Συναισθηματικές Αλλαγές στους Γονείς

Ανεξάρτητα από τα ζητήματα που αντιμετωπίζετε αυτή τη στιγμή, εξακολουθείτε να είστε άνθρωποι και επομένως θα περάσετε από διάφορες συναισθηματικές αλλαγές. Αλλά το να γίνετε γονέας φέρει ένα ματρίξ από συγκεκριμένες συναισθηματικές αλλαγές, τόσο για τη μαμά όσο και για τον μπαμπά. Γνωρίζοντας τι να περιμένετε, μπορείτε να προετοιμαστείτε για τους ακραίους ανεβάσεις και τις συνεχή πτώσεις που ακολουθούν τη γέννηση του παιδιού σας.

Η Μελανχολία του Νεογνού

  • Την πρώτη εβδομάδα μετά τη γέννηση, πολλές μητέρες βιώνουν ξαφνικό κρίση καταθλίψης. Μπορεί να νιώσετε ιδιαίτερα άγχος, ευαισθησία και ερεθισμό. Εσείς και ο σύζυγός σας πρέπει να καταλάβετε ότι αυτά τα συμπτώματα της γέννησης - η μελαγχολία του νεογνού - είναι προσωρινές. Ορμονικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας οδηγούν σε αυτές τις κατακερματισμένες αλλαγές διάθεσης. Σχεδόν το 80% των μητέρων βιώνουν τη μελαγχολία του νεογνού, κάνοντάς την επαρκή ανησυχία για τους γονείς, σύμφωνα με το WA Health. Ωστόσο, η μελαγχολία του νεογνού σπάνια διαρκεί περισσότερο από μία ή δύο εβδομάδες, οπότε αντέξτε!

"Δεν Κλικάραμε": Απογοήτευση για το Μωρό σας

  • Οι γονείς ενός νέου παιδιού έχουν συχνά υψηλές προσδοκίες για τη σχέση τους με το παιδί τους. Αν και δεμένοι από γονίδια και ένα εννιάμηνο καλοκαίρι, τα μωρά απλώς δεν ενδιαφέρονται πολύ για τις προσδοκίες σας· προτιμούν να κοιμάνται, να κλαίνε και να τρώνε. Για τους γονείς, η έλλειψη άμεσης σύνδεσης με το νεογνό τους μπορεί να είναι απογοητευτική στο ελάχιστο και καρδιάβραστη στο χειρότερο, σε περιπτώσεις שבהם μπορεί να περιμένατε πολύ από το νεογνό σας. Επειδή η φροντίδα του νεογνού σας είναι σκληρή δουλειά, είναι φυσικό να περιμένετε κάποια θετική ανατροφοδότηση για όλα όσα έχετε κάνει. Αλλά όταν δεν την λαμβάνετε, μια άλλη φυσική συνέπεια υπό την μορφή στρες, χαλάρωσης και απογοήτευσης μπορεί να προκύψει. Να είστε ενήμεροι ότι τα ανθρώπινα παιδιά γεννιούνται προκαταρχικά και έτσι αποσυρθούν από τους άλλους, συμπεριλαμβανομένων των πιο στενών μελών της οικογένειάς τους. Θα μεγαλώσουν κοντά σας καθώς μεγαλώνουν και καθώς αποκτούν τις λειτουργίες κανονικά σε πλήρως αναπτυγμένα μωρά, όπως η όραση και η αναγνώριση φωνής.

