• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Είναι η Κукλα Lulla και Άλλα Βοηθήματα Ύπνου Ασφαλή για Μωρά;

Αν υπάρχει ένα πράγμα που οι γονείς είναι απόγνωτοι γι' αυτό, είναι περισσότερος ύπνος. Και τώρα, υπάρχουν βοηθήματα ύπνου στην αγορά που υπόσχονται να βοηθήσουν τους νέους γονείς να το πετύχουν. Για παράδειγμα, ένα νέο παιχνίδι που ονομάζεται Lulla Doll, μια κούκλα σύντροφος ύπνου έχει λάβει εξαιρετικές κριτικές από γονείς στερημένους ύπνου για την φαινομενικά μαγική ικανότητά της να βοηθάει τα μωρά να κοιμούνται γρηγορότερα και να μείνουν κοιμισμένα για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα.

Ένα βοήθημα ύπνου που δουλεύει έτσι ακούγεται καταπληκτικό, αλλά είναι ασφαλές;

Τι είναι Βοήθημα Ύπνου;

Παιχνίδια όπως η Lulla Doll υποτίθεται ότι λειτουργούν προωθώντας τον ύπνο στους νηπίους. Για παράδειγμα, η Lulla Doll ισχυρίζεται ότι λειτουργεί νακλιζοντας την κοντινότητα ενός ανθρώπινου φροντιστή που ξεκουράζει δίπλα στο μωρό. Έχει τους χαλαρωτικούς ήχους πραγματικής αναπνοής και ακόμα και καρδιάς. Η αναπνοή και η καρδιά παίζουν για οκτώ ώρες συνεχώς, το οποίο οι κατασκευαστές ισχυρίζονται ότι βασίζεται σε έρευνα που αποδεικνύει ότι η αίσθηση ενός φροντιστή δίπλα στο μωρό (χωρίς τους κινδύνους της συνύπνισης) μπορεί να βοηθήσει το μωρό να κοιμάται συνεχώς για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα.

Άλλοι τύποι παιχνιδιών βοηθημάτων ύπνου υπόσχονται παρόμοια αποτελέσματα. Ορισμένα σας αφήνουν να καταγράψετε τη δική σας καρδιά ώστε το μωρό να την ακούσει, άλλα προσφέρουν λευκό θόρυβο για να ηρεμήσουν το μωρό στον ύπνο, και άλλα χρησιμοποιούν ειδικά φώτα για να βοηθήσουν το μωρό φυσικά να τυπωθεί να μπει σε μοτίβα ύπνου.

Δουλεύουν τα Βοηθήματα Ύπνου;

Μια μελέτη της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής (AAP) βρήκε ότι, αν και οι γονείς μπορεί να ισχυρίζονται ότι τα βοηθήματα ύπνου δουλεύουν καλά για τα νηπιά τους, η έρευνα στην πραγματικότητα δείχνει ότι τα μωρά τείνουν να χρησιμοποιούν πολλά διαφορετικά αντικείμενα για να κοιμηθούν, αντί για απλώς ένα αγαπημένο αντικείμενο. Τα μικρότερα μωρά, για παράδειγμα, τείνουν να βασίζονται περισσότερο στο θηλασμό ως βοήθημα ύπνου, ενώ τα μωρά γύρω στους 6 μήνες τείνουν να δείχνουν προτίμηση για ένα μαλακό ή φιλί κουκλάκι ή κουβέρτα.

Είναι Ασφαλή τα Παιχνίδια Βοηθήματα Ύπνου;

Αν και η AAP δεν έχει κάνει απευθείας δήλωση συγκεκριμένα για την Lulla Doll, ή άλλα παιχνίδια βοηθήματα ύπνου στην αγορά που έχουν παρόμοια σχέδια και ιδέες, έχουνBeen πολύ ξεκάθαροι σχετικά με τις οδηγίες τους για ασφαλή ύπνο. Ναιμένως, ότι τα μωρά δεν πρέπει ποτέ, ποτέ να κοιμούνται με τίποτα κοντά τους. Αυτό περιλαμβάνει ανθρώπους, κουβέρτες, χαλαρά κλινοσκεπάσματα, χαλαρά ρούχα, ή κουκλάκια μαλλιού οποιασδήποτε είδους.

Οι οδηγίες της AAP λένε ότι όλα τα μωρά πρέπει να κοιμούνται σε μια επίπεδη, σκληρή επιφάνεια ύπνου με σφιχτά χαρτομάντηλα και χωρίς κουβέρτες, χαλαρά ρούχα, ή οτιδήποτε άλλο μαλακό στην περιοχή ύπνου.

Η AAP συνιστά ότι τα νηπία πρέπει να μοιράζονται δωμάτιο, αλλά όχι περιοχή ύπνου, με έναν φροντιστή. Χαλαρά και μαλακά αντικείμενα, τα οποία θα περιλάμβανε σίγουρα την Lulla Doll, δυστυχώς, μπορούν να θέσουν κίνδυνο πνίξιμο και πιθανή υπερθέρμανση, και τα δύο είναι παράγοντες σε θανάτους σχετικούς με SIDS.

Αν και η Lulla Doll σημειώνει ότι φέρνει ένα βελκρό για να μπορείτε να την προσαρτήσετε στο κρεβάτι του μωρού ή κοντά στο μωρό, ακόμα δεν ταιριάζει στις οδηγίες ασφαλούς ύπνου της AAP. Η κούκλα μπορεί να ξεκολλήσει, θέτοντας κίνδυνο πνίξιμο στο μωρό ή το μωρό μπορεί να παγίδευσε το πρόσωπό του εναντίον της μαλακής κούκλας πιεσμένης σε μια ράγα κρεβατιού ή πλευρά και να περιοριστεί η αναπνευστική του οδός. Έτσι, σύμφωνα με τα πρότυπα και τις οδηγίες της AAP, η Lulla Doll απλώς δεν είναι ασφαλές βοήθημα ύπνου για ένα μωρό.

Πρέπει να Δοκιμάσετε ένα Βοήθημα Ύπνου;

Αυτή τη στιγμή, η AAP δεν συνιστά ότι οι γονείς χρησιμοποιούν οποιοδήποτε είδος βοηθήματος ύπνου για να βοηθήσουν τα νηπιά τους να πάρουν περισσότερο ύπνο. Αν νιώθετε ότι η έλλειψη ύπνου σας επηρεάζει τις δραστηριότητες της καθημερινής ζωής σας με σοβαρό και πιθανώς επικίνδυνο τρόπο, παρακαλώ μιλήστε σε έναν γιατρό για τις επιλογές σας. Εσείς ή το μωρό σας μπορεί να ωφεληθείτε από εκπαίδευση ύπνου, εξωτερική βοήθεια, ή ιατρική αξιολόγηση για να εξαλείψετε οποιαδήποτε υποκείμενες αιτίες ελλείψεως ύπνου. Η AAP δηλώνει ότι ελεγμένη εκπαίδευση ύπνου έχει αποδειχθεί αποτελεσματική, οπότε αυτό μπορεί να είναι μια καλύτερη επιλογή για εσάς να εξερευνήσετε, αλλά ως πάντα, μιλήστε στον παιδίατρο σας για να δείτε τι επιλογές μπορεί να δουλέψουν καλύτερα για την οικογένειά σας.