Σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν το μωρό σας

Όντας καλά προετοιμασμένη για τη γέννηση του μωρού σας μπορεί να βοηθήσει να διευκολύνει το μυαλό σας . Έχοντας ένα μωρό είναι μια μεγάλη ευθύνη και θα αλλάξει σημαντικά τη ζωή σας . Εάν είστε έγκυος με το πρώτο σας παιδί , ξέροντας τι να κάνει, ενώ περιμένουν τη γέννηση του μωρού σας μπορεί να είναι αρκετά συγκεχυμένη . Μερικά από τα πράγματα που κάνετε - ή δεν το κάνουμε - μπορεί να επηρεάσει την υγεία του μωρού σας . Είναι μια καλή ιδέα να κάνετε την εργασία σας πριν έρθει το μωρό .
Σας Τοκετού Σχέδιο

Ένα σχέδιο γέννηση είναι ένα κομμάτι χαρτί που απαριθμεί όλες τις επιθυμίες σας σχετικά με τη γέννηση του μωρού σας . Μπορείτε να κάνετε αντίγραφα του σχεδίου του τοκετού και να περάσει τους γύρω για όλους τους εμπλεκόμενους στη γέννηση . Σχέδιο γέννα θα σας βοηθήσει να ενημερώνουν τους γιατρούς και τις νοσοκόμες σας για τις επιθυμίες σας . Σε αυτή τη λίστα , θα πρέπει να αναφέρετε τα πάντα, από ποιους θέλετε να έχετε παρόντες κατά τη γέννηση σε ποια θέση θέλετε να γεννήσετε σε . Θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνει πληροφορίες σχετικά με το πώς θέλετε τον πόνο που θα διαχειρίζεται και πώς σκοπεύετε να ταΐσει το μωρό μετά τον τοκετό. Υπάρχουν πρότυπο σχέδια γέννα μπορείτε να βρείτε online που σας δίνουν μια ιδέα για το τι πρέπει να περιλαμβάνει .

Η υγεία σας

Η υγεία της εγκύου μητέρας είναι εξίσου σημαντική με την υγεία του το μωρό που κουβαλάει . Από τη στιγμή που θα μάθετε ότι είστε έγκυος , θα πρέπει να ρυθμίσετε ανάλογα τον τρόπο ζωής σας . Φάτε μια υγιεινή διατροφή και να αρχίσετε να παίρνετε μια προγεννητικές βιταμίνες για να εξαλείψει οποιεσδήποτε ανησυχίες που μπορεί να έχετε σχετικά με τη λήψη επαρκών θρεπτικών συστατικών . Κάπνισμα και οποιαδήποτε χρήση του φαρμάκου θα πρέπει να σταματήσει , επειδή μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή , χαμηλό βάρος γέννησης και πρόωρου τοκετού . BabyCenter.com επίσης προτείνει την αντικατάσταση των καφεϊνούχων ποτών με ποτά χωρίς καφεΐνη , επειδή η καφεΐνη μπορεί να περιορίσει την απορρόφηση του σιδήρου και να οδηγήσει σε θνησιγενείς .
Η
Η Αποφάσεις παιδικής φροντίδας

Ακόμα κι αν το μωρό σας hasn ' t έχουν γεννηθεί ακόμα , θα πρέπει να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε τη φροντίδα των παιδιών . Μόλις άδεια μητρότητας σας είναι πάνω , μπορεί να πηγαίνει πίσω στη δουλειά και θα πρέπει να καταλάβω ποιος θα αναλάβει τη φροντίδα του μωρού σας ενώ εργάζεστε . Εάν ζείτε σε μια περιοχή που έχει μια υψηλή ζήτηση για τη φροντίδα των παιδιών και μόνο λίγα παρόχους , εγγραφείτε νωρίς για να εγγυηθεί τον εαυτό σας ένα σημείο . Αν σχεδιάζετε να έχουν ένα μέλος της οικογένειας να φροντίσει το μωρό σας , κάνουν αυτές τις ρυθμίσεις οριστική νωρίς .

Η Νοσοκομείο Τσάντες

Επειδή ποτέ δεν μπορεί να προβλέψει πότε θα πάει στην εργασία , θα πρέπει να προετοιμάσει μια τσάντα νοσοκομείο για τον εαυτό σας και το αγέννητο μωρό σας . Θα πρέπει να έχετε αυτήν την τσάντα γεμάτη από 37η εβδομάδα σας . Με αυτόν τον τρόπο , αν πάτε στην εργασία στη μέση της νύχτας , δεν θα έχετε να ανησυχείτε για βαλίτσες . Συμπεριλάβετε στοιχεία όπως τα είδη ένδυσης για τον εαυτό σας και το μωρό , μια φωτογραφική μηχανή , κινητό τηλέφωνο , κουβέρτες μωρό , πάνες , μωρομάντηλα και σνακ . Βάλτε ένα επιπλέον αντίγραφο του τοκετού σχέδιο σας σε τσάντα σας στο νοσοκομείο .
Η
Η

Previous:

Next: