Πώς να γεννήσετε χωρίς ιατρική σε πέντε εύκολα βήματα

Μου συνέβη πρόσφατα ότι δεν έχω μοιραστεί ποτέ την ιστορία της γέννησής μου στο ιστολόγιό μου. Τότε μου ήρθε στο μυαλό ότι πραγματικά, κανείς δεν θέλει να το διαβάσει. Αντί λοιπόν για μια καταχώρηση ημερολογίου που παρουσιάζει κάθε πικρή λεπτομέρεια της δεκάωρης παράδοσης μου, Μπορώ να συνοψίσω όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη μη γέννηση μου σε δεκατέσσερις χρονολογικά οργανωμένες σκέψεις που είχα καθ 'όλη τη διάρκεια της δοκιμασίας:

  1. Ω ναι! Νομίζω ότι αρχίζουν οι συσπάσεις! Or είναι κράμπα; Καλά, ας ξεκινήσουμε το χρονοδιάγραμμα ούτως ή άλλως.
  2. Alrighhht, αυτά γίνονται τακτικά ... και σίγουρα συσπάσεις, Αυτά είναι σίγουρα συσπάσεις…
  3. Εντάξει, γίνομαι δυνατότερος, αλλά μπορώ να το χειριστώ αυτό. Γιατί όλοι τρέμουν για τον τοκετό;
  4. Καλά, αυτά γίνονται ενοχλητικά. Καταλαβαίνω γιατί οι άνθρωποι έχουν επισκληρίδιο…
  5. Μόνο 4 εκ. ??? !! Waaaaaaat το fuuuuuck;!?
  6. Εντάξει, αυτό είναι χάλια, αυτό είναι χάλια, αυτό αρχίζει πραγματικά να είναι χάλια…
  7. οοοοο… όχι
  8. Όχιωωωωωωωωωωωω
  9. NOOOOooo NOOOOOOoooo
  10. Aaaaaaah Damnit, όχι! Δεν θέλω να το κάνω άλλο αυτό. Το παίρνω πίσω!! Δεν μπορείς απλά να την τραβήξεις έξω;
  11. Οχι σοβαρά, τραβήξτε την έξω, τώρα. Σας δίνω την άδεια. ΤΩΡΑ!
  12. Θες να κάνω WHAAAT ??? Ποιο είναι το δαχτυλίδι του ---
  13. FUUUUUUUUUUUUUUUUUUUk !!!!!!!!
    (Waaaaaaahhh !!! Waaaaaaah !!!)
  14. Εντάξει, νομίζω ότι δεν ήταν και τόσο κακό…

Τώρα για όλους τους επισκληρίδιους φίλους μου, ας ξαναδιαβάσουμε αυτόν τον τίτλο πριν ξεκινήσει η ενέδρα σας. Είναι το «Πώς να έχετε μια μη ιατρική γέννηση σε πέντε εύκολα βήματα, »Όχι« Γιατί νομίζω ότι πρέπει να έχεις μη ιατρική γέννηση »ή« Γιατί κάθε τρόπος εκτός από τον τρόπο που κάνω τα πράγματα είναι λάθος. »Δεν είμαι εδώ για να κρίνω. Στην πραγματικότητα δεν με νοιάζει πώς επιλέγετε να σπρώξετε ή να τραβήξετε ή να σκύψετε τα μωρά σας έξω, Είμαι εδώ μόνο για να μοιραστώ την εμπειρία μου και αυτό που αισθάνομαι με βοήθησε να γεννήσω χωρίς φάρμακα. Βάλε λοιπόν τα σκοινιά σου (ή IV πόλους όπως μπορεί να είναι) και διάβασε, αν θες

5 βήματα που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τη μη γέννηση σας χωρίς ιατρική

1. Αποφασίστε να το κάνετε.

Το νούμερο ένα σημαντικότερο βήμα για να έχετε έναν μη γεννημένο τοκετό; Αποφασίστε να κάνετε τοκετό χωρίς φάρμακα. Όχι σαν να αποφασίζετε ότι αυτό είναι που θέλετε να δοκιμάσετε. Διαπράττω. Αποφασίστε ότι αυτός είναι ο τρόπος, αποκλείοντας απρόβλεπτες ιατρικές επιπλοκές, θα γεννήσεις το παιδί σου. Εάν το σχέδιο γέννησής σας περιλαμβάνει λέξεις όπως «Θα δοκιμάσω έναν τοκετό χωρίς ιατρική θεραπεία», αλλά αν ο πόνος γίνει αφόρητος, Θα σκεφτώ το Epidural, »Έχετε 99%* περισσότερες πιθανότητες να καταλήξετε σε επισκληρίδιο. Επειδή η προειδοποίηση σπόιλερ, ο πόνος είναι αφόρητος. (*Τα στατιστικά στοιχεία δεν έχουν ακόμη ερευνηθεί, αλλά είμαι 99% σίγουρος ότι είναι αλήθεια.)

