Στείλτε ανακοινώσεις για την εγκυμοσυνή. Συνήθως γίνεται αφού μάθετε το φύλο. Μπορείτε να παραγγείλετε κάρτες ή να στείλετε όμορφο mass email σε φίλους και συναδέλφους. Συμπεριλάβετε συνδέσμους της λίστας δώρων.
  3. Αν χρειάζεστε περισσότερο χώρο και μπορείτε να επιτρέψετε μεγαλύτερο σπίτι, ξεκινήστε αναζήτηση αμέσως. Αν όχι, δημιουργήστε χώρο πετάγοντας παλιά πράγματα και αγοράζοντας ράφια και δοχεία. Θα τα χρειαστείτε.
  4. Μιλήστε στον εργοδότη σας για την άδεια μητρότητας. Όλοι δεν πληρώνουν. Βεβαιωθείτε ότι τα πάντα είναι γραπτά. Ο σύζυγός σας μπορεί να πάρει μερικές ημέρες έως εβδομάδες άδεια πατρότητας.
  5. Αν έχετε επιπλέον δωμάτιο για τον ύπνο, ξεκινήστε να φτιάχνετε και να διακοσμείτε το nursery. Χρειάζεστε κρεβάτι, στρωμάνια, ντουλαπιέρα. Αν ζείτε σε μονοδωμάτιο και θα μοιράζεστε το δωμάτιο, αγοράστε φορητή μπεσινιέρα και μοιραστείτε τα σουρτσάκια ή τις συρταρίες.
  6. Αγοράστε εξοπλισμό μωρού. Θα χρειαστείτε καρέκλα αυτοκινήτου (infant carrier), καρότσι, λουλούδι ή μπουνσέρ για να βάζετε το μωρό όταν χρειάζεστε να κάνετε δουλειές. Πολλοί γονείς χρησιμοποιούν και playards ως ασφαλές χώρο παιχνιδιού και σαλιάρια για μεταφορά. Δεν είναι απαραίτητα αν δεν μπορείτε να τα επιτρέψετε.
  7. Γράψτε σε μαθήματα γέννησης συν το νωρίτερα δυνατόν. Είναι πολύ χρήσιμα για πρώτες φορές γονείς, ειδικά αν δεν έχετε φίλους/οικογένεια να σας καθοδηγήσουν. Είναι εξαιρετική ευκαιρία δεσμού με τον σύζυγό σας. Τα περισσότερα νοσοκομεία τα προσφέρουν καθ' όλη τη διάρκεια του μήνα. Τηλεφωνήστε στο τοπικό νοσοκομείο για λεπτομέρειες.
  8. Αν δεν έχετε χρόνο για μάθημα, μπορείτε να διαβάσετε βιβλία. Υπάρχουν πολλά χρήσιμα βιβλία για γονεότητα και γέννηση. Πάρτε κάρτα βιβλιοθήκης αν δεν θέλετε να ξοδέψετε. Το διαδίκτυο έχει τεράστιο υλικό. Καλοί ιστότοποι: www.babycenter.com και www.cafemom.com.
  9. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τρόπο να πληρώσετε τα νοσοκομιακά έξοδα. Η γέννηση μπορεί να σας βάλει σε χρέος αν δεν σχεδιάσετε προσεκτικά. Ελέγξτε αν η ασφάλισή σας καλύπτει μητρικά έξοδα και αν ο γιατρός σας είναι στο δίκτυο. Αν δεν έχετε ασφάλεια, γράψτε στην Maternity Card καθώς οι περισσότερες εταιρείες θα αρνηθούν κάλυψη επειδή είστε ήδη έγκυος.
  10. Αν δεν μπορείτε να πάρετε ασφάλεια και δεν μπορείτε να πληρώσετε από τη δική σας τσέπη, μπορείτε να δικαιούστε staatliche βοήθεια. Αποφύγετε Medicaid αν βρίσκεστε στα χαμηλά εισοδήματα. Θα καλύψουν και το παιδί μετά τη γέννηση.
