Πώς να διδάξετε δεξιότητες απόρριπης για πίεση από сверстников

Η πίεση από τους сверстников συμβαίνει συνεχώς. Μπορεί να είναι μη απειλητική, όπως όταν το παιδί σας ωθείται να ντυθεί με συγκεκριμένο τρόπο ή να έχει συγκεκριμένη μοδική κοπή μαλλιών, ή μπορεί να είναι επικίνδυνη, όπως η πίεση πάνω του να χρησιμοποιήσει ναρκωτικά ή να πιει αλκοόλ. Τα παιδιά έχουν τρόπο να κάνουν τα άλλα παιδιά να νιώθουν κακά για το ότι δεν συμμορφώνονται με το 그룹 ideal του «cool» ή «normal», και οι επιπτώσεις της παράκαμψης στην πίεση των сверστников μπορούν να είναι βλαβερές. Είναι δύσκολο για τα παιδιά να ξεχωρίσουν από την ομάδα και να αρνηθούν να κάνουν αυτό που κάνουν όλοι οι άλλοι, αλλά πρέπει να διδάξετε το παιδί σας ότι το να στέκεται ξεχωριστά στην πίεση των сверстников είναι πολύ πιο cool από το να παραδώσει.

Οδηγίες

  1. Χτίσετε την αυτοπεποίθηση του παιδιού σας. Σύμφωνα με το Kids Health, η αυτοπεποίθηση μπορεί να κάνει πιο εύκολο για το παιδί σας να αρνηθεί την πίεση των сверστников και να φύγει, ακόμα και αν οι άλλοι παιδιά απειλήσουν να σταματήσουν να μιλούν μαζί της ή να αρχίσουν να την λένε ονόματα. Μπορείτε να το κάνετε αυτό επαινώντας το παιδί σας για το ότι λάβει καλές αποφάσεις, χρησιμοποιώντας θετικές λέξεις όταν μιλάτε σε αυτή και βεβαιώνοντας ότι ξέρει ότι αγαπιέται απεριόριστα.

  2. Διδάξτε στο παιδί σας την δεξιότητα απόρριψης του να σκεφτεί πρώτα, συμβουλεύει το parenting.org, μέρος της οικογένειας Boys Town Hospital. Όταν נמצάνει πίεση από τους сверστников του να κάνει κάτι, ας ξέρει ότι πρέπει να ρωτήσει τον εαυτό του μερικές ερωτήσεις πριν πάρει απόφαση. Πρέπει να ρωτήσει τον εαυτό του αν αυτό είναι κάτι που θέλει να κάνει, αν είναι κάτι που μπορεί να βγάλει πρόβλημα, γιατί σκέφτεται να το κάνει και αν είναι παράνομο. Αν, ρωτώντας τον εαυτό του αυτές τις ερωτήσεις, ο μόνος λόγος που μπορεί να βρει για να κάνει κάτι είναι ότι ανησυχεί ότι κάποιος θα κάνει γκρινιά αν δεν το κάνει, δεν αξίζει.

  3. Βοηθήστε το παιδί σας να εξασκηθεί να λέει «όχι», συμβουλεύει το Kids Health. Είναι μια μικρή λέξη που κρατάει πολλή δύναμη. Ακόμα και αν το παιδί σας φοβάται να πει όχι σε κάποιον ή ανησυχεί ότι οι сверστников της δεν θα την θεωρήσουν πλέον cool, βοηθήστε την να το εξασκηθεί για να την κρατήσετε μακριά από τα πρόβλημα ή κάτι που θα μετανοήσει. Για παράδειγμα, διδάξτε την να κρατάει το κεφάλι της ψηλά, τους ώμους της πίσω και να κοιτάει τους άλλους στα μάτια ενώ λέει ήρεμα, ξεκάθαρα και σταθερά «όχι». Η εξάσκηση φέρνει την τέλειωση.

  4. Δώστε στο παιδί σας άδεια να σας χρησιμοποιήσει ως πρόφαση αν χρειάζεται. Σύμφωνα με το parenting.org, μια καλή δεξιότητα απόρριψης πίεσης από сверστников είναι να φταίει κάτι σε εσάς για να σώσει την όψη. Είναι πολύ πιο εύκολο για τα περισσότερα παιδιά να το κάνουν αυτό από να ρισκάρουν οι φίλοι τους να τους θεωρούν φοβισμένους ή κότες. Για παράδειγμα, αν κάποιος πιέζει το παιδί σας να πιει αλκοολούχο ποτό, πείτε του ότι είναι εντάξει να πει, «Δεν νομίζω. Αν η μαμά μου μυρίσει μπύρα σε μένα θα με τιμωρήσει για πάντα και δεν θα μπορέσω να πάω στην παραλία μαζί σας και την οικογένειά σας το καλοκαίρι». Δίνει στο παιδί σας τη δύναμη να πει όχι χωρίς να ενοχλεί κανέναν. Το παιδί σας μπορεί να εκπλαγεί πόσοι από τους φίλους του λένε, «Ναι. Καταλαβαίνω», και αφήνουν το θέμα εκεί.

Previous:

Next: