• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να διαχειριστείτε την νοσταλγία σε ένα προειβικό

Το προειβικό σας μπορεί να υποστεί από νοσταλγία ανά πάσα στιγμή, είτε είναι μακριά σε καμπάκι καλοκαιριού, στο σπίτι ενός φίλου για παρέλαση ή ακόμα και σε διακοπές μαζί σας και του υπόλοιπου οικوغενείου. Δεν υπάρχει ρυθμός ή λόγος για τη νοσταλγία εκτός από το γεγονός ότι το προειβικό σας λείπει το σπίτι, το δωμάτιό της, την οικογένειά της ή τους φίλους της. Η οικειότητα του σπιτιού παρέχει μια κατακερματισμένη άνεση στο προειβικό σας και όταν τη λείπει, πρέπει να βρείτε τρόπο να της βοηθήσετε να θυμηθεί ότι, αν και το σπίτι είναι εκεί που θέλει να είναι, ακόμα μπορεί να απολαύσει την εμπειρία του να είναι εκεί που είναι.

Οδηγίες

1. Αντιμετωπίστε τη νοσταλγία πριν συμβεί ζητώντας από το προειβικό σας να πακετάρει κάτι που της θυμίζει το σπίτι, συμβουλεύει το Kids Health. Για παράδειγμα, αν πάει σε καμπάκι καλοκαιριού και θα είναι μακριά για λίγες εβδομάδες, ζητήστε του να φέρει την αγαπημένη του οικογενειακή φωτογραφία, ένα άλμπουμ, ή ακόμα και το δικό του μαξιλάρι από το δικό του κρεβάτι. Αυτό του παρέχει μέρος της άνεσης του σπιτιού όταν νιώθει ιδιαίτερα nostalgic. Μερικές φορές η δυνατότητα να περάσει από οικογενειακές φωτογραφίες ή να γυρίσει με ένα μαξιλάρι που μυρίζει σπίτι είναι αρκετό για να τον κάνει να νιώσει καλύτερα.

2. Πείτε στο προειβικό σας ότι είστε περήφανοι για το ότι θέλει να φύγει από το σπίτι και ότι ξέρετε ότι θα μπορέσει να ξεπεράσει την περιστασιακή της νοσταλγία, συμβουλεύει το PBS. Πείτε της ότι η νostalγία είναι φυσιολογική από χρόνο σε χρόνο, και ότι είναι εντάξει να κλάψει όταν λείπει το σπίτι και να βγάλει τα συναισθήματά της έξω. Πείτε της ότι είναι εντάξει να μιλήσει με κάποιον για τα συναισθήματά της, και είναι εντάξει να τηλεφωνήσει στο σπίτι και να μιλήσει. Είναι επίσης καλή ιδέα να την βεβαιώσετε ότι θα πηγαίνει καλά, ακόμα και στις στιγμές που δεν νιώθει έτσι. Όταν της λείτε ότι είστε περήφανοι που το αντέχει πριν φτάσει σε εκείνο το σημείο, η περηφάνιά της μπορεί να κάνει ευκολότερο να περάσει τη νοσταλγία της.

3. Ενθαρρύνετε το προειβικό σας να απασχοληθεί, συμβουλεύει το Kids Health. Όταν είναι απασχολημένο διασκεδάζοντας και συμμετέχοντας σε δραστηριότητες που του αρέσουν με τους φίλους του, ή στο καμπάκι ή στις οικογενειακές σας διακοπές, έχει λιγότερο χρόνο να σκεφτεί το σπίτι. Όσο πιο πολύ διασκεδάζει και όσο περισσότερο συμμετέχει σε δραστηριότητες, τόσο γρηγορότερα θα περάσει ο χρόνος και τόσο γρηγορότερα θα νιώσει ότι φτάνει σπίτι.

4. Δώστε στο παιδί σας ένα ημερολόγιο πριν πάει στο καμπάκι, ή μακριά με την οικογένεια του φίλου της σε ταξίδι ή τη δική σας οικογένεια σε διακοπές ή μεγάλη μετακόμιση, συμβουλεύει το Kids Health. Πείτε της ότι κάθε φορά που νιώθει νοσταλγία μπορεί να γράψει στο ημερολόγιό της. Το να βγάλει τα συναισθήματά της έξω και στο χαρτί είναι καλός τρόπος να κάνει τον εαυτό της να νιώσει καλύτερα όταν λείπει το σπίτι.