  11. Επιλέξτε το νοσοκομείο που θέλετε να γεννήσετε. Μπορείτε να ζητήσετε tour της μαιευτικής κλινικής κλείνοντας ραντεβού. Ορισμένα επιτρέπουν και χωρίς ραντεβού. Μόλις αποφασίσετε, κλείστε ραντεβού για γέννηση εκεί. Θα συμπληρώσετε χαρτιά και δώσετε αντίγραφο ταυτότητας και ασφάλισης.
  12. Δημιουργήστε σχέδιο γέννησης (birth plan). Μπορείτε να εκτυπώσετε από το Baby Center ή το νοσοκομείο. Θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε για περιτομή αγοριού, πότε να επιτρέψετε επισκέπτες, αν θέλετε epidural.
  13. Αγοράστε ρούχα μωρού, παπούτσια, καπέλα, πετσέτες, σαμπουάν & الشامبو μωρού, κουβέρτες swaddle, receiving blankets, μπουκάλια (αν δίνετε μέλικα ή αντλείτε γάλα) και βούρτσες καθαρισμού μπουκαλιών. Βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε μπουκάλια με σοskopές μεγέθους newborn.
  14. Πλύνετε όλα τα ρούχα του μωρού εκ των προτέρων ώστε να μην κάνετε πλύσιμο όταν φέρετε το μωρό σπίτι. Το τελευταίο που θα θέλετε είναι να καθαρίζετε και να κάνετε δουλειές όταν έχετε νεογεννές να φροντίσετε. Μόνο δεσμεύεστε στο bonding και την αλλαγή πανάκιας.
  15. Φτιάξτε τις τσάντες για το νοσοκομείο. Μια για εσάς και μια για τον σύζυγό σας. Βαλακώστε προσωπικά υγιεινά: οδοντόβουρτσα, οδοντόκρεμα, κρέμα, αποστυλίνα. Μπορείτε να φέρετε και δικό σας σαμπουάν, الشامبو, mềmισμα κουτούρας ακόμα κι αν το νοσοκομείο παρέχει. Μην ξεχάσετε ρούχα για την εξόδωση, καθώς και ρούχα για το μωρό!
  16. Ο σύζυγός σας πρέπει να φτιάξει τσάντα αν μείνει την νύχτα στο νοσοκομείο. Άνετα ρούχα για ύπνο, προσωπικά υγιεινά, μετρητά για ταutomata ή καφετέρια.
  17. Φέρτε πράγματα που σας κάνουν να νιώσετε σαν στο σπίτι στην αίθουσα γεννήσεως, π.χ. φωτογραφίες. Επίσης σνακ, φωτογραφική μηχανή, κάρτα τηλεφώνου, το σχέδιο γέννησης, και πράγματα για να περάσει ο χρόνος: βιβλία, παιχνίδια.
  18. Προμηθευτείτε πανάκια. Έξυπνο να αγοράσετε ένα μήνα πανάκια, αλλά όχι περισσότερα γιατί το παιδί μπορεί να μεγαλώσει γρήγορα και να μην ταιριάζει στα newborn. Αν χρησιμοποιείτε πανάκια πανιού, πλύνετε τα για να είναι έτοιμα. Βάλτε μερικά με καバー στη τσάντα νοσοκομείου.
  19. Αν δίνετε μέλικα, προμηθευτείτε.
  20. Αν θηλασιάτε αλλά πρέπει να επιστρέψετε στη δουλειά τον πρώτο χρόνο, χρειάζεστε τηλιστή γάλακτος. Αν θηλασιάτε περιστασιακά (π.χ. βράδιες έξω), μια μηχανική τηλιστή θα κάνει την δουλειά καθώς είναι οικονομική. Αν επιστρέφετε full-time και μπορείτε να ξοδέψετε μερικές εκατοντάδες ευρώ, επενδύστε σε ηλεκτρική τηλιστή γιατί διατηρεί την παραγωγή γάλακτος και είναι ευκολότερη και πιο αποδοτική.
  21. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αποφασίσει το όνομα! Ελέγξτε online λεξικά ονομάτων ή αγοράστε ένα από χιλιάδες βιβλία. Μερικοί θέλουν όνομα συγγενούς, άλλοι φτιάχνουν δικό τους. Αν δεν θέλετε να μάθετε το φύλο εκ των προτέρων, επιλέξτε ένα unisex όνομα ή ένα αγοριού και ένα κοριτσιού.

Previous:

Next: