Δραστηριότητες για να Μακρύνετε τα Παιδιά από την Τηλεόραση
Ένα μειονέκτημα της υπερβολικής τηλεθέασης είναι ότι τα παιδιά δεν λαμβάνουν τόση άσκηση και μπορεί να είναι πιο πιθανό να αυξήσουν βάρος από παιδιά που δεν βλέπουν πολλή τηλεόραση. Οι γονείς πρέπει να εισάγουν διασκεδαστικές, εκπαιδευτικές και διεγερτικές εναλλακτικές που ενθαρρύνουν τα παιδιά να σβήσουν τη τηλεόραση. Ο William H. Deitz, παιδίατρος και ειδικός παχυσαρκίας στο Ιατρικό Σχολείο Tufts University, προτείνει ότι ο ευκολότερος τρόπος να μειωθεί η αδράνεια στα παιδιά είναι να σβήσετε τη τηλεόραση. Σκεφτείτε μερικές εναλλακτικές δραστηριότητες για να κρατήσετε τα μικρά χέρια, τα νου και τα σώματα μακριά από τη τηλεόραση.
Εξωτερικές Δραστηριότητες
Πολλά παιδιά αρέσει να είναι ενεργά, το οποίο είναι καλό για τα σώματά τους. Παρέχετε αθλητικό εξοπλισμό και άλλα εξωτερικά αντικείμενα για να ενθαρρύνετε τα παιδιά να παίζουν έξω αντί να μένουν κολλημένα στην τηλεόραση. Ορισμένες ιδέες εξωτερικών δραστηριοτήτων περιλαμβάνουν το παιχνίδι μπέζμπολ, μπάσκετ ή άλλων αθλημάτων. Περιλαμβάνει επίσης το παιχνίδι με αντικείμενα όπως φουσκια, σκοινιά άλματος και με παιχνίδια άμμου στην αμμόδοχο. Συμμετοχή και επίβλεψη παιδιών σε εξωτερικές δραστηριότητες και ενθάρρυνση τους να παίζουν με άλλους στα πάρκα ή στη γειτονιά.
Εκδρομές &Οικογενειακές Εκδρομές
Σχεδιάστε διασκεδαστικές και εκπαιδευτικές δραστηριότητες για τα παιδιά. Μια εκδρομή μπορεί να περιλαμβάνει επίσκεψη σε τοπικό μουσείο ή πολιτιστικό κέντρο ή γύρο σε ένα εργοστάσιο. Συμπεριφέρεσθε σαν τουρίστες και επισκεφθείτε τις αξιοθέατες στην πόλη σας και τραβήξτε πολλές φωτογραφίες για να τεκμηριώσετε τη μέρα. Μια οικογενειακή εκδρομή είναι άλλος τρόπος να ενθαρρύνετε τα παιδιά να μείνουν μακριά από τη τηλεόραση. Μια οικογενειακή εκδρομή μπορεί να είναι ένα απλό πικνίκ στο πάρκο ή επίσκεψη σε ένα πάρκο αναψυχής ή φεστιβάλ.
Κατασκευές
Οι κατασκευές διεγείρουν τη φαντασία των παιδιών και βοηθούν να αναπτύξουν την οφθαλμο-χειρική συντονισμό και τις λεπτές κινητικές δεξιότητες. Δημιουργήστε ένα κουτί κατασκευών γεμάτο αντικείμενα όπως κομμάτια υφάσματος, φτερά, κουμπιά και γλίττερ. Παρέχετε επίσης κόλλα, κρεϊδόνια, μαρκαδόρους και χαρτί. Ενθαρρύνετε τα παιδιά να δημιουργήσουν αντικείματα από τη φαντασία τους όπως έναν εξωγήινο ή ένα χάρτη μιας φανταστικής χώρας. Ή ρωτήστε τα παιδιά να φτιάξουν κουκλές σακούλας χαρτιού που μοιάζουν με τον καλύτερο φίλο τους ή ένα μέλος της οικογένειας.
Άλλες Δραστηριότητες
Άλλες δραστηριότητες που ενθαρρύνουν τα παιδιά να μείνουν μακριά από τη τηλεόραση περιλαμβάνουν την ανάγνωση. Παρέχετε βιβλία που είναι κατάλληλα για την ηλικία και το επίπεδο ανάγνωσης. Εφαρμόστε έναν οικογενειακό χρόνο ανάγνωσης, όταν όλα τα μέλη της οικογένειας διαβάζουν μαζί. Άλλες δραστηριότητες περιλαμβάνουν φανταστικό παιχνίδι με τσιμέντα, κούκλες και σετ παιχνιδιού. Ή σκεφτείτε να δώσετε μαθήματα μουσικής, τέχνης ή χορού στα παιδιά.
Previous:Πώς να Βοηθήσετε τα Παιδιά να Εκφράζουν τα Συναισθήματά τους
Next:Τι Είναι τα Χειροτεχνήματα για τις 7 Συνήθειες Χαρούμενων Παιδιών;
-
Το ομφαλοειδές του μωρού σας είναι η ζωγραμμή του, συνδέοντάς το με τηναιδία. Οποιαδήποτε ανωμαλία στον τρόπο που προσαρμόζεται στην αιδία μπορεί να θέσει την εγκυμοσύνη σε υψηλότερο κίνδυνο συνεπειών. Η βελαμεντούσα εισαγωγή του ομφαλοειδούς είναι μ -
Η αντιμετώπιση κλαυθέντος μωρού ημέρα μετά ημέρα μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά όταν είστε κουρασμένοι. Επομένως, είναι καλό να έχετε σχέδιο για την αντιμετώπιση – ήρεμα και ασφαλώς – έχοντας υπόψη ότι αυτό το στάδιο δεν θα διαρκέσει για πάντα. Έχ -
«Κολύμπι! Μαμά, κολυμπάω!» ο γιός μου, ένας εξαλειπτικός 22μηναίος, φώναξε στο αυτί μου το Σαββατοκύριακο καθώς τον φέραμε προς την πισίνα στο μπροστινό του σπιτιού του μπαμπά μου. «Πρέπει να κρατάς τη μαμά και να ακολουθείς οδηγίες», του είπα, καθώς
