• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Βοηθήσετε τα Παιδιά να Εκφράζουν τα Συναισθήματά τους

Τα μικρά παιδιά των οποίων οι γλωσσικές δεξιότητες αναπτύσσονται σπάνια έχουν τις λέξεις για να εκφράσουν, ή καν να κατανοήσουν, τα συναισθήματά τους. Αν και βιώνουν πολλά από τα ίδια συναισθήματα με τους ενηλίκους, ανταποκρίνονται σε πιο βασικούς, πρωτότυπους τρόπους. Οι γονείς και οι δάσκαλοι μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να βελτιώσουν τις γλωσσικές τους δεξιότητες και ταυτόχρονα να δώσουν στα παιδιά τις λέξεις που χρειάζονται για να κάνουν τον εαυτό τους κατανοητός από τους ομότιμούς τους καθώς και από τους ενηλίκους.

Οδηγίες

1. Χρησιμοποιήστε τις λέξεις που χρειάζονται. Βοηθήστε τα να αναγνωρίσουν θυμό, λύπη,-frustration και άλλα συναισθήματα. «Φαίνεσαι λυπημένος. Πρέπει να νιώθεις μοναχικός γιατί ο Τόμμης είναι διακοπές και δεν μπορεί να παίξει μαζί σου.» «Είσαι θυμωμένος γιατί ο αδερφός σου πήρε το παιχνίδι με το οποίο παίζεις.» Βοηθήστε το να βρει τρόπους να εκφράσει τι νιώθει. «Το να χτυπήσεις τον αδερφό σου δεν ήταν καλό πράγμα. Μπορείς να σκεφτείς κάτι καλύτερο;»
2. Δείξτε του πώς βλέπετε όταν είστε θυμωμένοι. «Θυμάσαι όταν δεν μπορούσα να βρω τα κλειδιά του αυτοκινήτου μου χθες; Είχα ένα θυμωμένο πρόσωπο;» Πείτε του τι κάνετε όταν είστε θυμωμένοι. «Καθίσω για ένα λεπτό και πάρει μια βαθιά ανάσα.» Μετά βεβαιωθείτε να το κάνετε την επόμενη φορά που πραγματικά είστε θυμωμένοι, και δείξτε στο παιδί σας τι κάνετε.
3. Διαβάστε βιβλία για συναισθήματα. Οι γονείς μπορούν να διαβάσουν τα αγαπημένα βιβλία ενός παιδιού και να παρεμβάλουν ερωτήσεις και προτάσεις για το πώς νιώθουν οι χαρακτήρες. «Νομίζεις ότι (ο χαρακτήρας) είναι θυμωμένος; Τι νομίζεις ότι πρέπει να κάνει;»
4. Ρόλ-πλεϊ με κούκλες ή фигурες δράσης. Τα παιδιά συχνά εκτελούν τις επιθετικές τους συναισθήματα αφήνοντας τα παιχνίδια τους να μάχονται μεταξύ τους, συνήθως με ηχητικά εφέ. Ρωτήστε το αν μπορεί να σας πει γιατί τα παιχνίδια είναι θυμωμένα το ένα με το άλλο.
5. Αποδείξτε διαφορετικούς τρόπους απόκρισης σε καταστάσεις που προκαλούν θυμό, λύπη ή-frustration. Αν ένα παιδί απαντά συνήθως σε frustrating καταστάσεις με χτύπημα, κλάμα ή tantrums, επιλέξτε μια ήσυχη, ήρεμη στιγμή για να εκτελέσετε μια frustrating κατάσταση και ρωτήστε το να προτείνει τρόπους αντιμετώπισης της. Οι δάσκαλοι πρέπει να αναπτύξουν στρατηγικές για την αλληλεπίδραση νήπιων παιδιών σε δραστηριότητες που απαιτούν κοινή χρήση ή σειρά.
6. Επαινέστε το παιδί για τη χρήση λέξεων για να εκφράσει συναισθήματα. Εξηγήστε ότι οι λέξεις είναι απαραίτητες για να αφήσετε τους άλλους να ξέρουν πώς νιώθετε. Αφήστε το να ξέρει ότι είναι εντάξει να ζει τα συναισθήματά του. Αυτό που τα παιδιά, και πολλοί ενηλίκους, πρέπει να μάθουν είναι πώς να εκφράζουν αυτά τα συναισθήματα με τρόπους που είναι παραγωγικοί και καταλληλοί. Βεβαιώστε το ότι είναι εντάξει να σας πει πώς νιώθει αλλά δεν είναι εντάξει να χτυπάει ή να πετάει πράγματα. Μια δημοφιλής έκφραση είναι «Χρησιμοποίησε τις λέξεις σου.» Αυτή η φράση πρέπει να θυμίσει σε ένα θυμωμένο παιδί να πει, «Είμαι πολύ θυμωμένος» αντί να πετάξει ένα παιχνίδι.