Πώς να δώσει υγιή Απόκριες μεταχειρίζεται για να ξεγελάσουν ή Treaters
Ενώ μπορεί να μην είναι το πιο δημοφιλές σπίτι για το μπλοκ , αν δεν περάσει από πλήρους μεγέθους σοκολάτες , που θα αγαπηθεί από τους γονείς οι οποίοι είναι συγκλονισμένοι με το συντριπτικό ποσό της ζάχαρης παιδιά τους φέρει στο σπίτι . Στην πραγματικότητα , μπορείτε να έχετε δύο τρόπους , αν σκοπεύετε μπροστά. Μπορείτε να ικανοποιήσουν τον πόθο των παιδιών για κάτι νόστιμο και να περάσει έξω απολαύσεις που οι γονείς στη γειτονιά σας θα εγκρίνουν .
Οδηγίες
1
Εξετάστε λιχουδιές που γεύση γλυκιά , αλλά είναι επίσης και κάπως θρεπτικά . Αποξηραμένα φρούτα είναι μια γλυκιά απόλαυση , αλλά παρέχει επίσης μια καλή ποσότητα φυτικών ινών , σιδήρου και καλίου . Σταφίδες συχνά θεωρείται ότι είναι το χειρότερο πράγμα που πρέπει να θέσει σε Απόκριες κουβά ενός παιδιού , αλλά αποξηραμένα cranberries, βατόμουρα και τα μήλα μπορεί να είναι πιο ευπρόσδεκτη . Ατομικά πακέτα συμπίεση του χωρίς ζάχαρη προστιθέμενη μήλου είναι μια άλλη εναλλακτική λύση για την καραμέλα που απολαμβάνουν πολλά παιδιά .
Η 2
Σκεφτείτε πέρα από γλυκές λιχουδιές . Μικρές τσάντες των κουλούρια ή ηλιόσποροι μπορεί να απολαύσει από τα παιδιά στη γειτονιά σας . Περάστε τα καρύδια , ωστόσο , επειδή πολλά παιδιά είναι αλλεργικοί σε αυτά και δεν θέλετε να λάβει οποιαδήποτε πιθανότητες που θα μπορούσε να κάνει κάποιος άρρωστος .
Η 3
Περάστε το χυμό κουτιά αντί των τροφίμων κεράσματα . Επιλέξτε το 100 τοις εκατό χυμού φρούτων , διότι δεν περιέχει πρόσθετη ζάχαρη και τροφοδοτεί επίσης βασικά θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνη C και κάλιο .
Η 4
Περάστε από μεμονωμένες συσκευασίες τυρί εγχόρδων . Τυρί String παρέχει ένα καλό ποσό του ασβεστίου και πρωτεϊνών , και είναι εύκολο να πετάξει σε Απόκριες κουβάδες .
Η 5
Μοιράστε σωλήνες του γιαουρτιού , που πολλά παιδιά ήδη βλέπουν ως μια απόλαυση . Γιαούρτι δεν περιέχει κάποια προσθήκη ζάχαρης , αλλά είναι καλύτερα από ό, καραμέλα , διότι περιέχει επίσης ασβέστιο , πρωτεΐνες και κάλιο .
Η 6
Απόθεμα επάνω στα χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη μπαρ granola ή μπάρες δημητριακών . Αυτά παρέχουν συχνά φυτικές ίνες , και πολλοί είναι επίσης εμπλουτισμένα με επιπλέον θρεπτικά συστατικά, όπως το ασβέστιο και ο σίδηρος . Ακόμη και αν οι ράβδοι περιέχουν κάποια πρόσθετη ζάχαρη , το γεγονός ότι , επίσης, παρέχει θρεπτικά συστατικά τους μια καλύτερη επιλογή από καραμέλα από την άποψη της διατροφής κάνει .
Η 7
Περάστε από μεμονωμένα πακέτα μερίδα ζεστή σοκολάτα ή μηλίτη μήλων . Αν και εξακολουθούν να περιέχουν λίγη ζάχαρη , που είναι μια καλύτερη επιλογή από γλυκά και είναι επίσης χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά σε σύγκριση με πολλές από τις Απόκριες μεταχειρίζεται τα παιδιά λαμβάνουν κάθε χρόνο .
Η 8
Εκτίναξη ατομικά πακέτα των κράκερ με φυστίκι βούτυρο ή κράκερ με τυρί σε Απόκριες κουβάδες . Αυτοί προμηθεύουν μικρές ποσότητες των θρεπτικών συστατικών , όπως φυτικές ίνες , και είναι συνήθως χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη , πάρα πολύ .
Η
Η
-
Οι περισσότεροι έφηβοι έχουν κινητό τηλέφωνο. Μερικοί μπορούν να αγοράσουν το δικό τους τηλέφωνο από τα χρήματα που κερδίζουν από τη μερική απασχόληση, αλλά το πιο πιθανό σενάριο είναι ότι εσείς, ο γονέας τους, καταλήξετε να τους αγοράσετε ένα κινητό -
Κατά τη διάρκεια μιας βόλτας στο σπίτι από το σχολείο πριν από λίγο καιρό, ο μαθητής μου της πρώτης τάξης προσποιούνταν ότι συνομιλούσε στο τηλέφωνο. Ρώτησα με ποιον «μιλούσε» και όταν μου απάντησε «ο φίλος μου», ένιωσα αμέσως αυτό το συναίσθημα. Ήτα -
Είναι 4:45 μ.μ. ένα βροχερό απόγευμα Δευτέρας, και βγάζω τα υλικά του δείπνου από το ψυγείο ενώ δίνω το μάτι σε ένα μπουκάλι κρασί. Το μικρό παιδί μου ουρλιάζει ασυνάρτητα ενώ χτυπάει το σκούτερ του στον τοίχο και ο σκύλος ξύνει την πόρτα για να τον
