• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Ξυπνήματα τη νύχτα σε μωρά

Πολλοί γονείς βρίσκουν το νεογέννητο στάδιο είναι πολύ δύσκολο για πολλούς λόγους , αλλά η έλλειψη ύπνου μπορεί συχνά να είναι το πιο δύσκολο κομμάτι . Ξυπνάτε συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι πολύ κοινά σε μικρά μωρά , και ενώ υπάρχουν τρόποι για να προσπαθήσει να κάνει το μωρό σας όσο πιο άνετη γίνεται και να πάρει της σε καλές συνήθειες ύπνου, δυστυχώς, ίσως απλά πρέπει να παραιτηθεί τον εαυτό σας ότι μπορεί να είναι σε λίγους μήνες προτού να πάρει πραγματικά και πάλι τον ύπνο μιας στερεά νύχτα .
γιατί τα μωρά ξυπνούν τη νύχτα;

Σύμφωνα με το Ιατρικό Ίδρυμα Palo Alto , υπάρχουν κάποιοι λόγοι για ξυπνήματα τη νύχτα στα μωρά . Νέοι μωρά έχουν μικρό στομάχι , και έτσι μπορεί να κρατήσει μόνο μερικές ουγγιές στο στομάχι τους σε μια στιγμή? έτσι ώστε όταν το μικρό στομάχι αδειάζει έξω , το μωρό θα ξυπνήσει γιατί είναι πεινασμένοι και πάλι . Τα μωρά επίσης αναπτύσσονται τόσο γρήγορα που απαιτούν μεγάλες ποσότητες τροφής για να συνεχίσουμε και να αυξάνεται . Ένα μωρό μπορεί επίσης να ξυπνήσει τη νύχτα , λόγω της υγρή ή λερωμένη πάνα που τον κάνει να άβολα . Μετά από όλα, του γάλακτος πρέπει να πάει κάπου ! Ένα νέο μωρό μπορεί επίσης να ξυπνήσει τη νύχτα μόνο και μόνο επειδή δεν μπορεί να πει τη διαφορά μεταξύ ημέρας και νύχτας , ή επειδή θέλει να είναι αγκαλιά .
Η
Πόσο συχνά μωρά ξυπνούν τη νύχτα;

Αν και κάθε μωρό είναι διαφορετικό , η Παιδική Ιατρός δικτύου αναφέρει ότι από τη γέννηση μέχρι την ηλικία των 2 μηνών πολλά μωρά ξυπνούν φορές μια νύχτα να τραφεί , και από 2 μηνών έως τις 4 ή 5 μήνες , ένα μωρό μπορεί μόνο ξυπνήσει μία φορά το βράδυ για το σκοπό αυτό . Μετά από 4 ή 5 μήνες , πολλά μωρά μπορούν να κοιμηθούν όλη τη νύχτα . Ωστόσο, αυτό ποικίλλει ευρέως ανάλογα με το μωρό. Ορισμένα νεογνά που ξυπνούν κάθε δύο ώρες τη νύχτα , ενώ άλλοι κοιμούνται σε μεγαλύτερα μήκη σε νεαρότερη ηλικία .
Η
Η Βοηθώντας τον ύπνο του μωρού σας τη νύχτα

Προσπαθήστε να κρατήσετε τη διάρκεια της ημέρας τα NAP σε λιγότερο από δύο ώρες, αν είναι δυνατόν. Βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιο του μωρού σας είναι δροσερό , σκοτεινό και ήσυχο . Κάντε μια νυχτερινή ρουτίνα έτσι το μωρό σας αρχίζει να συνδέσει αυτή τη ρουτίνα με νύστα , όπως ένα μπάνιο , διατροφή και τον ύπνο ιστορία . Για τα μωρά παρελθόν το νεογέννητο στάδιο , να τους αφήσουμε να πάρει συνδέεται με ένα αντικείμενο ασφαλείας που μπορούν να ληφθούν στο κρεβάτι , όπως ένα μικρό λούτρινο ζωάκι ή ειδική κουβέρτα μωρό .
Η
Τι πρέπει να αποφεύγετε

μην κουνάτε το μωρό σας να κοιμηθεί το βράδυ , όπως θα μάθει ότι αυτό είναι αναμενόμενο κάθε φορά που ξυπνάει και δεν θα είναι σε θέση να απαλύνει τον εαυτό της πίσω στον ύπνο αν ξυπνήσει στη μέση της νύχτας . Αντ 'αυτού , την έβαλε στην κούνια της, υπνηλία , αλλά ακόμα ξύπνιοι , προτείνει το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου . Μην την αφήσετε να έχετε ένα μπουκάλι στο παχνί της πριν από το κρεβάτι , για τον ίδιο λόγο . Μην αλλάξετε μια υγρή πάνα κατά τη διάρκεια της νύχτας , αν μπορείτε να το αποφύγετε , καθώς αυτό μπορεί να την κάνει να αδυνατούν να ανταπεξέλθουν με την υγρή αίσθηση ακόμη και λίγο . Αν έχει μια κίνηση του εντέρου και πρέπει να αλλάξει , να κρατήσει τα φώτα αμυδρό όσο το δυνατόν , την αίθουσα τόσο ήσυχη όσο το δυνατόν , και την έβαλε πίσω στο κρεβάτι αμέσως ? δεν κάνουν τη μέση της νύχτας ένα διασκεδαστικό χρόνο παιχνιδιού .
Η
Η