Το Μωρό ως Φρουρός Φυλακής

  • Οι σχεδιασμένες εγκυμοσύνες είναι αποτέλεσμα ελευθερίας, μια αυτόνομη απόφαση που λήφθηκε από εσάς και τον σύζυγό σας. Αλλά μόλις το παιδί σας έρθει σε αυτόν τον κόσμο, μπορεί να νιώσετε ότι έχατε ακριβώς εκείνη την ελευθερία που σας επέτρεψε να πάρετε την απόφαση να δημιουργήσετε ένα παιδί. Πολλοί γονείς ξέρουν εκ των προτέρων ότι το να έχεις ένα παιδί σημαίνει περισσότερη ευθύνη, οικονομικό κενό και λιγότερες επαγγελματικές ευκαιρίες. Αλλά συχνά μόνο μετά από ότι ο γιατρός χτύπησε το γλυκό ποπρί του παιδιού σας σας χτυπάει: Έχετε περισσότερους περιορισμούς από ποτέ. Αυτή η απώλεια ελευθερίας μπορεί να οδηγήσει σε λύπη, στρες και ακόμα και μεταμέλεια. Είναι κυρίως η στάση σας που θα καθορίσει πώς θα αντιμετωπίσετε την απώλεια ελευθερίας σας. Το να έχεις ένα παιδί είναι μια αντάλλαγμα με οφέλη και μειονεκτήματα, και στο μέλλον, όταν το μικρό θα φύγει το σπίτι για να καταδιώξει πανεπιστήμιο ή καριέρα, μπορεί να κοιτάξετε πίσω στην τρέχουσα στάση σας και να γελάσετε.

Το Σοκ του να Γίνεις Πατέρας

  • Ενώ οι μητέρες έχουν λίγο έλεγχο πάνω στις ορμονικά οδηγούμενες daoical variations of mood, οι πατέρες έχουν πολύ καλύτερη ικανότητα να προετοιμαστούν για τις συναισθηματικές αλλαγές που έρχονται με την γονικότητα. Ωστόσο, οι περισσότεροι δεν το κάνουν. Οι μητέρες αρχίζουν να είναι μητέρες από την εγκυμοσύνη. Αλλά οι πατέρες τείνουν να μην θεωρούν εαυτούς γονείς μέχρι το μωρό να κλαίει στο κρεβάτι. Το σοκ της ξαφνικής συνειδητοποίησης ότι είστε πατέρας μπορεί να σαρώσει τον κόσμο σας, γι' αυτό πολλοί ψυχολόγοι, όπως ο Τζον Γκότμαν, συγγραφέας του βιβλίου "Ανέθρεψη Έννοια Παιδιού", προτείνουν στους πατέρες να αρχίζουν να σχεδιάζουν για την πατρότητα κατά την εγκυμοσύνη. Μετά τη γέννηση, οι πατέρες συχνά νιώθουν παραλειπόμενοι, βλέποντας τη σχέση μητέρας-παιδιού ως μια δυαδική σχέση δύσκολη να διεισδύσει. Για να το αποφύγετε, ως πατέρας, πρέπει να ενσωματωθείτε στους γονεϊκούς καθήκοντες το συντομότερο δυνατόν, βοηθώντας στο σπίτι και εστιάζοντας στις ανάγκες τόσο του παιδιού σας όσο και της γυναίκας σας.

Δεν είναι Όλα Κακά

  • Ενώ το άμεσο φάσμα συναισθημάτων μετά τη γέννηση τείνει να είναι στρεσγόνα, η γονικότητα μπορεί να φέρει και ισχυρά θετικά συναισθήματα. Ως γονέας, θα βιώσετε ισχυρούς πύλους ευτυχίας και ενθουσιασμού καθώς ανακαλύπτετε το παιδί σας να αναπτύσσεται και να συνδέεται με τον κόσμο γύρω του. Από την πρώτη λέξη του μέχρι το να μάθει να μοιράζεται τα συναισθήματά του μαζί σας, κάθε νέα ανακάλυψη μπορεί να φέρει τους γονείς σε εκστατικές κορυφές. Είναι περίπου στα 3 μήνες όταν οι γονείς αρχίζουν πραγματικά να συνδέονται με το παιδί τους. Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά κάνουν ισχυρή οπτική επαφή με τους γονείς τους, χαμογελούν σε αυτούς και ανταποκρίνονται συναισθηματικά. Καθώς ασχολείστε με μωραλογιά και παιχνίδια εκφράσεων προσώπου με το 3μηνο μωρό σας, θα βρείτε συχνά τον εαυτό σας συναισθηματικά συνδεδεμένο με το παιδί σας με τρόπους που θα μπορούσατε μόνο να φανταστείτε λίγους μήνες νωρίτερα, κάνοντας τους νωρίτερους, πιο στρεσγόνα μήνες απόλυτα άξια.

Previous:

Next: