Πώς να βοηθήσει ένα παιδί Ηρεμήστε

Τα

Τα παιδιά βομβαρδίζονται από αγχωτικές καταστάσεις κάθε μέρα , είτε στο σπίτι , στο σχολείο ή στην παιδική χαρά . Αναπόφευκτα , αυτές οι καταστάσεις στρες μπορεί να οδηγήσει σε ψυχραιμία , τα ξεσπάσματα και out-of - έλεγχο της συμπεριφοράς ? Ωστόσο, η εκμάθηση πώς να βοηθήσει ένα παιδί να ηρεμήσει , θα του δώσει τα απαραίτητα εργαλεία για να χειριστεί δικών του συναισθημάτων .
Οδηγίες
1

Παραμείνετε ήρεμοι . Αν αντιδρούν στην ξέσπασμα του παιδιού σας με φωνές ή να γίνει θυμωμένος , που στη συνέχεια τη διδασκαλία του παιδιού σας είναι εντάξει για να ενεργήσει ανάρμοστα . Διδάξτε στο παιδί σας τι ήρεμη συμπεριφορά μοιάζει με την παρουσίαση του μπορείτε να είστε ήρεμοι , πάρα πολύ .
Η 2

Αφαιρέστε το παιδί από την αγχωτική κατάσταση . Τον οδηγούν σε ένα ήσυχο δωμάτιο ή ένα απομονωμένο σημείο στην παιδική χαρά .
Η
3

Ζητήστε από το παιδί να διαρκέσει αρκετές βαθιές ανάσες και να μετρούν μέχρι το δέκα . Αυτή η αναπνοή και η καταμέτρηση τεχνική θα βοηθήσει να μην αντιδρούν με παρορμητικότητα και θυμό , αλλά με ήρεμο τρόπο .
Η 4

Με τα πόδια . Μερικές φορές είναι καλύτερα να αφήνετε το παιδί να εργαστεί μέσα από ένα ξέσπασμα αφαιρώντας τον εαυτό σας από την κατάσταση . Ωστόσο , θα πρέπει πάντα να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας είναι σε ένα ασφαλές περιβάλλον και δεν είναι σε θέση να βλάψει τον εαυτό του .
Η 5

Βοηθήστε το παιδί σας να αναγνωρίσει τα προειδοποιητικά σημάδια που οδηγούν σε ένα ξέσπασμα . Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να κάνουν ακόμη και μια λίστα από αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια και μετά τους σε εμφανές σημείο . Αν γνωρίζει ποια είναι αυτά τα συμπτώματα, που μπορεί στη συνέχεια να ασκούν την τεχνική αναπνοή και την καταμέτρηση .
Η 6

Δώστε στο παιδί σας μια εναλλακτική λύση σε ένα ξέσπασμα . Αν είναι σε θέση να προσδιορίσει ότι έχει χάσει τον έλεγχο , ή αν παρατηρήσετε τον εαυτό σας , μπορείτε να προτείνετε μια άλλη δραστηριότητα . Μπορείτε να βοηθήσετε συχνά ένα παιδί να ηρεμήσει με μια μικρή απόσπαση της προσοχής .
Η
Η

Previous:

Next: