• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να προετοιμαστείτε για επισκέπτες μετά την άφιξη του μωρού

Η γέννα είναι μια από τις πιο χαρούμενες στιγμές, είτε είναι το πρώτο είτε το έκτο μωρό. Ο τόκος και η γέννα είναι κουραστικοί, οπότε χρειάζεστε χρόνο για ανάπαυση και ανάκαμψη. Όσο δεν μπορείτε να περιμένετε να μοιραστείτε τη χαρά, δεν θέλετε επισκέπτες πολύ νωρίς. Ο σωστός χρόνος ποικίλλει από μάνα σε μάνα. Όταν έρθει η ώρα, θα θέλετε να είστε προετοιμασμένοι.

Επισκέπτες στο νοσοκομείο

1. Ρωτήστε εκ των προτέρων για την πολιτική επισκεπτών του νοσοκομείου: πόσοι επιτρέπονται ταυτόχρονα, ελάχιστη ηλικία, ωράρια επίσκεψης.

2. Μιλήστε με την οικογένεια και φίλους νωρίτερα για τις απόψεις σας για επισκέπτες. Αν έχουν καταλάβει την αίθουσα αναμονής, δεν είστε υποχρεωμένοι να αφήσετε να μπουν αμέσως. Είναι ιδιαίτερος χρόνος για εσάς και τον σύζυγό σας. Ίσως χρειαστείτε χρόνο για ύπνο, θηλασμό, ντους, φαγητό. Ζητήστε από τον σύζυγο να ανακοινώσει ότι το μωρό φτάνει αλλά χρειάζεστε χρόνο μόλις. Μπορείτε να ζητήσετε από την νοσηλευτή να απαγορεύσει ή να περιορίσει τις επισκέψεις για προκαθορισμένο χρόνο.

3. Αποφασίστε ποιος θα δείτε πρώτα. Αν έχετε μεγαλύτερα παιδιά, φέρτε τα πρώτα να γνωρίσουν το αδερφάκι. Μετά επιλέξτε ποιος ακολουθεί: παππούδες, θεοί, ξάδερφοι, φίλοι. Αν νιώθετε overwhelmed, πείτε ότι χρειάζεστε ανάπαυση. Θα το καταλάβουν.

Φέρνοντας το μωρό σπίτι

4. Προετοιμαστείτε για επισκέπτες και όταν επιστρέψετε σπίτι. Η μετάβαση στη νέα ζωή με νεογέννητο δεν είναι εύκολη. Πλήθος επισκεπτών μπορεί να είναι το τελευταίο που χρειάζεστε και να βλάψει το μωρό, καθώς πολλοί επισκέπτες μπορούν να υπερδιεγείρουν το μωρό (Kids Health). Συζητήστε με τον σύζυγο μήνες πριν πώς θέλετε να διαχειριστείτε τους επισκέπτες. Αποφασίστε τον σωστό χρόνο και μοιραστείτε τα σχέδια. Διαστρίψτε τους επισκέπτες στις εβδομάδες μετά την επιστροφή για να αποφύγετε overwhelm.

5. Κάντε εσάς και το μωρό την απόλυτη προτεραιότητα, βάζοντας τις ανάγκες σας πάνω από όλους. Πιθανώς θα αντιμετωπίσετε τα "baby blues" την πρώτη εβδομάδα (Kids Health). Μην έχετε επισκέπτες μπροστά στους οποίους δεν νιώθετε άνετα να κλαίτε. Αυτά τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά λόγω ορμονικών αλλαγών. Το μωρό θα χρειάζεται πολλή προσοχή και δεν θα κοιμάται πολύ, οπότε και εσείς, γι' αυτό γίνεστε πιο συνωμοτικό.

6. Αποδεχτείτε βοήθεια όταν προσφέρεται. Αν φίλος ή μητέρα προσφέρει να βοηθήσει με οικιακά, αποδεχτείτε. Έτσι όταν έρθουν επισκέπτες δεν θα ανησυχείτε για καθαρό σπίτι.

7. Επιτρέψτε στην οικογένεια και φίλους να φέρουν φαγητό όταν έρχονται. Στις πρώτες εβδομάδες, το τελευταίο που θέλετε είναι να μαγειρεύετε. Όταν καλεί κάποιος και ρωτά τι να φέρει, μην ντρέπεστε· ζητήστε να φέρουν γεύμα ή βράδυ.

8. Ακυρώστε επίσκεψη αν δεν νιώθετε καλά. Αν πήγατε βράδυ με το μωρό και χρειάζεστε ύπνο, κοιμηθείτε όσο κοιμάται το μωρό αντί να ξενοδοχεύετε. Μπορείτε να προγραμματίσετε ξανά για άλλη μέρα.