Πώς να Αντιμετωπίσετε Ενηλικιωμένα Παιδιά που Ψεύδουν συνέχεια

Όλοι ψεύδονται από καιρό σε καιρό, σημειώνει η κλινική ψυχολόγος Lisa Firestone στο Psychology Today «Γιατί Ψεύδομαστε και Πώς να Σταματήσουμε». Τα ψέματα γενικά εξυπηρετούν έναν σκοπό στον ψεύτη, όπως η χειραγώγηση των συναισθηματικών αντιδράσεων κάποιου σε μια ιστορία ή η αποφυγή προβλημάτων. Μερικές φορές ένας ενηλικιωμένος γιός ψεύδεται λόγω παλιών μοτίβων στην οικογένεια, ή επειδή θέλει να αποφύγει ενηλικιακές ευθύνες. Ανεξαρτήτως, η συχνή ψεύδεια βλάπτει τόσο τον ψεύτη όσο και το άτομο που ψεύδεται, και είναι σημαντικό να μην αποδέχεστε τη συμπεριφορά.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ψεύδεια γίνεται εναπόδεττη και φαινομενικά παθολογική, προκαλώντας το άτομο να ψεύδεται ακόμα και όταν το ψέμα δεν εξυπηρετεί κανένα πραγματικό σκοπό. Η παθολογική ψεύδεια είναι ένα σύνθετο ζήτημα που οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας δεν κατανοούν πλήρως, προτείνει ο Dr. Charles Dike στο άρθρο του Psychiatric Times «Παθολογική Ψεύδεια: Συμπτώμα ή Ασθένεια;». Πιστεύει ότι η παθολογική ψεύδεια έχει εσωτερικά οφέλη, ενώ τα συνηθισμένα ψέματα παρέχουν σαφές εξωτερικό όφελος. Ανάλογα με τη φύση της σχέσής σας και την嚴重τητα της ψεύδειας, μπορείτε να πάρετε βήματα για να προστατεύσετε τη δική σας ευημερία ενώ ενθαρρύνετε το ενηλικιωμένο παιδί σας να αναλάβει ευθύνη για τα λόγια της.

Οδηγίες

  1. Σχηματίστε μια συγκεκριμένη συμφωνία με το ενηλικιωμένο παιδί σας, και να την υπογράψουν και τα δύο μέρη. Στο Empowering Parents «Κανόνες, Όρια και Πιο Μεγάλα Παιδιά Μέρος III», ο κοινωνικός εργάτης James Lehman λέει ότι δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να φτιάξετε κανόνες για τις συμπεριφορές που θα ανοχήσετε. Αν το παιδί ζει μαζί σας, συμπεριλάβετε κανόνες για την πληρωμή ενοικίου, οικιακές εργασίες και σεβασμό στους άλλους στο σπίτι. Αν είναι μόνος του, καθορίστε τις συμπεριφορές που σας κάνουν να νιώθετε άβολα ή μη εκτιμώμενες. Γράψτε συγκεκριμένες συνέπειες για την παραβίαση της συμφωνίας, όπως απώλεια πρόσβασης στην οικονομική σας υποστήριξη ή υπηρεσίες φροντίδας εγγονιών.

  2. Μιλήστε ανοιχτά με το παιδί σας για τις επιτυχίες, τις αποτυχίες, τις ελπίδες και τα όνειρα του. Δείξτε ότι είστε πάντα διαθέσιμοι για συμβουλή, συμβουλή ή απλώς ως ηχητικό ταμπλό, αλλά ότι δεν μπορείτε και δεν θα αναλάβετε ευθύνη για τα προβλήματά του. Βοηθήστε το να βρει λύσεις και τρόπους να τις υλοποιήσει. Ωστόσο, είναι σημαντικό να περιορίσετε κάθε συνεδρία, προτείνει ο ψυχολόγος Jeffrey Bernstein στο Psychology Today «Δημιουργία Ορίων με Εξαρτημένους Ενηλικιωμένους Παιδιά». Αποφύγετε την τάση να πηδάτε και να διορθώνετε τα ζητήματά της.

  3. Πάρτε ένα διάλειμμα ο ένας από τον άλλο. Προσπαθήστε να αποφύγετε να κόψετε το παιδί σας σε μια ξαφνική οργή, αλλά η απόσταση συχνά φέρνει μια υγιή νέα προοπτική. Διατηρήστε τις γραμμές επικοινωνίας ανοιχτές καλώντας ή επισκέπτοντάς τους από समय σε χρόνο, αλλά απομακρυνθείτε από την άμεση δράμα του παιδιού σας. Αφήστε το να αποκομίσει τις φυσικές συνέπειες της ψεύδειας στους άλλους, όπως εργοδότης ή εραστικός συνεργάτης.

  4. Ζητήστε βοήθεια από επαγγελματία ψυχικής υγείας ή ομάδα ομοτύπων υποστήριξης, ειδικά αν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας έχει συναισθηματικά προβλήματα ή ζητήματα εξάρτησης από ουσιώδεις. Η συνεχής ψεύδεια και η ασέβεια μπορεί να εξαντλήσει την ψυχή σας, κώντας σας να νιώθετε απομονωμένο ή ακόμη και ελαφρά τρελός. Η συνάντηση με άλλους που κατανοούν τη θέση σας σας βοηθάει να νιώσετε επικυρωμένοι και μπορεί να παρέχει νέες τεχνικές αντιμετώπισης.

  5. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να ζητήσει επαγγελματική βοήθεια. Ακόμα και αν φαίνεται να προχωράει καλά στη διαχείριση των ευθυνών της, η συνεχής ψεύδεια δεν είναι φυσιολογική ή υγιής έκφραση των συναισθημάτων της. Αν και δεν μπορείτε να αναγκάσετε έναν ενηλίκιο να ζητήσει βοήθεια, μπορείτε να θέσετε συνθήκες που ενθαρρύνουν αυτή την επιλογή. Για παράδειγμα, ο Dr. Bernstein προτείνει να δίνετε χρήματα μόνο αν το παιδί σας ζητάει ενεργά θεραπεία.

Previous:

Next: