Αλλαγές στη Θηλή Κατά την Εγκυμοσύνη και τον Θηλασμό

Κατά την εγκυμοσύνη, η θηλή—η κυκλική περιοχή δέρματος που περιβάλλει τον μαζό στο κέντρο του μαστού—γίνεται πιο σκούρη στο χρώμα και μπορεί να μεγαλώσει στο μέγεθος. Πιστεύεται ότι αυτές οι αλλαγές βοηθούν το νεογέννητο να βρει τον μαζό και να σφίξει για να ενθαρρύνει τον θηλασμό.

Μια αποτελεσματική σφίξιση περιλαμβάνει την τοποθέτηση ολόκληρου του μαζού και μέρους της περιβάλλοντας θηλής στο στόμα του μωρού. Χωρίς σωστή σφίξιση, ένα μωρό θα έχει πιθανώς δυσκολία να πάρει αρκετό γάλα, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε ανεπαρκή λήψη γάλακτος για το μωρό και ζητήματα χαμηλής παραγωγής γάλακτος και ραγδαίων και πονοντικών μαζών για τη μητέρα.

Η Λειτουργία της Θηλής

Κατά την εγκυμοσύνη, οι αδένες Montgomery, οι οποίες βρίσκονται στη θηλή, τείνουν να γίνονται υψωμένες και πιο παρατηρήσιμες. Αυτοί οι μικροί όγκοι περιγράφονται μερικές φορές ως μοιάζουν με γουστοπανιά. Αυτή η αλλαγή στη δομή είναι εντελώς φυσιολογική και όχι αιτία ανησυχίας. Μια πρωτεύουσα λειτουργία αυτής της αλλαγής (και της θηλής γενικά) πιστεύεται ότι είναι να βοηθάει στον θηλασμό.

Οι αδένες Montgomery εκκρίνουν έλαιο για να λιβάνουν, να καθαρίζουν και να προστατεύουν τη θηλή και τον μαζό, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τον θηλασμό.

Οι αδένες παράγουν επίσης μια ελαφριά μυρωδιά. Όπως ο σκούρισμα της θηλής, η μυρωδιά των αδένων Montgomery πιστεύεται ότι βοηθά το νεογέννητο να βρει τον μαζό και να ξεκινήσει τον θηλασμό πιο εύκολα. Μόλις ο θηλασμός τελειώσει, οι αδένες Montgomery συνήθως συνελαύνονται πίσω και η υφή της θηλής επιστρέφει στην προ-εγκυμοσύνη κατάσταση.

Μέγεθος, Χρώμα, και Σχήμα

Το μέγεθος της θηλής τυπικά κυμαίνεται από 1 έως 2 ίντσες σε διάμετρο. Ωστόσο, για ορισμένες γυναίκες, μπορεί να είναι μικρότερη ή πολύ μεγαλύτερη. Το σχήμα της θηλής μπορεί να είναι κυκλικό ή οβαλικό, και το χρώμα μπορεί να είναι οποιαδήποτε απόχρωση κόκκινο, ροζ ή καφέ. Μετά το τέλος του θηλασμού, η θηλή μπορεί να επιστρέψει σε πιο ανοιχτό χρώμα, αλλά τυπικά παραμένει πιο σκούρη από ό,τι ήταν πριν την εγκυμοσύνη.

Προκλήσεις Θηλασμού

Ο θηλασμός μπορεί να επηρεάσει τη θηλή σε διάφορους τρόπους, ειδικά αν ένα μωρό θηλαζει με κακή σφίξιση, η οποία μπορεί να προκαλέσει ελκώσεις ή άλλη παρόξυνση στο ιστού της θηλής. Επιπλέον, η βλάβη στη θηλή μπορεί να επηρεάσει την επιτυχία και την άνεση του θηλασμού.

