Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά με εφιάλτες
Οι εφιάλτες μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε ηλικία , αλλά είναι ιδιαίτερα συχνή σε παιδιά ηλικίας 3 έως 6. Ένα παιδί αυτής της ηλικίας αναπτύσσει τη δική του αίσθηση του φόβου και η φαντασία είναι πολύ δραστήρια σε αυτό ηλικία , σύμφωνα με την ιστοσελίδα WebMD . Τα περισσότερα όνειρα συμβαίνουν στη μέση της νύχτας ή νωρίς το πρωί ώρες , όταν το παιδί βιώνει ταχεία κίνηση των ματιών ( REM ) κατά τη διάρκεια του ύπνου του . Αυτό προκαλεί συχνά το παιδί να είναι φοβισμένη και χρειάζονται την άνεση ενός γονέα , προκαλώντας έτσι την έλλειψη ύπνου για μερικές φορές το σύνολο των νοικοκυριών .
Οδηγίες
1
Μιλήστε στο παιδί σας για τους εφιάλτες της . Συχνά αυτό θα προέλθει από κάτι δυσάρεστο ή τρομακτικό ότι συνέβη κατά τη διάρκεια της ημέρας . Βοηθήστε το παιδί σας να θυμάστε ότι οι εφιάλτες δεν μπορούν να βλάψουν ή να βλάψει της με οποιονδήποτε τρόπο .
Η 2
Αποφύγετε πειράγματα ή επιτρέποντας μεγαλύτερα αδέλφια να κάνουν τη διασκέδαση του παιδιού σας εάν έχει επαναλαμβανόμενες εφιάλτες . Δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε εφιάλτες , αλλά κάνει τη διασκέδαση του παιδιού μόνο θα αυξήσει τις ανησυχίες του παιδιού και μπορεί να αυξήσει την εμφάνιση των εφιαλτών . Να είστε βέβαιος να καθησυχάσει το παιδί σας ότι είστε εκεί για αυτόν και ότι θα είναι πάντα διαθέσιμος για να τον αγκαλιάσει ή να μείνει μαζί του μέχρι που πέφτει πίσω κοιμάται .
Η 3
Πέστε στο παιδί σας την επόμενη χρόνο που έχει ένας εφιάλτης για να ξαναγράψει το τέλος, σύμφωνα με την ιστοσελίδα KidsHealth . Αν ονειρεύεται ένα τέρας , την έχουν δημιουργήσει μια κατάληξη στο όνειρο που είναι ευχάριστο . Για παράδειγμα , το τέρας μπορεί να μακραίνουν βλεφαρίδες , ένα όμορφο χαμόγελο και να μετατραπεί σε ένα τεράστιο κουτάβι που γίνεται φίλη της . Εναλλακτικά , μπορείτε να έχετε το παιδί γράψετε κακό όνειρο της σε ένα φύλλο χαρτί και στη συνέχεια να σχίσει σε κομμάτια και το πετάνε . Αυτό είναι ένα καλό οπτικό βοήθημα για να βοηθήσει τους υπενθυμίσω ότι τα όνειρα δεν είναι πραγματικές και μπορεί εύκολα να απορριφθεί .
Η 4
Δώστε στο παιδί σας ένα περιοδικό όνειρο . Μετά την αφύπνιση , αν είναι στη μέση της νύχτας ή το πρωί , τον έχουν γράψει κάτω τα όνειρά του , ακόμη και αν είναι καλές . Το παιδί σας θα το βρείτε ενδιαφέρον και μερικές φορές αστείο να συνειδητοποιήσουμε πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός του , ενώ αυτός κοιμάται .
Η 5
Επισκεφθείτε έναν ειδικό ο οποίος μπορεί να καθορίσει αν το παιδί σας έχει ένα πρόβλημα που προκαλεί της να έχει την επαναλαμβανόμενη εφιάλτες . Είναι σπάνιο ότι μπορεί να χρειαστούν παρέμβαση ενός γιατρού , αλλά η επίσκεψη σε ένα εργαστήριο ύπνου για να καταγράψει τα κύματα του εγκεφάλου , η αναπνοή και η μυϊκή δραστηριότητα τουλάχιστον θα αποκλείσει οποιαδήποτε φυσικά προβλήματα .
Η
Η
-
Η σκηνή:Η 18χρονη κόρη σας και το ραντεβού της είναι καλεσμένες σε ένα πάρτι πριν τον χορό σε πάρτι ενός φίλου και σε πολλά πάρτι μετά τον χορό. Θέλεις να περάσει υπέροχα, αλλά ανησυχείς μήπως πίνει. Όταν της θέτεις το θέμα, γουρλώνει τα μάτια της. « -
Με όλο το άγχος του προγραμματισμού του πάρτι του παιδιού σας, είναι εύκολο να παραβλέψετε τις μπομπονιέρες για πάρτι και τις καλές τσάντες — αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να καταφύγετε σε σκουπίδια της τελευταίας στιγμής. Για να σας βοηθήσει να -
Εάν σκεφτόσασταν να προσλάβετε έναν υπάλληλο για την επιχείρησή σας, θα κάνατε έναν έλεγχο ιστορικού σε αυτόν, σωστά; Γιατί λοιπόν δεν θα το κάνετε αυτό για κάποιον που θα εργάζεται στο σπίτι σας ή με τα παιδιά ή τους αγαπημένους σας; Πολλοί άνθρωποι