2. Προετοιμαστείτε.

Μάθετε για την εργασία. Πηγαίνετε σε μια τάξη ειδικά σχεδιασμένη για να σας βοηθήσει να επιτύχετε έναν μη γεννημένο ιατρό, ή μια τάξη ύπνου χωρίς ύπνο. Βρείτε έναν τρόπο με τον οποίο μπορείτε να αντιμετωπίσετε άνετα. Διαλογισμός, ΜΟΥΣΙΚΗ, προσευχόμενος σε κάποιον κοσμικό θεό εργασίας, ό, τι να 'ναι. Μάθετε τι να περιμένετε καθώς η εργασία προχωρά, πώς θα είναι στην πραγματικότητα ο πόνος, οπότε όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα, δεν πας .. στον αναισθησιολόγο.

3. Πάρτε έναν επαγγελματία.

Μερικοί άνθρωποι έχουν ντουλάδες, άλλες μαία, ή ίσως ο σύζυγός σας να είναι ο ροκ σας. Είχα μαίες για τον καθένα μου, και δεν μπορώ να φανταστώ να το κάνω αλλιώς. Οι γιατροί είναι συχνά εκεί για το τέλος, να πιάσει το μωρό, ή να παρέμβει σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, λαμβάνοντας υπόψη ότι οι μαίες είναι εκεί για ολόκληρο τον τοκετό. Είναι αυτό που κάνουν. Και το κλοτσάνε. Ποτέ δεν έχω εμπιστευτεί ή δεν εξαρτώμαι από έναν εντελώς ξένο σε όλη μου τη ζωή. Υπήρχε μια στιγμή σε κάθε μου κόπο όταν ο πόνος μεταβλήθηκε σε πλήρη και απόλυτο πανικό. Αυτές οι γυναίκες με κράτησαν ήρεμη και υπό έλεγχο και από το να μην τρομάξω το απόλυτο.

4. Ενημερώστε όλους.

Πείτε στη νοσοκόμα σας όταν μπαίνετε στην πόρτα ότι αυτό είναι το σχέδιο γέννησής σας. Μαζί με τις μαίες μου, η νοσοκόμα μου ήταν μαζί μου για σχεδόν ολόκληρο τον τοκετό και τον τοκετό. Διαπίστωσα ότι αν ξέρουν ότι θέλετε να μείνετε χωρίς ιατρική, είναι πολύ υποστηρικτικοί - και περισσότερο παρόντες από ότι θα ήταν διαφορετικά.

5. Γνωρίστε το σώμα σας.

Μάθετε πώς λειτουργεί το σώμα σας και γιατί είναι σημαντικό να χαλαρώνετε. Όσο περισσότερο χαλαρώνεις, τόσο πιο αποτελεσματικές είναι οι συσπάσεις σας και τόσο πιο γρήγορα μπορεί να τελειώσει αυτό το σκατά. Αφήστε αυτό να σας παρακινήσει. Να ξέρετε ότι το σώμα σας μπορεί να το κάνει αυτό. Να ξέρετε ότι το σώμα σας είναι φτιαγμένο για να το κάνει αυτό. Να γνωρίζετε ότι η συντριπτική πλειοψηφία των γεννήσεων είναι ακομπλεξάριστες. Και να έχεις πίστη στον εαυτό σου ότι μπορείς να το κάνεις αυτό, και παρόλο που είναι απαίσιο, μόλις βγει εκείνο το άγριο μικρό παιδί, ο πόνος τελειώνει σε μια στιγμή σαν μαγεία. Και το μόνο που σου μένει είναι μωρό μου!

Γέννησα δύο υγιή κορίτσια χωρίς φάρμακα για τον πόνο με αυτές τις σκέψεις στο μυαλό. Αγάπησα και τους δύο μου κόπους. Εάν θέλετε έναν μη γεννημένο τοκετό, πιστέψτε στον εαυτό σας και πιστέψτε με - μπορείτε να το κάνετε!

Σχετίζεται με: Γιατί όλοι αξίζουν μια Ντούλα