Η γνώση περισσότερων για τη λειτουργία της θηλής και τις πιθανές επιπλοκές μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τυχόν προβλήματα νωρίτερα και να σας βοηθήσει να πάρετε μέτρα για να βελτιώσετε την εμπειρία θηλασμού σας και τη συνολική υγεία των μαστούς σας. Παρακάτω είναι μερικά συνηθισμένα προβλήματα θηλής και στρατηγικές αντιμετώπισης.

Λανθασμένη Σφίξιση

Η θηλή μπορεί να γίνει πονεμένη και/ή ραγδαία λόγω λανθασμένης σφίξισης, η οποία είναι συχνά αποτέλεσμα του μωρού να απορροφά μόνο τον μαζό αντί να σφίξει στο δέρμα της θηλής. Το πρώτο βήμα για τη διόρθωση αυτού είναι να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας σφίγγει σωστά—και να λάβετε βοήθεια αν χρειάζεται.

Πολλές θηλαζούσες μητέρες (και μωρά) χρειάζονται καθοδήγηση για να μάθουν αποτελεσματικές, άνετες τεχνικές θηλασμού.

Ένας πιστοποιημένος σύμβουλος λακτάτισης μπορεί να βοηθήσει να αξιολογήσει τη σφίξιση του μωρού σας και να σας δώσει περισσότερες πληροφορίες. Συχνά απλώς μία ή δύο επισκέψεις χρειάζονται για να βελτιωθεί δραματικά η επιτυχία του θηλασμού. Άλλες πηγές βοήθειας περιλαμβάνουν συμβουλές από φίλους ή οικογένεια που έχουν εμπειρία θηλασμού, καθώς και τον γιατρό σας, παιδίατρο, ή άλλους ιατρικούς επαγγελματίες που γνωρίζουν τον θηλασμό.

Ραγάδες και Παρόξυνση

Αν ζείτε σε ξηρό κλίμα, ο θηλασμός μπορεί να προκαλέσει ξηρασία, πονόλους, και ραγάδες στον μαζό σας. Υπάρχουν πολλοί τύποι υγραντών μαζού που είναι ασφαλείς για θηλαζούσες μητέρες, οι οποίοι συχνά παρέχουν εξαιρετική ανακούφιση. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν έχετε ερωτήσεις για τη σωστή μαστίχα ή κρέμα να χρησιμοποιήσετε για εσάς.

Η θηλή μπορεί επίσης να διεγερθεί, να ραγδαίσει, ή να γίνει πονεμένη από ρέον μητρικό γάλα. Η υγρασία στο δέρμα σας μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει διάσπαση δέρματος και μολύνσεις όπως μuguet ή μαστίτιδα. Αν οι μαστοί σας ρέουν, φοραίτε απορροφητικές πετσέτες μαζού στο σουτιέν σας και αλλάζετε τις πετσέτες όταν γίνονται υγρές.

Μετά τον θηλασμό, εφαρμόστε μητρικό γάλα ή κρέμα μαζού για να διατηρήσετε τον μαζό υγρό. Αυτό τείνει να βοηθάει το δέρμα να θεραπευθεί καθώς και να προλάβει περαιτέρω διέγερση δέρματος.

Ορισμένες δερματικές παθήσεις, όπως έκζεμα, ψωρίαση, και δερματίτιδα, μπορούν να αναπτυχθούν στη θηλή. Αυτές οι καταστάσεις μπορούν να κάνουν τον θηλασμό πονοντικό. Επισκεφθείτε τον γιατρό σας ή έναν δερματολόγο για διάγνωση και θεραπεία. Βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας ξέρει ότι θηλαζείτε πριν συνταγάγει οποιαδήποτε θεραπεία ή φάρμακα για εσάς.

Ουλή

Συνηθισμένα συμπτώματα της ουλής μαστού περιλαμβάνουν φουσκωμένους, σκληρούς, και πονοντικούς μαστούς. Η ουλή μπορεί να κάνει τη θηλή σας να νιώθει σκληρή και να επιπεδώσει τους μαζούς σας, κάνοντάς το πολύ δύσκολο για το μωρό σας να σφίξει.

