Πώς να σταματήσετε τις μάχες για τηλεόραση εναντίον εργασιών
Η συνήθεια του παιδιού να βλέπει καρτούν ή ταινίες ολόκληρη τη μέρα δεν είναι μόνο ενοχλητική — μπορεί να βλάψει την ευημερία του. Σύμφωνα με την Ακαδημία Παιδιατρικής, η υπέρβαση μέσων (TV, βίντεο παιχνίδια, κινητά, υπολογιστές) οδηγεί σε διαταραχές ύπνου, διατροφής, παχυσαρκία, προβλήματα προσοχής. Όταν είστε μέσα στον πόλεμο TV vs εργασίες, δεν υπάρχει εύκολη λύση, αλλά η ευθύνη είναι δική σας να επιβάλετε όρια.
Οδηγίες
- Μην αφήνετε τη TV ανοιχτή στο φόντο ενώ κάνετε δουλειές. Αν δεν δίνετε το παράδειγμα περιορίζοντας τον δικό σας χρόνο οθόνης, τα παιδιά δεν θα το κάνουν.
- Βγάλτε τη TV από το δωμάτιο του παιδιού. Παιδιά με TV στο δωμάτιο βλέπουν περισσότερο (Kaiser Family Foundation).
- Δημιουργήστε προγραμματισμό: έξω/ενεργητικά, εργασίες, καθαροτίες, ΠΡΙΝ τη TV. Τα παιδιά συμμορφώνονται όταν έχουν στόχο. Ελέγξτε μετά κάθε δραστηριότητα. Φτιάξτε υπενθυμιστικό χαρτάκι στο ψυγείο με μαγνήτες/σιγνώσεις.
- Βάλτε διασκεδαστική μουσική ( όχι δυνατή) κατά τις εργασίες. Αν είναι συνηθισμένο να έχει TV ανοιχτό, η μουσική κουβερνάει τη σιωπή.
- Κρατήστε το τηλεχειριστήριο κοντά σας. Δώστε το μόνο όταν τελειώσουν τις εργασίες. Αν βλέπουν από υπολογιστή, αλλάξτε τον κωδικό Wi-Fi καθημερινά και δώστε τον μόλις τελειώσει ο καθένας. Αν είναι πολλά παιδιά, τους ενώνει να συνεργαστούν. Μην συμμετέχετε στην κρίση αν φωνάζουν — εξελίσσεται.
- Περιορίστε τη TV/οθόνες σε 1-2 ώρες την ημέρα (Ακαδημία Παιδιατρικής). Στήστε χρονομέτρη. Ενημερώστε τα παιδιά για να επιλέγουν προσεκτικά τις εκπομπές.
Previous:Πώς να φτιάξετε πίνακα καθαροτήτων με χρηματιστήριο για το παιδί σας
Next:Πώς να Προετοιμαστείτε για την Χορευτική Εργασία της Κορitsiς σας
-
Αν έχετε άλλα παιδιά σπίτι, βεβαιωθείτε ότι είναι έτοιμα να καλωσορίσουν τον νέο αδερφό ή αδερφή τους. Εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν. Κάθε παιδί είναι μοναδικό άτομο και τα αδέρφια θα έχουν διαφορετικές αντιδράσεις, ανάλογα μ -
Τα παιδιά υπό την φροντίδα των παππούδων τους καταναλώνουν περίπου το μισό αυτού του χρόνου στις οθόνες, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Το ποσό του χρόνου οθόνης που επιτρέπουν οι παππούδες ξεπερνά τις τρέχουσες συστάσεις στο διπλάσιο. Οι ερευνητές εξέτα -
Οι εργασίες σπιτιού μπορεί να μην είναι το αγαπημένο μέρος της ημέρας κανενός, αλλά είναι αναπόφευκτο μέρος της ζωής για τα περισσότερα σχολικής ηλικίας παιδιά. Όταν οι γονείς προσλαμβάνουν after-school μπαμπάδες, συχνά είναι υπεύθυνοι για την επιβλ