Στις πρώτες εβδομάδες του θηλασμού, στοχεύστε να θηλαζείτε κάθε φορά που το μωρό σας πεινάει για να κρατήσετε τους μαστούς σας από το να γεμίσουν υπερβολικά—ή αντλείτε όπως απαιτείται. Επίσης, προσπαθήστε να αδειάσετε τους μαστούς σας ολοκληρωτικά με κάθε γεύμα για να βοηθήσετε την παραγωγή γάλακτος σας να ισορροπήσει με τις ανάγκες του μωρού σας. Ωστόσο, ακόμα και με τις καλύτερες προσπάθειές σας, μπορείτε να καταλήξετε με ουλή κατά εκείνες τις πρώτες ημέρες του θηλασμού.

Αν οι μαστοί σας γίνουν ουλή, θηλαξτε το μωρό σας μετά από την εκτέλεση μασάζ μαστού ή χειροκίνητη έκφραση μικρής ποσότητας μητρικού γάλακτος πρώτα για να κάνετε τον θηλασμό ευκολότερο. Αυτό θα βοηθήσει να ανακουφίσει μέρος της πίεσης στον μαστό, να προκαλέσει την ροή γάλακτος, και να μαλακώσει τη θηλή για να γίνει μια σωστή σφίξιση πιο εφικτή.

Συχνός θηλασμός είναι ο καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσετε και να προλάβετε την ουλή. Η υπερβολική αντλήση πολύ νωρίς μπορεί να κάνει την ουλή χειρότερη. Οι ουλημένοι μαστοί μπορεί να νιώθουν πονοντικοί, γκρεμωδείς, ή βαρύτατοι. Ο μαζός μπορεί επίσης να φαίνεται επίπεδος και μπορείτε να έχετε φουσκωμένους λεμφαδένους κόμβους στα μασχάλια σας.

Βεβαιωθείτε να αναφέρετε τυχόν συμπτώματα στον γιατρό σας και/ή σύμβουλο λακτάτισης αλλά το πιθανότερο είναι ότι αυτά τα συμπτώματα θα φύγουν μόλις το πλεόνασμα μητρικού γάλακτος έχει εκκενωθεί.

Χειρουργικές Επεμβάσεις

Η χειρουργική επέμβαση κοντά στη θηλή μπορεί να βλάψει τους γαλακτόφορους σωλήνες και να παρεμποδίσει τον θηλασμό. Ορισμένες διαδικασίες, όπως η μείωση μαστού, είναι πιο πιθανό να περιλαμβάνουν τομή κοντά ή γύρω από τη θηλή.

Ωστόσο, οποιαδήποτε διαδικασία που περιλαμβάνει τομή ή αφαίρεση ιστού μαστού σε εκείνη την περιοχή του μαστού μπορεί να επηρεάσει τη θηλή και potentionally να είναι προβληματική για τον θηλασμό. Μιλήστε στον γιατρό σας αν έχετε κάνει χειρουργική επέμβαση μαστού ή στήθους και έχετε ανησυχίες για το πώς αυτό μπορεί να επηρεάσει τον θηλασμό.

Μια Λέξη από το Verywell

Οι θηλές δεν είναι κάτι που πολλοί από εμάς περνάμε πολύ χρόνο να σκέφτομαι μέχρι η εγκυμοσύνη ή ο θηλασμός να τις αλλάξει—ή αν προκύψουν προβλήματα. Βεβαιωθείτε να μιλήσετε με τον γιατρό σας για τυχόν ερωτήσεις ή προβλήματα θηλής που μπορεί να αντιμετωπίσετε. Μαytest, ενώ μερικά από αυτά τα προβλήματα μπορούν να είναι πονοντικά, πολλές απλές και αποτελεσματικές θεραπείες είναι διαθέσιμες για να ανακουφίσουν τα περισσότερα ζητήματα.

Previous:

Next: